สาเหตุและสาเหตุที่เด็กป่วยง่าย โดยเฉพาะหวัดและไข้หวัดใหญ่
ทุกครั้งที่เด็กป่วย พ่อแม่จะรู้สึกกังวลและต้องการให้ลูกน้อยกลับมามีความกระตือรือร้นอีกครั้ง น่าเสียดายที่เด็กเล็กมีความอ่อนไหวต่อการเจ็บป่วยมากกว่าเด็กที่เข้าสู่วัยรุ่น ดังนั้นคุณต้องระมัดระวังเรื่องสุขภาพของเด็ก บางทีคุณอาจถามว่าอะไรเป็นสาเหตุให้เด็กป่วยง่าย โดยเฉพาะโรคที่เด็กมักพบบ่อย คือ หวัดและไข้หวัดใหญ่ นี่คือคำอธิบายแบบเต็ม
ภูมิคุ้มกันอ่อนแออาจเป็นสาเหตุหลักที่ทำให้เด็กป่วยง่าย
จากบทความเรื่อง “วิวัฒนาการของระบบภูมิคุ้มกันในมนุษย์ตั้งแต่วัยทารกจนถึงวัยชรา” อธิบายว่า NSระบบภูมิคุ้มกันจะค่อยๆ เติบโตเต็มที่ในการปกป้องร่างกายของเด็กเมื่อโตขึ้น
เมื่ออายุยังน้อย ลูกน้อยของคุณยังคงมีระบบภูมิคุ้มกันโดยกำเนิดที่ได้รับมาในขณะที่ยังอยู่ในครรภ์มารดา อย่างไรก็ตาม การป้องกันของร่างกายนี้เริ่มจางลง เพื่อให้เด็กติดเชื้อได้ง่ายขึ้นในภายหลัง
นอกจากนี้ ด้วยการออกกำลังกายที่เพิ่มขึ้นและเริ่มมีเพื่อนฝูง เด็ก ๆ ก็ป่วยได้ง่ายขึ้นเนื่องจากการสัมผัสกับแบคทีเรียและไวรัสที่ก่อให้เกิดโรค
การสัมผัสทางร่างกายเป็นสาเหตุหลักประการหนึ่งที่ทำให้เด็กป่วยง่าย หากระบบภูมิคุ้มกันไม่แข็งแรงพอที่จะต่อสู้กับแบคทีเรียที่เข้าสู่ร่างกาย
ระบบป้องกันของร่างกายหรือภูมิคุ้มกันของเด็กจะเริ่มก่อตัวขึ้นเมื่อเขาสัมผัสกับไวรัสหรือแบคทีเรียบางชนิด อย่างไรก็ตาม นี่เป็นกระบวนการและใช้เวลานาน
ดังนั้น อย่าแปลกใจถ้าลูกน้อยของคุณแสดงอาการของโรคหวัดและไข้หวัดใหญ่ได้ง่าย ซึ่งหนึ่งในนั้นคือน้ำมูกไหลหรือน้ำมูกไหล
ลูกของคุณมักจะเป็นหวัดหรือไข้หวัดใหญ่บ่อยแค่ไหนในหนึ่งปี?
รายงานจากเว็บไซต์ทางการของมหาวิทยาลัยยูทาห์ ดร. Cindy Gellner กล่าวว่าเด็ก ๆ จะเริ่มเป็นหวัดหลังจากอายุได้ 6 เดือน เมื่อระบบภูมิคุ้มกันที่มาจากแม่เริ่มจางลงและต้องเริ่มสร้างภูมิคุ้มกันของตัวเอง นี่เป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เด็กป่วยตั้งแต่อายุยังน้อย
จนถึงวัย ก่อนวัยเรียน (สองปี) เด็กจะเป็นหวัดระหว่างเจ็ดถึงแปดครั้งต่อปี จากนั้นเมื่อเข้าสู่วัยเรียน เด็กโดยเฉลี่ยจะเป็นหวัดปีละ 6 ครั้ง
ทำอย่างไรไม่ให้ลูกป่วยง่ายโดยเฉพาะไข้หวัดและหวัด?
ตาม WebMD วิธีที่ดีที่สุดที่จะปกป้องบุตรหลานของคุณจากไข้หวัดใหญ่คือการฉีดวัคซีนทุกปี นอกจากนี้ การสอนนิสัยต่อไปนี้สามารถลดความเสี่ยงที่เด็กจะสัมผัสกับไวรัสที่ก่อให้เกิดโรคหวัดและไข้หวัดใหญ่
- หมั่นล้างมือให้สะอาดและถูกวิธี คือ ใช้สบู่อย่างน้อย 20 วินาที หรือใช้ เจลล้างมือ.
- รักษาระยะห่างจากคนอื่นหรือเด็กที่ป่วย
- สอนเด็กให้ปิดปากและจมูกเสมอเมื่อไอหรือจามโดยใช้ข้อศอกด้านใน
- ห้ามจับบริเวณใบหน้า โดยเฉพาะจมูกและตา ก่อนล้างมือ
- ใช้ช้อนส้อมของคุณเองและอย่าให้ยืม
นอกจากนี้ การตอบสนองความต้องการทางโภชนาการในแต่ละวันยังเป็นสิ่งสำคัญในการช่วยให้ระบบภูมิคุ้มกันทำงานต่อไวรัสและหลีกเลี่ยงปัจจัยที่ทำให้เด็กป่วยได้ง่าย
นอกจากอาหารแล้ว คุณสามารถพิจารณาให้ลูกน้อยได้รับสารอาหารเพิ่มเติมจากอาหารเสริมที่สามารถเสริมสร้างภูมิคุ้มกันหรือความอดทนของลูกน้อยได้
ตัวอย่างคือการให้นมสูตรที่มีพรีไบโอติก เบต้ากลูแคน และ PDX/GOS เนื้อหานี้มีประโยชน์ในการรักษาระบบภูมิคุ้มกัน ซึ่งหนึ่งในนั้นคือการปรับสมดุลของแบคทีเรียที่มีสุขภาพดีในลำไส้ของเด็ก
เมื่อรักษาสมดุลของแบคทีเรียในระบบย่อยอาหาร ระบบภูมิคุ้มกันจะทำงานต่อไปอย่างมีประสิทธิภาพเพื่อป้องกันการติดเชื้อ เพื่อไม่ให้เด็กๆ ป่วยง่าย
ทารกต้องการการดูแลเป็นพิเศษ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณพบว่าเขามีอาการเป็นไข้หวัดหรือหวัดบ่อยๆ ใช้มาตรการป้องกันจากภายนอกด้วยการสอนนิสัยที่ดี
ในทางกลับกัน ยังให้ปริมาณสารอาหารที่สมดุลจากอาหารและอาหารเสริมเพื่อรักษาประสิทธิภาพของระบบภูมิคุ้มกัน
เวียนหัวหลังจากกลายเป็นผู้ปกครอง?
เข้าร่วมชุมชนการเลี้ยงลูกและค้นหาเรื่องราวจากผู้ปกครองคนอื่นๆ คุณไม่ได้อยู่คนเดียว!
