ภาวะซึมเศร้าสามารถทำลายสมองได้อย่างไร? •
อาการซึมเศร้าเป็นความผิดปกติทางจิตที่ซับซ้อนประเภทหนึ่งที่ทำให้ผู้ประสบภัยรู้สึกเศร้า สิ้นหวัง และไร้ค่า คุณสงสัยว่าจะเป็นโรคซึมเศร้าหากอาการเหล่านี้ยังคงอยู่นานกว่าสองสัปดาห์ บุคคลที่สงสัยว่าเป็นโรคซึมเศร้าควรไปพบแพทย์ เงื่อนไขนี้ไม่เพียงแต่ส่งผลกระทบต่อความมั่นคงทางอารมณ์เท่านั้น แต่ยังกระทบต่อประสิทธิภาพการทำงาน ความสัมพันธ์ทางสังคม และแม้กระทั่งนำไปสู่ความคิดฆ่าตัวตาย ความเสียหายของสมองดังกล่าวเป็นผลมาจากภาวะซึมเศร้าได้อย่างไร?
ภาพรวมของกรณีของภาวะซึมเศร้าในอินโดนีเซีย
งานวิจัยล่าสุดเกี่ยวกับจำนวนผู้ป่วยโรคซึมเศร้าในอินโดนีเซียเพิ่งดำเนินการโดย Karl Peltzer (นักวิจัยจากมหาวิทยาลัย Limpopo ประเทศแอฟริกาใต้) และ Supa Pengpid (นักวิจัยจากมหาวิทยาลัยมหิดล ประเทศไทย)
ผลการศึกษาระบุว่าพบผู้ป่วยโรคซึมเศร้ามากที่สุดในช่วงอายุของวัยรุ่นและวัยหนุ่มสาว
จากการศึกษาที่อ้างอิงจาก intothelight.org ผู้หญิงอายุ 15-19 ปีเป็นประชากรที่มีอัตราการซึมเศร้าสูงสุด (32%) รองลงมาคือผู้ชายอายุ 20-29 ปี (29 เปอร์เซ็นต์) และผู้ชายอายุ 15-29 ปี . 19 ปี (26 เปอร์เซ็นต์).
การศึกษายังแสดงให้เห็นว่าแนวโน้มของอัตราภาวะซึมเศร้าในอินโดนีเซียมีแนวโน้มลดลงตามอายุ ซึ่งหมายความว่ายิ่งคุณอายุมากขึ้นเท่าไหร่ ก็ยิ่งพบผู้ป่วยโรคซึมเศร้ารายใหม่น้อยลงเท่านั้น
ความเสียหายของสมองเป็นผลมาจากภาวะซึมเศร้าได้อย่างไร
อ้างอิงจาก Healthline ภาวะซึมเศร้าที่สำคัญเกี่ยวข้องกับการรบกวนในสามส่วนหลักของสมองซึ่งรวมถึงฮิบโปแคมปัส, ต่อมทอนซิลและเยื่อหุ้มสมองส่วนหน้า ภาวะซึมเศร้าที่สำคัญนั้นถูกกำหนดให้เป็นประเภทของภาวะซึมเศร้าที่สำคัญหรือภาวะซึมเศร้าทางคลินิก ภาวะซึมเศร้าที่สำคัญเป็นหนึ่งในสองประเภทของภาวะซึมเศร้าที่ได้รับการวินิจฉัยบ่อยที่สุด
ต่อไปนี้เป็นคำอธิบายของความเสียหายต่อสมองทั้งสามส่วนนี้อันเป็นผลมาจากภาวะซึมเศร้าที่สำคัญ:
1. ฮิปโปแคมปัส
ฮิปโปแคมปัสตั้งอยู่ใกล้ศูนย์กลางของสมอง สมองส่วนนี้ทำหน้าที่เก็บความทรงจำและควบคุมการผลิตคอร์ติซอล คอร์ติซอลเป็นฮอร์โมนที่หลั่งออกมาเมื่อคุณอยู่ภายใต้ความเครียดทั้งทางร่างกายและจิตใจ
ปัญหาใหม่จะเกิดขึ้นเมื่อมีการปล่อยคอร์ติซอลมากเกินไป ระดับคอร์ติซอลที่มากเกินไปในระยะยาวอาจเป็นเครื่องหมายของอาการซึมเศร้า คอร์ติซอลที่มากเกินไปอาจทำให้เซลล์ประสาท (เซลล์ประสาท) ในสมองส่วนฮิปโปแคมปัสหดตัว ในเวลาเดียวกัน ระดับคอร์ติซอลที่มากเกินไปจะชะลอการผลิตเซลล์ประสาทใหม่
ความเสียหายที่เกิดจากภาวะซึมเศร้าในสมองส่วนนี้มักปรากฏเป็นความจำระยะยาวบกพร่อง คุณไม่สามารถสร้างหน่วยความจำระยะยาวใหม่ได้อีกต่อไป คุณอาจยังจำสิ่งที่เกิดขึ้นเมื่อวานได้ แต่ไม่ใช่เมื่อ 20 ปีที่แล้ว เช่น ที่เกิดขึ้นก่อนที่ฮิปโปแคมปัสจะเสียหาย
ฮิปโปแคมปัสเองก็เป็นส่วนหนึ่งของระบบลิมบิกเช่นกัน ระบบลิมบิกเป็นส่วนหนึ่งของสมองที่เกี่ยวข้องกับการตอบสนองทางพฤติกรรมและอารมณ์ โดยเฉพาะในเรื่องสัญชาตญาณและพฤติกรรมเพื่อความอยู่รอด เช่น การหาอาหาร การสืบพันธุ์ การเลี้ยงลูก และการตอบสนอง เที่ยวบินหรือเที่ยวบิน (ต่อสู้หรือหนี) เมื่อต้องเผชิญกับสถานการณ์เชิงลบหรือความเครียด
ดังนั้นเมื่อสมองส่วนนี้ได้รับความเสียหาย คุณอาจไม่มีความปรารถนาที่จะกินหรือโต้ตอบกับผู้อื่นอีกต่อไป
2. อมิกดาลา
ต่อมทอนซิลเป็นส่วนหนึ่งของสมองที่รับผิดชอบในการควบคุมการตอบสนองทางอารมณ์และรับรู้สัญญาณทางอารมณ์ในผู้อื่น ต่อมทอนซิลมีหน้าที่ควบคุมการตอบสนองทางร่างกายและจิตใจที่เกี่ยวข้องกับความกลัวและความตื่นตัว
ในผู้ที่มีภาวะซึมเศร้ารุนแรง ต่อมทอนซิลขยายใหญ่ขึ้นและตื่นตัวมากขึ้นเนื่องจากการได้รับคอร์ติซอลในปริมาณที่มากเกินไปอย่างต่อเนื่อง
การทำงานของต่อมทอนซิลที่โอ้อวดในผู้ที่เป็นโรคซึมเศร้านั้นเชื่อมโยงกับอาการวิตกกังวลและความหวาดกลัวทางสังคม
ร่วมกับกิจกรรมที่ผิดปกติในส่วนอื่น ๆ ของสมอง ความเสียหายต่อต่อมทอนซิลที่เกิดจากภาวะซึมเศร้าทำให้เกิดการรบกวนการนอนหลับและการเปลี่ยนแปลงในกิจกรรม สิ่งที่ต้องระวังอีกประการหนึ่งคือภาวะซึมเศร้าในระยะยาวอาจทำให้ผู้ประสบภัยทำร้ายตัวเองถึงขั้นคิดฆ่าตัวตาย
นอกจากนี้ยังกระตุ้นร่างกายให้หลั่งฮอร์โมนและสารเคมีในปริมาณที่ผิดปกติซึ่งก่อให้เกิดโรคแทรกซ้อนร้ายแรงขึ้น
3. เยื่อหุ้มสมองส่วนหน้า
เยื่อหุ้มสมองส่วนหน้า (prefrontal cortex) อยู่ที่ส่วนหน้าสุดของสมอง สมองส่วนนี้มีหน้าที่ควบคุมอารมณ์ ตัดสินใจ และรวบรวมความทรงจำ
เมื่อสมองผลิตคอร์ติซอลในปริมาณที่มากเกินไป เยื่อหุ้มสมองส่วนหน้าก่อนคลอดจะหดตัวลง ภาวะนี้มีผลกระทบต่อการเอาใจใส่ที่ลดลงในผู้ที่เป็นโรคซึมเศร้า ผลกระทบนี้ดูเหมือนจะเกิดขึ้นในสตรีที่มีภาวะซึมเศร้าหลังคลอด (ภาวะซึมเศร้าหลังคลอด).
โดยทั่วไป นั่นคือสิ่งที่ภาวะซึมเศร้าทำกับความเสียหายของสมอง ดังนั้น อย่าลังเลที่จะปรึกษานักจิตวิทยาหรือจิตแพทย์ทันทีเพื่อรับการรักษาที่ถูกต้อง
