6 วิธีที่มีประสิทธิภาพในการหย่านมเด็กในเวลากลางคืน -
การหย่านมเป็นหนึ่งในกระบวนการเลี้ยงลูกด้วยนมที่ท้าทายที่สุด ทั้งนี้เพราะคุณในฐานะแม่ต้องมี 'หัวใจ' เพื่อหยุดนิสัยการให้นมลูก ในระหว่างวันลูกอาจหยุดให้นมลูกจากแม่ได้ อย่างไรก็ตามในตอนกลางคืนจะแตกต่างกันเพราะคุณเคยเลี้ยงลูกด้วยนมเป็นเพลงกล่อมเด็ก นี่คือวิธีการหย่านมลูกขณะนอนหลับตอนกลางคืนที่คุณสามารถทำได้
วิธีหย่านมลูกตอนกลางคืน
สำหรับคุณแม่บางคน การหย่านมลูกระหว่างวันง่ายกว่าตอนกลางคืน เพราะในเวลากลางคืน การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่กลายเป็นกิจวัตรที่จำเป็นก่อนนอน
มีหลายวิธีที่คุณแม่สามารถทำได้เพื่อหย่านมลูกขณะนอนหลับตอนกลางคืน
1. อธิบายให้เด็กฟังช้าๆ
เด็กที่อายุเกินหนึ่งปีเข้าใจทิศทางและคำพูดจากผู้อื่นแล้ว
วิธีหนึ่งในการหย่านมลูกตอนกลางคืนคือการให้คำอธิบายที่เข้าใจง่ายแก่บุตรหลานว่าเหตุใดเขาจึงควรหยุดให้นมลูก
เช่น ให้เข้าใจว่าเขาโตพอที่จะไม่ต้องให้นมลูกในขณะนอนหลับ
คุณยังอธิบายได้ด้วยว่านมหรือนมของคุณหมดหรือไม่ เพื่อที่เขาจะได้ให้นมจากแม่โดยตรงไม่ได้
แม้ว่าจะเป็นเรื่องยาก แต่เด็กๆ จะค่อยๆ เข้าใจหากพวกเขาได้รับคำอธิบายด้วยภาษาง่ายๆ บ่อยครั้ง
2. สร้างกิจวัตรใหม่
การอ้างอิงจาก Attachment Parenting International (API) คุณสามารถเปลี่ยนนิสัยการนอนของลูกได้
หากหลังอาหารเย็น เด็กตรงไปที่ห้องและให้อาหาร ต่อจากนี้ไปเปลี่ยนนิสัยนั้น
คุณสามารถเปลี่ยนได้โดยขอให้เขาอ่านหนังสือนิทาน ร้องเพลง หรือเต้นรำ สิ่งนี้จะทำให้เด็กเสียสมาธิและเหนื่อยเร็วขึ้นและผล็อยหลับไป
3. ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเด็กนอนหลับเต็มที่
เด็กที่ขอนมแม่ในตอนกลางคืนอาจเกิดจากความกระหายน้ำและความหิวโหย
ดังนั้น วิธีที่ทำได้เพื่อหย่านมเด็กขณะนอนหลับตอนกลางคืนคือทำให้เขาอิ่มทั้งวัน
เมื่อลูกอิ่มแล้ว จะหยุดขอนมลูก และจะหันไปทำกิจกรรมอื่น
หากเด็กกระหายน้ำตอนกลางคืน ให้ดื่มน้ำหนึ่งถ้วยให้เขา เพื่อให้ลูกชินกับนมแม่โดยตรง
4.ไม่ใส่เสื้อกระดุมหน้า
อีกวิธีในการหย่านมลูกให้นอนตอนกลางคืนคือสวมเสื้อผ้าที่ไม่มีช่องเปิดด้านข้างหรือกระดุมด้านหน้า
นี่จะเป็นข้ออ้างที่จะไม่ให้นมลูกในเวลานอน คุณสามารถใช้เสื้อเชิ้ตหรือเสื้อคลุมหลวมๆ ที่ทำให้เด็กเข้าถึงเต้านมได้ยาก
5. ให้กอดเมื่อเข้านอน
เมื่อเด็กรู้ว่าเสื้อผ้าของแม่ไม่ให้นมลูกก็จะมีความขุ่นเคืองในตัวเขา เด็กสามารถร้องไห้คร่ำครวญ
ปล่อยให้เด็กคร่ำครวญแล้วทำให้เขาสงบลงขณะกอดเขา นี่อาจเป็นกิจวัตรใหม่ในการทำให้ลูกน้อยของคุณเข้านอน
อีกวิธีหนึ่งในการหย่านมเด็กขณะนอนหลับตอนกลางคืนคือการให้ลูกน้อยของคุณอยู่บนหน้าอกเหมือนตำแหน่งในช่วงที่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ในระยะแรก (IMD)
แม้จะรู้สึกหนักแต่ลูกก็จะสบายตัวเพราะนอนอยู่ในอ้อมแขนของแม่
6. ขอความช่วยเหลือจากคู่ครองหรือครอบครัวของคุณ
การหย่านมเป็นช่วงอารมณ์ที่ค่อนข้างเป็นธรรมระหว่างแม่กับลูก นอกจากการให้สารอาหารแก่เด็กแล้ว การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ยังสร้างความสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้นระหว่างเด็กและมารดา
เมื่อลูกของคุณจุกจิกเรื่องนมแม่มาก คุณสามารถขอความช่วยเหลือจากคู่รักหรือครอบครัวที่บ้านเพื่อทำให้ลูกน้อยสงบ
ปล่อยให้คู่ของคุณหรือสมาชิกในครอบครัวคนอื่น ๆ ปลอบลูกของคุณให้นอนหลับ การอุ้มเธอมักจะเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดวิธีหนึ่งในการช่วยให้เด็กหลับโดยไม่ต้องให้นมลูก
คุณยังสามารถใช้รถเข็นช่วยดันเข้าไปในบ้านเพื่อให้เด็กหลับได้
การหย่านมเด็กไม่ใช่เรื่องง่าย ไม่เพียงแต่ปัจจัยความพร้อมของลูกเท่านั้น แม่ยังต้องดูด้วยว่าแม่พร้อมหรือไม่ที่จะหย่านมลูกน้อย
เมื่อพร้อมแล้ว คุณแม่ต้องมีความมุ่งมั่นอย่างแรงกล้า จึงไม่ง่ายที่จะให้นมลูกเมื่อลูกร้องไห้ ดังนั้นการสนับสนุนจากคู่ครองหรือสมาชิกครอบครัวคนอื่นๆ จึงมีความจำเป็นอย่างยิ่ง
ไม่ต้องเร่งรีบทำวิธีหย่านมเด็กตอนกลางคืนแบบสบาย ๆ เพื่อไม่ให้เด็กรู้สึกเหมือนถูกบังคับจากแม่
เวียนหัวหลังจากกลายเป็นผู้ปกครอง?
เข้าร่วมชุมชนการเลี้ยงลูกและค้นหาเรื่องราวจากผู้ปกครองคนอื่นๆ คุณไม่ได้อยู่คนเดียว!
