การรักษาโรคกระเพาะ จากการรักษาของแพทย์สู่วิถีธรรมชาติ

การอักเสบของกระเพาะอาหารหรือที่เรียกว่าโรคกระเพาะอาจทำให้เกิดอาการที่น่ารำคาญของแผลในกระเพาะอาหาร ไม่ว่าจะเป็นอาการเสียดท้องและคลื่นไส้ ท้องอืด เรออย่างต่อเนื่อง หรือแม้แต่อุจจาระสีดำ อาการเหล่านี้ทั้งหมดสามารถรบกวนกิจกรรมประจำวันของคุณได้อย่างแน่นอน ดังนั้นการรักษาเพื่อบรรเทาอาการกระเพาะและป้องกันการกำเริบของโรคมีอะไรบ้าง? มาดูความคิดเห็นต่อไปนี้

การรักษาโรคกระเพาะต่างๆเพื่อบรรเทาอาการ

โรคกระเพาะเป็นโรคที่พบได้บ่อย แต่มักถูกมองข้าม ส่งผลให้อาการแย่ลงและอาจนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนได้ เพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้โรคกระเพาะแย่ลง คุณสามารถปฏิบัติตามวิธีการรักษาดังต่อไปนี้:

1. ทานยากรดในกระเพาะ (การรักษาโรคกระเพาะที่มีประสิทธิภาพสูงสุด)

วิธีที่ง่ายและรวดเร็วที่สุดในการรักษาโรคกระเพาะคือการใช้ยา โดยไม่ต้องมีใบสั่งแพทย์หรือไม่มีใบสั่งแพทย์

เช่นเดียวกับสาเหตุต่างๆ ของโรคกระเพาะ ยารักษาโรคกระเพาะก็เช่นกัน มีหลายประเภทและมีวิธีการทำงานที่แตกต่างกัน

การเปิดตัวเว็บไซต์ Mayo Clinic มีตัวเลือกยาหลายอย่างที่มักใช้ในการรักษาโรคกระเพาะ เช่น:

ยาแก้กรดในกระเพาะ

การกลับเป็นซ้ำของอาการของโรคกระเพาะมักเกิดจากกรดในกระเพาะมากเกินไป ใช่ กรดในกระเพาะจำเป็นในการย่อยอาหารในขณะที่รักษาทางเดินอาหารจากการติดเชื้อแบคทีเรีย น่าเสียดายที่หากมีการผลิตมากเกินไปเยื่อบุกระเพาะอาหารที่ระคายเคืองจะอักเสบมากขึ้นทำให้เกิดอาการได้

การรักษาโรคกระเพาะด้วยยานี้มีจุดมุ่งหมายเพื่อรักษาเสถียรภาพของกรดในกระเพาะอาหารเพื่อให้อาการบรรเทาลง ยาที่เลือกคือยาลดกรด และคุณสามารถรับยาเหล่านี้ได้โดยไม่ต้องมีใบสั่งแพทย์จากแพทย์

ยาลดการผลิตกรดในกระเพาะอาหาร

กรดในกระเพาะอาหารผลิตโดยเซลล์ในเยื่อบุกรดของกระเพาะอาหาร เพื่อให้การผลิตไม่มากเกินไป ยานี้จึงกลายเป็นตัวยับยั้งเซลล์ในการผลิตกรดในกระเพาะ ส่งผลให้ยานี้ลดอาการปวดและเร่งกระบวนการบำบัดให้หายเร็วขึ้น

ยาที่ออกฤทธิ์ในลักษณะนี้คือ h-2 blockers ซึ่งรวมถึง ranitidine, famotidine (Pepcid), cimetidine (Tagamet HB) และ nizatidine (Axid AR)

คุณสามารถรับการรักษาโรคกระเพาะด้วยวิธีนี้จากยา PPI (ตัวยับยั้งโปรตอนปั๊ม) เช่น omeprazole (Prilosec), lansoprazole (Prevacid), rabeprazole (Aciphex), esomeprazole (Nexium), dexlansoprazole (Dexilant) และ pantoprazole (Protonix)

ยาปฏิชีวนะ

นอกจากกรดในกระเพาะแล้ว การอักเสบยังสามารถเกิดจากการติดเชื้อแบคทีเรีย H. pylori หากเป็นสาเหตุของโรคกระเพาะ การรักษาที่เหมาะสมที่สุดคือการใช้ยาปฏิชีวนะ

ยาปฏิชีวนะสามารถลดจำนวนแบคทีเรียที่ติดเชื้อเพื่อไม่ให้การอักเสบแย่ลง อย่างไรก็ตาม ควรใช้ยาปฏิชีวนะเฉพาะในกรณีที่แพทย์สั่งจ่ายยาเท่านั้น

การเลือกยาปฏิชีวนะที่มักใช้รักษาโรคกระเพาะ ได้แก่ clarithromycin (Biaxin) และ amoxicillin (Amoxil) หรือ metronidazole (Flagyl)

ก่อนหลังการรักษาโรคกระเพาะ แนะนำให้เลือกยาที่มีขนาดยาต่ำสุดก่อน หากไม่ได้ผลเพียงพอในการบรรเทาอาการกระเพาะ คุณควรขอใบสั่งยาที่แรงกว่าจากแพทย์

2. อาหารเสริมหรือสารสกัดกระเทียม

การศึกษาในปี พ.ศ. 2557 เรื่อง วารสารโรคระบบทางเดินอาหาร พบว่าสารสกัดจากกระเทียมสามารถลดอาการกระเพาะได้

กระเทียมที่มีเอทานอลสามารถลดจุดอักเสบที่เกิดจากแบคทีเรีย H. pylori ดังนั้นจึงสรุปได้ว่ากระเทียมสามารถรักษาโรคกระเพาะตามธรรมชาติได้

ไม่เพียงแต่จากอาหารเสริมเท่านั้น แต่ยังพบคุณประโยชน์นี้ในกระเทียมดิบที่รับประทานโดยตรงอีกด้วย หากคุณพบว่ากลิ่นเฉพาะตัวของกระเทียมรบกวนคุณ ให้เคี้ยวเนยถั่วหรืออินทผลัมแห้งหลังจากที่คุณกินเข้าไป

3. อาหารเสริมโปรไบโอติก

โรคกระเพาะที่เกิดจากการติดเชื้อแบคทีเรียสามารถแก้ไขได้โดยการเพิ่มจำนวนแบคทีเรียที่ดีในกระเพาะอาหาร นั่นหมายถึงยิ่งจำนวนแบคทีเรียดีในกระเพาะอาหารมีความเสถียรมากขึ้น อาการของโรคกระเพาะจะฟื้นตัวเร็วขึ้น เพราะโดยพื้นฐานแล้วแบคทีเรียที่ดีจะช่วยส่งเสริมสุขภาพของระบบทางเดินอาหาร

คุณสามารถปฏิบัติตามการรักษาโรคกระเพาะได้ด้วยการเสริมโปรไบโอติก อาหารเสริมตัวนี้เป็นสูตรที่มีแบคทีเรียคล้ายกับแบคทีเรียที่ดีในลำไส้

4. ชาเขียวหรือชาดำน้ำผึ้งมานูก้า

นอกจากอาหารเสริม การดื่มชาเขียวหรือชาดำที่เติมน้ำผึ้งมานูก้าแล้ว ก็ยังสามารถรักษาโรคกระเพาะได้อีกด้วย สิ่งนี้ถูกบันทึกไว้ในการศึกษาปี 2014 ในวารสาร จุลชีววิทยาการวินิจฉัยและโรคติดเชื้อ

ในการศึกษานี้ มีรายงานว่าการดื่มชาเขียวหรือชาดำกับน้ำผึ้งมานูก้าอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้งสามารถลดการอักเสบที่เกิดจากแบคทีเรีย H. pylori ได้ นักวิจัยเชื่อว่าคุณสมบัตินี้มาจากคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียของน้ำผึ้งมานูก้า

5. กินน้อยๆแต่บ่อยๆ

กรดในกระเพาะอาหารสามารถเพิ่มขึ้นได้หลังจากที่คุณกิน หากอาหารที่คุณกินในปริมาณมาก กรดในกระเพาะก็จะถูกผลิตออกมาในปริมาณมากเช่นกัน ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการกระเพาะได้ เช่น ท้องอืดและคลื่นไส้

เพื่อไม่ให้สิ่งนี้เกิดขึ้น คุณต้องใส่ใจกับส่วนของอาหาร แทนที่จะกินมื้อใหญ่ในคราวเดียว คุณควรกินมื้อเล็กๆ แต่บ่อยๆ จะดีกว่า

นอกจากการรับประทานอาหารบางส่วนแล้ว การรักษาโรคกระเพาะจะมีประสิทธิภาพมากขึ้นหากคุณจัดเวลาอาหารได้ดี หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารก่อนนอนหรือทานอาหารดึก

6. รับประทานอาหารต้านการอักเสบ

จุดประสงค์ของอาหารนี้คือเพื่อสนับสนุนการรักษาโรคกระเพาะโดยหลีกเลี่ยงอาหารต่างๆ ที่อาจทำให้เกิดการอักเสบในเยื่อบุกระเพาะอาหาร ซึ่งรวมถึงอาหารรสเผ็ด อาหารที่มีรสเปรี้ยว และมีไขมันสูง เช่นเดียวกับเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนหรือแอลกอฮอล์

คุณควรเพิ่มการบริโภคอาหารเพื่อสุขภาพ เช่น ผัก ผลไม้ และจำกัดการใช้น้ำมันในการแปรรูปอาหาร

7. เลิกบุหรี่

คุณต้องเข้าใจว่าการสูบบุหรี่ไม่ดีต่อสุขภาพใช่ไหม? นี่เป็นข้อห้ามสำหรับผู้ที่เป็นโรคกระเพาะ เหตุผลก็คือ แม้ว่าคุณจะปฏิบัติตามการรักษาโรคกระเพาะเป็นอย่างดี อาการจะยังคงปรากฏอยู่หากคุณยังคงสูบบุหรี่ต่อไป

บุหรี่มีสารต่างๆ ที่ระคายเคืองและอาจระคายเคืองต่อเยื่อบุกระเพาะอาหาร และทำให้อาการแย่ลงไปอีก ดังนั้นจึงจำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องหยุดสูบบุหรี่เพื่อให้การรักษาโรคกระเพาะมีประสิทธิภาพมากขึ้น

8. รู้วิธีลดความเครียด

ความเครียดเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ แต่คุณสามารถลดระดับความเครียดได้ คุณจำเป็นต้องรู้วิธีที่ดีที่สุดในการลดความเครียด เพราะภาวะนี้ส่งผลต่อระบบย่อยอาหารอย่างมาก

ไม่เพียงแต่การผลิตกรดในกระเพาะอาหารเท่านั้น ความเครียดยังส่งผลต่อการเคลื่อนไหวของลำไส้อีกด้วย ซึ่งจะทำให้เกิดอาการท้องผูก เมื่อรู้วิธีลดความเครียด การรักษาโรคกระเพาะที่คุณทำจะให้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด โดยปกติความเครียดจะลดลงเมื่อคุณทำสิ่งที่คุณชอบ


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found