6 ประโยชน์ของการเล่นกลางแจ้งของเด็กและประเภทของเกม
สำหรับผู้ปกครองบางคน มีความกระสับกระส่ายและวิตกกังวลเมื่อเด็กๆ เล่นนอกบ้าน โดยเฉพาะอย่างยิ่งตอนนี้ที่การระบาดของ COVID-19 ยังคงดำเนินต่อไป อันที่จริง การปล่อยให้ลูกน้อยของคุณเล่นนอกบ้านมีประโยชน์ที่สำคัญต่อพัฒนาการของเด็ก ต่อไปนี้เป็นคำอธิบายสาเหตุที่ผู้ปกครองห้ามไม่ให้ลูกเล่น ประโยชน์ และประเภทของเกมที่เด็กสามารถลองเล่นได้
เหตุผลที่พ่อแม่ห้ามลูกเล่นนอกบ้าน
มีเหตุผลมากมายที่พ่อแม่ห้ามไม่ให้ลูกเล่นนอกบ้าน
อ้างอิงจาก Let Grow ผู้ปกครองอนุญาตให้ลูกเล่นในบ้านเท่านั้นเพราะกลัวว่าจะติดโรค
นอกจากนี้ ผู้ปกครองยังกังวลเรื่องความปลอดภัยเมื่อลูกกำลังเล่น ผู้ปกครองยังรู้สึกว่ามีอันตรายมากมายที่คุกคามเด็กหากพวกเขาเล่นนอกบ้าน
ที่จริงแล้ว การปล่อยให้เด็กเล่นนอกบ้าน พ่อแม่ก็ทำให้เด็กมีภูมิต้านทานโรคมากขึ้นด้วย
การเล่นกลางแจ้งสามารถทำให้ระบบภูมิคุ้มกันของเด็กพัฒนาได้
ร่างกายของเด็กสามารถรับรู้สารอันตรายทุกชนิดที่เข้าสู่ร่างกายได้ดีขึ้น เพื่อสร้างปัจจัยป้องกันที่ดียิ่งขึ้น
นอกจากนี้ ปัจจัยอันตรายมากมายที่คุกคามเด็กสามารถเอาชนะได้โดยผู้ปกครองที่เฝ้าดูพวกเขาเล่นนอกบ้าน
หากผู้ปกครองกังวลเกี่ยวกับภัยคุกคามของไวรัส COVID-19 ต่อลูก ๆ พวกเขาสามารถรักษาความสะอาดได้ด้วยการล้างมือด้วยสบู่เป็นประจำหรือใช้เจลทำความสะอาดมือ
ข้อดีของเด็กเล่นนอกบ้าน
มีประโยชน์มากมายที่เด็กๆ จะได้รับเมื่อทำกิจกรรมนอกบ้าน ประโยชน์สองประการที่สัมผัสได้คือการเติบโตและพัฒนาการของเด็กทางร่างกายและจิตใจ
ต่อไปนี้คือคำอธิบายประโยชน์ของการเล่นกลางแจ้งเพื่อสุขภาพและพัฒนาการของเด็ก
1.สนับสนุนการเจริญเติบโตของกระดูกของเด็ก
อ้างอิงจาก Harvard Health Publishing การเล่นกลางแจ้งอาจเป็นโอกาสให้เด็กๆ ได้รับแสงแดด
แสงแดดช่วยเพิ่มวิตามินดีในร่างกายซึ่งดีต่อการเจริญเติบโตของกระดูกในเด็ก
นี่เป็นประโยชน์ที่เด็กไม่สามารถรับได้หากเล่นที่บ้านเท่านั้น
การปล่อยให้เด็กเล่นและสัมผัสกับแสงแดดเป็นเวลา 10-15 นาทีก็เพียงพอแล้วที่จะตอบสนองความต้องการของวิตามินดีสำหรับการเจริญเติบโตของกระดูกของลูกน้อย
2.ส่งเสริมให้เด็กออกกำลังกาย
มีกิจกรรมมากมายที่เด็กๆ สามารถทำได้นอกบ้าน พื้นที่ขนาดใหญ่ไม่ได้จำกัดให้เด็กทำอะไร เช่น วิ่ง กระโดด ปั่นจักรยาน และอื่นๆ
นี่เป็นกิจกรรมกีฬาที่สนุกสำหรับเด็กโดยไม่รู้ตัว
สิ่งนี้สามารถทำให้เด็ก ๆ กระตือรือร้นและปรับปรุงสุขภาพโดยรวมได้อย่างแน่นอน
3. กระตุ้นความคิดสร้างสรรค์และจินตนาการ
ธรรมชาติสามารถกระตุ้นความคิดสร้างสรรค์และจินตนาการของเด็ก ๆ ในวงกว้างได้มากกว่าการดูหน้าจอ
เด็กสามารถโต้ตอบกับสภาพแวดล้อมโดยรอบได้ ไม่เพียงแต่เห็น แต่ยังสัมผัส ได้กลิ่น และได้ยิน เพื่อให้กระตุ้นประสาทสัมผัสมากขึ้น
ซึ่งจะทำให้เด็กๆ ได้คิดในวงกว้างมากขึ้น เพื่อให้สามารถสร้างสรรค์และเพิ่มจินตนาการได้
4. ฝึกความคิดของเด็กเพื่อแก้ปัญหา
การเล่นกลางแจ้ง โดยเฉพาะกับเพื่อน ๆ สามารถสร้างความท้าทายให้กับเด็กๆ ได้
เด็กเผชิญปัญหาที่แท้จริงมากกว่าแค่แก้ปัญหาผ่าน วีดีโอเกมส์ .
สามารถฝึกให้เด็กคิดแก้ปัญหาเองได้
ด้วยวิธีนี้ เด็ก ๆ จะคุ้นเคยกับการแก้ปัญหาของตนเองและมีความเป็นอิสระมากขึ้น
5.ฝึกความมั่นใจในตนเอง
การโต้ตอบกับโลกภายนอก เช่น การเล่นกับเพื่อนเล่น สามารถสร้างความมั่นใจให้เด็กได้ช้า
เด็ก ๆ ต้องการความกล้าหาญและความมั่นใจในตนเองอย่างแรงกล้าในการพบปะและโต้ตอบและทำความรู้จักกับสภาพแวดล้อมใหม่
เนื่องจากการเล่นนอกบ้านกับเพื่อนสามารถฝึกความมั่นใจของเด็กได้
6.บรรเทาความเครียด
การอ้างอิงจาก Child Mind Institute สภาพแวดล้อมในเมืองบังคับให้พลเมืองของตนเพิกเฉยต่อสิ่งรบกวนที่ร่างกายรู้สึกและระบายสมอง
ในขณะเดียวกันบรรยากาศธรรมชาติแบบเปิดโล่งทำให้รู้สึกสงบและมีความสุขมากขึ้น
ไม่เพียงแต่ผู้ใหญ่เท่านั้น เด็กยังสามารถรู้สึกเครียดโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากพวกเขาเล่นในบ้านบ่อยเกินไปและไม่ค่อยเล่นนอกบ้าน
เด็ก ๆ ต้องสำรวจสถานที่อื่นและเล่นกับเพื่อน ๆ เพื่อเพิ่มพัฒนาการทางอารมณ์และสังคมของพวกเขา
ประเภทของเกมกลางแจ้ง
คุณพ่อคุณแม่สามารถเตรียมกิจกรรมต่างๆ ที่เด็กๆ สามารถทำได้ขณะเล่นนอกบ้าน
ไม่จำเป็นต้องยาก มีเกมง่าย ๆ มากมาย ผู้ปกครองสามารถเชิญทารกออกไปเล่นนอกบ้านได้
กิจกรรมกลางแจ้งบางส่วนเหล่านี้สามารถฝึกฝนทักษะทางประสาทสัมผัสและการเคลื่อนไหวของทารกสำหรับทารกอายุน้อยกว่าหนึ่งปี กล่าวคือ:
- เวลาท้อง ใช้แท่นในสวน
- คลาน,
- ได้ยินเสียงนกร้องเจี๊ยก ๆ
- ชี้และแนะนำท้องฟ้า ใบไม้ และต้นไม้
สำหรับเด็กวัยหัดเดินอายุ 1-5 ปี พวกเขาสนุกกับการสำรวจสถานที่ต่างๆ มากมาย เกมสำหรับเด็กบางเกมที่ผู้ปกครองสามารถลองเล่นนอกบ้านได้ ได้แก่:
- โยนและไล่บอล
- ของเล่นดัน,
- วิ่งไปซ่อนหลังต้นไม้
- เป่าฟองสบู่,
- เล่นหาดทราย.
ในขณะเดียวกัน สำหรับเด็กวัยเรียน (6-9 ปี) ประเภทของเกมอาจเป็นเกมที่เน้นความคิดสร้างสรรค์ เช่น
- เล่นซ่อนหา,
- คลานผ่านอุโมงค์
- ปีนต้นไม้,
- เลียนแบบเสียงสัตว์และ
- จดชื่อพืชหรือสัตว์ที่เขาเห็น
มีกิจกรรมการเล่นกลางแจ้งต่างๆ ที่ผู้ปกครองสามารถทดลองเล่นได้สำหรับเด็กอายุตั้งแต่ 2 ปีขึ้นไป โดยมีคำอธิบายดังต่อไปนี้
1. การปลูกพืช
เด็กที่อายุมากกว่าสองปีสามารถสอนพ่อแม่ให้ทำการเกษตรแบบเรียบง่ายได้แล้ว
แม่และพ่อสามารถซื้อเมล็ดพันธุ์พืชและจัดหาสื่อปลูกง่ายๆ เช่น ภาชนะใส่อาหารที่ใช้แล้ว
นอกจากการซื้อเมล็ดพันธุ์แล้ว คุณพ่อคุณแม่ยังสามารถนำก้านผักมาปลูกใหม่ได้อีกด้วย
โดยปกติผักเช่นกระเทียมหอมและผักชีฝรั่งสามารถปลูกได้ด้วยอาหารเลี้ยงเชื้อแบบง่ายๆ
ปล่อยให้เด็กหว่านเมล็ดพืชและรดน้ำต้นไม้ในขณะที่อธิบายว่าเขากำลังทำอะไรอยู่
“เราจะรดน้ำลำต้นให้ใหญ่ขึ้น โอเคไหม? เรารดน้ำทุกเช้า” เด็กเรียนรู้ที่จะรับรู้กระบวนการเจริญเติบโตของพืช
2. ตามหาร่องรอย
เกมนี้จะทำให้เด็กๆ มองหาสิ่งที่พ่อกับแม่ซ่อนไว้ เตรียมของเล่นหลายประเภท เช่น เลโก้ ชิ้นส่วน ปริศนาหรือของเล่นชิ้นเล็ก
ซ่อนของเล่นไว้หลังพรม ใต้ต้นไม้ หรือในดินโดยการขุดขึ้นมา
ให้เด็กๆ เล่นโดยมองหาของเล่นที่พ่อกับแม่ซ่อนไว้นอกบ้าน
นอกจากนี้ ผู้ปกครองสามารถเชิญบุตรหลานเล่นบอล ซ่อนหา หรือแกว่งไปมาใกล้สวนสาธารณะ
เวียนหัวหลังจากกลายเป็นผู้ปกครอง?
เข้าร่วมชุมชนการเลี้ยงลูกและค้นหาเรื่องราวจากผู้ปกครองคนอื่นๆ คุณไม่ได้อยู่คนเดียว!
