'คนแกร่ง' เสี่ยงฆ่าตัวตายสูง นี่แหละเหตุผล
ผู้ชายมักเกี่ยวข้องกับภาพลักษณ์ตนเองที่แข็งแกร่ง เป็นสิ่งที่ 'จำเป็น' ให้เข้มแข็งอยู่เสมอ ไม่มีอารมณ์ และไม่ควร เสียงหอน . อันที่จริง ผลการศึกษาเมื่อเร็ว ๆ นี้แสดงให้เห็นว่า 'ผู้ชายที่แข็งแกร่ง' มีแนวโน้มที่จะฆ่าตัวตายมากกว่าผู้ชายที่สามารถแสดงอารมณ์ได้
ทำไมถึงเป็นอย่างนั้น?
เสี่ยงฆ่าตัวตายใน 'ผู้ชายแกร่ง'
ตามรายงานของศูนย์ควบคุมและป้องกันโรคแห่งอเมริกา (CDC) ผู้ชายมีแนวโน้มที่จะฆ่าตัวตายมากกว่าผู้หญิง 3.5 เท่า ตัวเลขที่สูงทำให้เกิดความสงสัยว่าความต้องการเป็นผู้ชายอาจมีส่วนเกี่ยวข้องกับมัน
จากนั้นกลุ่มนักวิจัยในนิวยอร์ก สหรัฐอเมริกา ได้ศึกษาข้อมูลเกี่ยวกับวัยรุ่นมากกว่า 20,000 คนที่รวบรวมมาตั้งแต่ปี 1995 จนถึงปี 2014 มีผู้ฆ่าตัวตายมากถึง 22 คน เกือบทั้งหมดเป็นผู้ชาย ยกเว้นคนเดียว
ทีมวิจัยได้ศึกษาคะแนนความเป็นชายของวัยรุ่นจากปัจจัยหลายประการ เห็นได้จากเจตคติที่ไม่ร้องไห้ ไม่มีอารมณ์ หรือเปลี่ยนแปลงง่าย อารมณ์ พยายามฟิตร่างกายอยู่เสมอและชอบเสี่ยง
พวกเขาพบว่าผู้ชายที่มีคะแนนความเป็นชายสูงมีความเสี่ยงที่จะฆ่าตัวตาย 2.4 สูงกว่าผู้ชายที่มีคะแนนต่ำ กล่าวอีกนัยหนึ่ง ผู้ชายที่ต้องแข็งแกร่งมีความเสี่ยงที่จะฆ่าตัวตายสูงกว่า
ผู้ชายยังมีแนวโน้มที่จะใช้ปืน ถูกไล่ออกจากโรงเรียน ต่อสู้กับคนอื่น หรือหนีออกจากบ้าน นอกจากนี้ โอกาสที่สมาชิกในครอบครัวจะเสียชีวิตจากการฆ่าตัวตายก็มีมากขึ้นเช่นกัน
ทำไมผู้ชายมีแนวโน้มที่จะฆ่าตัวตายมากขึ้น?
มีปัจจัยหลายอย่างที่มักกระตุ้นให้ผู้ชายฆ่าตัวตาย ปัจจัยทั่วไปบางประการ ได้แก่
- อยู่คนเดียวหรือโดดเดี่ยวจากสังคม
- ไม่สามารถสร้างและรักษาความสัมพันธ์กับผู้อื่นได้
- การเลิกรา การหย่าร้าง หรือการเสียชีวิตของคู่สมรส
- การบริโภคยาหรือแอลกอฮอล์เพื่อเบี่ยงเบนอารมณ์และความเครียด
- ใน- ข่มเหงรังแก ที่โรงเรียน วิทยาลัย หรือที่ทำงาน
- ติดคุกไม่ได้
- ความเครียดอย่างรุนแรงจากการว่างงานเป็นเวลานาน
- การบาดเจ็บจากความรุนแรงทางร่างกายและทางเพศ
- ทุกข์ทรมานจากอาการป่วยทางจิตหรือโรคอื่นๆ ที่ทำให้การทำงานของร่างกายลดลง
ปัจจัยเหล่านี้สามารถเสริมสร้างความตั้งใจที่จะฆ่าตัวตายได้เมื่อผู้ชายที่ประสบกับพวกเขาจะต้องแข็งแกร่ง บรรทัดฐานดั้งเดิมนี้เน้นว่าผู้ชายควรแข็งแกร่งและไม่ควรพึ่งพาใคร
ผู้ชายที่เครียดมักจะไม่มีที่ระบายอารมณ์ พวกเขามักจะปฏิเสธสถานการณ์ เก็บและสัมผัสถึงข้อร้องเรียนที่พวกเขาประสบ และพยายามจัดการกับพวกเขาด้วยตนเองโดยไม่ต้องพูดคุยกับคนอื่น
เป็นผลให้ความเจ็บป่วยทางจิตเช่นภาวะซึมเศร้าเป็นเรื่องยากที่จะวินิจฉัยในผู้ชาย แม้กระทั่งเมื่อต้องติดต่อกับแพทย์ พวกเขาไม่รู้ว่าจะพูดอย่างไรถึงสิ่งที่รบกวนจิตใจพวกเขา
หากปล่อยให้ลากต่อไป ผลกระทบก็เหมือนกับภาวะซึมเศร้าโดยทั่วไป เป็นความจริงที่ผู้ชายบางคนที่เป็นโรคซึมเศร้าไม่ได้มีความคิดฆ่าตัวตาย แต่อาการนี้แสดงให้เห็นว่ามีความเสี่ยงเพิ่มขึ้น
ผู้ชายมักจะใช้วิธีฆ่าตัวตายที่อันตรายกว่าผู้หญิง นี่คือสาเหตุที่อัตราการฆ่าตัวตายของผู้ชายสูงกว่าค่าเฉลี่ยของผู้หญิง
นี่เป็นเรื่องน่าเสียดายอย่างยิ่ง โดยเฉพาะอย่างยิ่งการพิจารณาว่าความคิดฆ่าตัวตายในผู้ชายไม่เกี่ยวข้องกับความเป็นชายหรือความเห็นแก่ตัว เจตนาฆ่าตัวตายจริง ๆ แล้วบ่งชี้ว่าภาวะซึมเศร้าที่พวกเขาประสบมาถึงระดับที่รุนแรงมาก
ป้องกันการพยายามฆ่าตัวตาย
การฆ่าตัวตายเป็นเรื่องยุ่งยาก แต่อย่างน้อยก็มีบางอย่างที่คุณสามารถทำได้เพื่อป้องกันการฆ่าตัวตาย หากคนที่อยู่ใกล้คุณที่สุดมีอาการซึมเศร้าจนสามารถฆ่าตัวตายได้ นี่คือขั้นตอนที่ต้องทำ
- มองหาสัญญาณของภาวะซึมเศร้า เช่น หงุดหงิดมากขึ้น วิตกกังวล เลิกคบหาสมาคม และหมดความสนใจในสิ่งที่เขาเคยชอบ
- ถามสิ่งที่คุณสามารถช่วยได้ ทำให้แน่ใจว่าเขารู้ว่าคุณจะอยู่ที่นั่นเพื่อฟังเขา
- อย่าเพิกเฉยต่อสัญญาณของการฆ่าตัวตายหรือหันเหความสนใจจากความคิดฆ่าตัวตาย
- ร่วมกับเขาปรึกษานักจิตวิทยาหรือจิตแพทย์
ความต้องการที่จะเป็นคนที่แข็งแกร่งมีผลกระทบด้านลบต่อสุขภาพจิตและเพิ่มความเสี่ยงในการฆ่าตัวตาย เหตุผลที่พวกเขาไม่สามารถแสดงอารมณ์ในทางที่ดีต่อสุขภาพได้
หากคนใกล้ชิดของคุณกำลังเผชิญสิ่งเดียวกัน คุณสามารถบอกพวกเขาได้ว่าการร้องไห้หรือการแสดงอารมณ์ไม่ใช่เรื่องผิด อย่างไรก็ตาม คนแกร่งยังคงเป็นมนุษย์ที่มักมีความทุกข์