ผลของคาเฟอีนต่อการเจริญพันธุ์ของผู้ชาย: ดีหรือไม่ดี?
สำหรับผู้ชายที่กำลังมองหาลูกหลานตอนนี้คุณควรให้ความสำคัญกับนิสัยและไลฟ์สไตล์ของคุณมากขึ้น นิสัยประจำวันอย่างหนึ่งที่ไม่อาจปลดปล่อยออกมาได้คือการดื่มกาแฟ คุณรู้หรือไม่ว่าคาเฟอีนในกาแฟมีผลอย่างไรต่อการเจริญพันธุ์ของผู้ชาย? คุณคิดว่ากาแฟจะช่วยให้โปรแกรมตั้งครรภ์หรือจะเป็นอุปสรรคหรือไม่? ค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับผลกระทบของคาเฟอีนต่อภาวะเจริญพันธุ์ของผู้ชายด้านล่าง
ประโยชน์ของกาแฟต่อระบบสืบพันธุ์เพศชาย
เมื่อบริโภคในปริมาณที่พอเหมาะหรือคาเฟอีนในปริมาณต่ำ กาแฟดูเหมือนจะให้ประโยชน์ที่ดีต่อการเจริญพันธุ์ของผู้ชาย
การศึกษาหลายชิ้นทั้งในมนุษย์และสัตว์เปิดเผยว่าปริมาณคาเฟอีนในกาแฟสามารถเพิ่มการเคลื่อนไหวหรือการเคลื่อนไหวของตัวอสุจิได้ ด้วยตัวอสุจิที่เคลื่อนที่เร็วขึ้นก็หวังว่าไข่ตัวเมียจะได้พบกับตัวอสุจิเร็วขึ้นเพื่อให้เกิดการปฏิสนธิ
คาเฟอีนยังสามารถช่วยสเปิร์มในการเจาะน้ำมูกหรือเมือกในปากมดลูก สเปิร์มที่ซึมเข้าสู่เมือกได้เร็วกว่าก็คาดว่าจะสามารถให้ปุ๋ยได้เร็วขึ้นเช่นกัน
อันตรายของคาเฟอีนต่อระบบสืบพันธุ์เพศชาย
นอกจากผลในทางบวกแล้ว กาแฟยังส่งผลเสียต่างๆ ต่อภาวะเจริญพันธุ์ของผู้ชายด้วย เพราะมันทำให้เกิดสิ่งต่อไปนี้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณดื่มกาแฟมากเกินไปทุกวัน
ความเสี่ยงของข้อบกพร่องในทารกในครรภ์
เซลล์อสุจิประกอบด้วยหัว คอ และหาง คาเฟอีนอาจทำให้เกิดการหยุดชะงักหรือทำลายโครงสร้างของตัวอสุจิโดยเฉพาะในศีรษะ อันที่จริง ในส่วนนี้มีสารพันธุกรรมที่จะส่งต่อไปยังทารกในครรภ์ที่ปฏิสนธิแล้ว เพื่อให้ความผิดปกติทางพันธุกรรมแต่กำเนิดสามารถเกิดขึ้นได้ในเด็ก ความผิดปกติทางพันธุกรรมเป็นหนึ่งในสาเหตุหลักของความพิการแต่กำเนิดในทารก
ลดคุณภาพและจำนวนอสุจิ
เพื่อให้เกิดการปฏิสนธิอย่างเหมาะสม จึงต้องอาศัยคุณภาพของตัวอสุจิที่ดีเช่นกัน ปรากฎว่าผลของคาเฟอีนต่อภาวะเจริญพันธุ์ของผู้ชายโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากบริโภคมากเกินไปนั้นไม่ดี
ผลกระทบของการดื่มกาแฟมากเกินไป ช่วยลดจำนวนอสุจิและความหนืดของน้ำอสุจิทุกครั้งที่คุณพุ่งออกมา เงื่อนไขนี้ทำให้โอกาสในการตั้งครรภ์น้อยลงอย่างแน่นอน
กระตุ้นอนุมูลอิสระ
จากการศึกษาของเอเชีย การบริโภคคาเฟอีนในปริมาณสูงสามารถกระตุ้นระดับของอนุมูลอิสระในร่างกายที่เพิ่มขึ้น อนุมูลอิสระเหล่านี้มีศักยภาพที่จะเข้าไปยุ่งเกี่ยวกับกระบวนการสุกของอสุจิและการก่อตัวของส่วนอสุจิ
แล้วผลของคาเฟอีนต่อภาวะเจริญพันธุ์ของผู้ชายจะดีหรือไม่?
จนถึงขณะนี้ ยังไม่มีข้อมูลอ้างอิงเฉพาะเกี่ยวกับปริมาณกาแฟและคาเฟอีนสูงสุดที่อนุญาต เพื่อไม่ให้ส่งผลเสียต่อภาวะเจริญพันธุ์ของผู้ชาย ผลการวิจัยส่วนใหญ่ที่มีอยู่ยังคงอยู่ในรูปแบบของความเป็นไปได้เกี่ยวกับผลดีและผลเสียของการบริโภคกาแฟ
อย่างไรก็ตาม จะดีกว่าถ้าคุณบริโภคอาหารและเครื่องดื่มประเภทต่างๆ ในปริมาณที่เพียงพอเสมอ นี่เป็นเพราะอะไรที่มากเกินไปอาจส่งผลเสียได้
ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพกล่าวว่าการดื่มกาแฟจำกัดที่สมเหตุสมผลคือสองถ้วยต่อวัน ยิ่งไปกว่านั้น กาแฟอร่อยๆ ที่ติดลิ้นจะทำให้คุณและคู่ของคุณตั้งครรภ์ได้ยากขึ้น
