ขั้นตอนการกู้คืนหลังจากหัวใจวาย •
หัวใจวายอาจเป็นโรคหัวใจประเภทหนึ่งที่อาจเป็นอันตรายถึงชีวิต อย่างไรก็ตาม มีวิธีการรับมือกับอาการหัวใจวายที่สามารถป้องกันไม่ให้คนส่วนใหญ่รอดชีวิตจากอาการหัวใจวายครั้งแรกได้ ซึ่งช่วยให้ผู้ป่วยหัวใจวายสามารถดำเนินชีวิตอย่างมีประสิทธิผลต่อไปได้ อย่างไรก็ตาม มีหลายสิ่งที่คุณสามารถทำได้ในกระบวนการดูแลและฟื้นฟูหลังจากหัวใจวาย ตรวจสอบคำอธิบายแบบเต็มด้านล่าง
พักฟื้นหลังหัวใจวายในโรงพยาบาล
หลังจากประสบกับอาการหัวใจวาย คุณจะต้องได้รับการดูแลและพักฟื้นหลังเกิดภาวะหัวใจวายก่อน กระบวนการรักษาและฟื้นฟูนี้จะเริ่มขึ้นในโรงพยาบาล ได้ หลังจากมีอาการหัวใจวาย คุณอาจถูกขอให้อยู่ในโรงพยาบาลเป็นเวลา 3-5 วัน
สองวันแรกของคุณหลังจากมีอาการหัวใจวาย อาการของคุณยังไม่ถือว่าคงที่ โดยปกติ คุณจะยังคงได้รับการปฏิบัติอย่างใกล้ชิด เช่น สภาวะของหัวใจและการทำงานของหัวใจจะยังคงได้รับการตรวจสอบทุกวัน
ไม่เพียงเท่านั้น ภาวะน้ำตาลในเลือดของคุณจะได้รับการตรวจสอบอย่างใกล้ชิดอีกด้วย ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของการฟื้นตัวหลังจากหัวใจวาย เพราะโดยปกติหลังจากหัวใจวาย ระดับน้ำตาลในเลือดในร่างกายจะเพิ่มขึ้น
เพื่อเพิ่มกระบวนการฟื้นฟูหลังจากหัวใจวาย เวลาเยี่ยมก็จะถูกจำกัดด้วย ซึ่งหมายความว่าคุณอาจไม่สามารถพบทุกคนที่ต้องการมาโรงพยาบาลได้ คุณจะถูกขอให้กินอาหารที่ไม่หนักเกินไปเพื่อรักษาเสถียรภาพของหัวใจ
ในการฟื้นตัวหลังจากหัวใจวายนี้ ภาวะสุขภาพของคุณจะถูกตรวจอย่างละเอียดยิ่งขึ้นด้วย ซึ่งหมายความว่าเงื่อนไขต่างๆ เช่น ความดันโลหิตสูง เบาหวาน ระดับคอเลสเตอรอล หรือภาวะที่สามารถเพิ่มความเสี่ยงของการเป็นโรคหัวใจวายครั้งที่สองจะได้รับการตรวจสอบอย่างใกล้ชิด
คุณอาจถูกขอให้เปลี่ยนวิถีชีวิตของคุณในช่วงเวลานี้ โดยเฉพาะไลฟ์สไตล์ที่สามารถเพิ่มความเสี่ยงที่จะเป็นโรคหัวใจวายได้อีก
ให้ความสนใจกับการบริโภคยาในโรงพยาบาลหลังอาการหัวใจวาย
กิจวัตรการรักษาของคุณหลังจากมีอาการหัวใจวายอาจเปลี่ยนไปเช่นกัน ซึ่งรวมถึงการกู้คืนหลังจากหัวใจวายที่คุณต้องอยู่ด้วย แพทย์ของคุณอาจปรับขนาดยาหรือปริมาณยาที่คุณใช้อยู่แล้ว แพทย์ของคุณอาจสั่งยาตัวใหม่
ยานี้จะรักษาและควบคุมอาการหัวใจวาย (เช่น แน่นหน้าอก) และปัจจัยสนับสนุน (เช่น ความดันโลหิตสูงหรือคอเลสเตอรอลสูง) ที่เกี่ยวข้องกับอาการหัวใจวาย
สิ่งสำคัญคือต้องพูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับยาของคุณ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณ:
- รู้ชื่อยาทั้งหมดที่คุณกำลังใช้และวิธีและเวลาที่ต้องใช้
- ปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้น
- ถามแพทย์ของคุณว่ายาทำงานอย่างไรและทำไมคุณถึงใช้ยา
- ทำรายการยาที่คุณใช้ เก็บไว้เผื่อไว้หรือถ้าจะคุย กับผู้ให้บริการด้านสุขภาพเกี่ยวกับยา
พักฟื้นหลังหัวใจวายที่บ้าน
จากข้อมูลของ American Heart Association มีหลายสิ่งที่คุณต้องทำเพื่อช่วยในกระบวนการฟื้นฟูหลังจากหัวใจวาย ท่ามกลางคนอื่น ๆ ได้แก่ :
กินยาที่แพทย์สั่ง
หลังจากกลับถึงบ้าน แพทย์มักจะสั่งยารักษาโรคหัวใจหลายชนิด เป้าหมายคือช่วยป้องกันอาการหัวใจวายครั้งที่สองและลดความเสี่ยงในการเกิดโรคหัวใจอื่นๆ
ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญสำหรับคุณที่จะเข้าใจวิธีการใช้ยาแต่ละชนิดเพื่อที่คุณจะได้รับประทานยาได้อย่างถูกต้อง
ตรวจร่างกายเป็นประจำกับแพทย์
แม้ว่าคุณจะได้รับอนุญาตให้กลับบ้านจากโรงพยาบาล แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าคุณจะปลอดจากการตรวจร่างกายตามปกติ ซึ่งหมายความว่าคุณยังคงต้องไปพบแพทย์หรือโรงพยาบาลเป็นประจำเพื่อตรวจสุขภาพหัวใจของคุณ
นี่เป็นหนึ่งในขั้นตอนที่คุณต้องทำในกระบวนการฟื้นฟูหลังจากมีอาการหัวใจวาย แพทย์ของคุณจะช่วยคุณควบคุมภาวะหัวใจและช่วยในกระบวนการฟื้นฟู
ค้นหาการสนับสนุนในพื้นที่ใกล้เคียง
หากคุณกังวลหรือสับสนว่าควรทำอย่างไรหลังจากหัวใจวาย นั่นเป็นเรื่องปกติ อย่างไรก็ตาม คุณไม่ต้องรู้สึกแย่กับตัวเอง พยายามหาการสนับสนุนจากคนที่อยู่ใกล้คุณที่สุด
ควบคุมปัจจัยเสี่ยง
หลังจากมีอาการหัวใจวาย สิ่งสำคัญคือต้องควบคุมปัจจัยเสี่ยงของคุณให้อยู่ภายใต้การควบคุม เหตุผลก็คือ หนึ่งในนั้นอาจเป็นสาเหตุของอาการหัวใจวายที่คุณกำลังประสบอยู่ เช่น การรักษาน้ำหนักไม่ให้มีน้ำหนักเกิน เพราะโรคอ้วนมีโอกาสทำให้หัวใจวายได้
การฟื้นฟูสมรรถภาพหัวใจตามกำหนดเวลา
อีกขั้นตอนหนึ่งที่คุณต้องใช้ในการฟื้นตัวหลังจากหัวใจวายคือการเข้ารับการบำบัดหัวใจ โดยปกติ แพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์จะแนะนำให้คุณเข้าร่วมโปรแกรมนี้ เหตุผลในการฟื้นฟูสมรรถภาพหัวใจเกิดขึ้นเพื่อช่วยให้ผู้ป่วยฟื้นตัวหลังจากมีอาการหัวใจวาย
ความสำคัญของการฟื้นฟูสมรรถภาพหัวใจ
โรงพยาบาลหลายแห่งมีโปรแกรมการฟื้นฟูสมรรถภาพที่คุณสามารถเข้าร่วมเป็นผู้ป่วยนอกได้ แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้คุณไปที่ศูนย์สุขภาพหัวใจที่ดำเนินโปรแกรมการฟื้นฟูสมรรถภาพหัวใจเพื่อให้คุณสามารถฟื้นตัวหลังจากหัวใจวาย
การฟื้นฟูสมรรถภาพหัวใจเป็นโปรแกรมที่สร้างขึ้นสำหรับผู้ป่วยนอกที่ต้องการรักษาสุขภาพของตนเองหลังจากหัวใจวายหรือโรคหัวใจอื่นๆ โปรแกรมนี้รวมถึงกิจกรรมการศึกษาและกีฬา
โดยปกติ การฟื้นฟูสมรรถภาพหัวใจนี้เกี่ยวข้องกับการฝึกออกกำลังกายและการสนับสนุนทางอารมณ์ ตลอดจนการให้ความรู้เกี่ยวกับวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีที่ทุกคนควรได้รับ รวมถึงผู้ที่เพิ่งมีอาการหัวใจวายวัตถุประสงค์ของโปรแกรมการฟื้นฟูนี้คือเพื่อช่วยฟื้นฟูความแข็งแรง ป้องกันภาวะสุขภาพแย่ลง และลดปัจจัยเสี่ยงต่อโรคหัวใจต่างๆ
การเข้าร่วมโปรแกรมมีประโยชน์ที่สำคัญหลายประการ:
- สามารถเร่งการฟื้นตัวได้
- คุณจะทำงานร่วมกับผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพหัวใจ พวกเขาจะแสดงให้คุณเห็นถึงวิธีการเปลี่ยนแปลงในเชิงบวกในชีวิตของคุณที่สามารถปกป้องและเสริมสร้างหัวใจของคุณได้
- คุณจะเข้าร่วมในกิจกรรมที่ปรับปรุงการทำงานของหัวใจและลดอัตราการเต้นของหัวใจ
- คุณจะลดโอกาสเกิดโรคแทรกซ้อนหรือการเสียชีวิตด้วยโรคหัวใจได้ โดยหลังจากพักฟื้น
โปรแกรมการฟื้นฟูสมรรถภาพส่วนใหญ่ประกอบด้วย 3 ส่วน:
- กีฬานำโดยผู้เชี่ยวชาญด้านกีฬาที่ผ่านการรับรอง
- ชั้นเรียนที่จะสอนคุณเกี่ยวกับปัจจัยเสี่ยงของโรคหัวใจและวิธีลดความเสี่ยงเหล่านั้น
- รองรับการจัดการกับความเครียด ความวิตกกังวล และภาวะซึมเศร้า
