การพัฒนาสมองของมนุษย์หยุดเมื่ออายุเท่าไร? ค้นหาได้ที่นี่
ร่างกายมนุษย์หยุดเติบโตหลังจากวัยแรกรุ่นสิ้นสุดลง ซึ่งก็คืออายุ 18 ปี อย่างไรก็ตาม นี่ไม่ใช่กรณีของการพัฒนาสมอง ปรากฎว่าแม้เมื่อเราเป็นผู้ใหญ่ สมองก็ยังพัฒนาต่อไป จนกระทั่งถึงจุดหนึ่งก็หยุดพัฒนา
การพัฒนาสมองของมนุษย์จะหยุดเมื่ออายุเท่าไร?
จริงๆ แล้ว ยังมีการถกเถียงกันว่าจะตอบว่าสมองจะหยุดพัฒนาช่วงอายุเท่าไหร่ ในขั้นต้น วรรณกรรมบางฉบับสันนิษฐานว่าสมองจะหยุดพัฒนาเมื่อคุณอยู่ในวัยรุ่น ซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้หลายคนคิดว่าสมองของคนๆ หนึ่งพัฒนาเสร็จแล้วเมื่อส่วนอื่นๆ ของร่างกายหยุดพัฒนา ซึ่งก็คืออายุ 18 ปี แต่ในความเป็นจริง ผลการศึกษาที่ตีพิมพ์ใน Human Brain Mapping เปิดเผยว่าสมองยังคงพัฒนาหลังจากอายุ 18 ปี
การค้นหาคำตอบนี้ตามด้วยการวิจัยที่จัดทำโดย Craig M. Bennett ซึ่งพยายามเปรียบเทียบผลลัพธ์ สแกน สมองระหว่างผู้เข้าร่วมอายุ 18 ปี กับผู้เข้าร่วมอายุ 25-35 ปี ผลการเปรียบเทียบสรุปได้ว่ายังคงมีการเปลี่ยนแปลงในสมอง โดยเฉพาะอย่างยิ่งในส่วนของสมองที่มีบทบาทในการรวมอารมณ์และการรับรู้ พัฒนาการของสมองบริเวณนี้ไม่พบในการพัฒนาสมองเมื่ออายุ 18 ปี
แล้วเมื่อไหร่สมองจะหยุดพัฒนา? การศึกษาที่ดำเนินการโดยอาจารย์อาชานา ซิงห์-มานูซ์ จากผู้เข้าร่วม 10,308 คน เปิดเผยว่า การทำงานของสมองจะแสดงสัญญาณของการชะลอตัวเมื่ออายุประมาณ 45 ถึง 49 ปี สัญญาณของการชะลอตัวเหล่านี้เกิดขึ้นเมื่อผู้เข้าร่วมมีปัญหาเมื่อถูกขอให้ตั้งชื่อคำและชื่อสัตว์ให้มากที่สุดเท่าที่เป็นไปได้โดยขึ้นต้นด้วยตัวอักษร S
เกิดอะไรขึ้นกับสมองเมื่อเราอายุมากขึ้น?
เมื่อคุณอายุมากขึ้น การทำงานของสมองบางส่วน เช่น ความเร็วในการคิดและความจำ ก็จะช้าลงเช่นกัน แต่ข่าวดีก็คือสมองที่พัฒนาเต็มที่นั้นปรับตัวได้ง่ายกว่าจริงๆ
ตามที่รายงานโดย Agewatch การสแกนสมองได้เปิดเผยว่าแม้ว่าขนาดของสมองอาจลดลง หรืออายุอาจพบกับความชรา แต่การทำงานของสมองในบริเวณส่วนหน้าเพิ่มขึ้นจริงๆ
สิ่งนี้ได้รับการสนับสนุนโดยนักประสาทวิทยาจาก University College London, Sarah-Jayne Blakemore ผู้ซึ่งกล่าวว่าเยื่อหุ้มสมองก่อนคลอด (ส่วนหนึ่งของสมองหลังหน้าผากของคุณ) เป็นส่วนหนึ่งของสมองที่ใช้เวลานานที่สุดในการพัฒนา นอกจากเยื่อหุ้มสมองก่อนคลอดเป็นส่วนที่สำคัญที่สุดในการทำงานของสมองมนุษย์แล้ว ความสามารถในการวางแผนและการตัดสินใจของคุณก็เป็นหนึ่งในบทบาทของส่วนนี้ด้วย
เยื่อหุ้มสมองก่อนคลอดนี้ยังมีบทบาทอยู่เบื้องหลังเกี่ยวกับความสามารถในการเข้าสังคม เห็นอกเห็นใจ และมีปฏิสัมพันธ์กับผู้อื่น
กล่าวอีกนัยหนึ่ง ปรากฎว่าไม่ใช่เฉพาะร่างกายของคุณเท่านั้นที่ปรับให้เข้ากับอุณหภูมิแวดล้อมและพยายามรักษาสภาวะสมดุลในร่างกายของคุณโดยอัตโนมัติ หลักการเดียวกันนี้ใช้กับสมองของคุณ เมื่อคุณอายุมากขึ้น การพยายามปรับตัวเป็นวิธีรักษาประสิทธิภาพการทำงานของสมอง
วิธีดูแลสมองให้แข็งแรงในวัยชรา
ความพยายามบางอย่างในการรักษาสุขภาพสมองของคุณให้นานขึ้น ได้แก่ การออกกำลังกาย ทำกิจกรรมทางสังคมรอบตัว และกิจกรรมอื่นๆ ที่สามารถกระตุ้นสมองของคุณให้ทำงานได้อย่างมีประสิทธิผล เช่นเดียวกับการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ
