เทคนิค Proning เพื่อเพิ่มระดับออกซิเจน •
การดูแลให้ระดับออกซิเจนในร่างกายอยู่ในเกณฑ์ปกติเป็นสิ่งสำคัญมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ป่วย COVID-19 ความพยายามอย่างหนึ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อเพิ่มความอิ่มตัวของออกซิเจนคือการใช้เทคนิคการเอียง เทคนิคนี้ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์แล้วว่าช่วยบรรเทาอาการของปัญหาระบบทางเดินหายใจ โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ติดเชื้อ COVID-19 มีขั้นตอนยังไงบ้าง? อ่านเพิ่มเติมด้านล่าง
เทคนิคการนอนคว่ำคืออะไร?
เทคนิค proning คือชุดของตำแหน่งเฉพาะที่ดำเนินการเพื่อรักษาปัญหาระบบทางเดินหายใจ เทคนิคนี้สามารถช่วยให้ร่างกายฟื้นฟูระดับออกซิเจนได้อย่างเป็นธรรมชาติ ที่กล่าวว่าตำแหน่งคว่ำมาจากโยคะ
โดยการทำ proning หวังว่าความอิ่มตัวของออกซิเจนของผู้ป่วยจะกลับมาเป็นปกติ ซึ่งมากกว่า 94% ปัจจุบัน เทคนิคการนอนคว่ำได้กลายเป็นหนึ่งในวิธีแก้ไขบ้านที่แนะนำสำหรับการรักษาปัญหาระบบทางเดินหายใจในผู้ป่วย COVID-19
ในประเทศอินโดนีเซีย กระทรวงสาธารณสุขของอินโดนีเซียได้แนะนำเทคนิคนี้สำหรับผู้ป่วยที่กักตัวเองอยู่ที่บ้าน เหตุผลก็คือ ผู้ป่วยไอโซมันจำนวนมากที่หายใจลำบากแต่ถูกบังคับให้รอออกซิเจนที่โรงพยาบาล
เพื่อแก้ปัญหาความอิ่มตัวของออกซิเจนชั่วคราว ผู้ป่วยสามารถใช้เทคนิคนี้เพื่อให้ระดับออกซิเจนกลับสู่ปกติ ไม่เพียงเฉพาะผู้ป่วยที่กำลังอยู่ในภาวะไอโซมานิสม์เท่านั้น แต่เทคนิคนี้ยังดำเนินการโดยผู้ป่วยที่เข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลและใช้เครื่องช่วยหายใจเพื่อให้หายใจสะดวกอีกด้วย
อย่างไรก็ตาม นอกจากอาการของโรคโควิด-19 แล้ว เทคนิคนี้ใช้รักษาโรคทางเดินหายใจอื่นๆ มานานแล้ว โดยเฉพาะระดับออกซิเจนที่ลดลงต่ำกว่า 94%
อย่างไรก็ตาม ไม่ใช่ทุกคนที่สามารถทำเทคนิคนี้ได้ แพทย์ไม่แนะนำท่านอนหงายสำหรับผู้ที่มีปัญหาด้านสุขภาพ เช่น
- กระดูกสันหลังไม่มั่นคง,
- แตกหัก
- มีลิ่มเลือดอุดตันในหลอดเลือดดำส่วนลึกและโรคหัวใจรุนแรง
- มีแผลเปิด
- เบิร์นส์
- มีการผ่าตัดหลอดลมและ
- ตั้งครรภ์มากกว่า 24 สัปดาห์
ประโยชน์ของเทคนิค proning คืออะไร?
นี่คือชุดของผลประโยชน์ที่สามารถทำได้โดยการทำเทคนิคนี้
1. เพิ่มความอิ่มตัวของออกซิเจน
การติดเชื้อ COVID-19 ทำให้ระดับออกซิเจนลดลงอย่างมาก ไวรัสส่งผลกระทบโดยตรงต่อระบบทางเดินหายใจ โดยเฉพาะการทำงานของปอดของผู้ป่วย COVID-19
การทำเทคนิค proning จะทำให้ประสิทธิภาพของปอดดีขึ้น และคาดว่าระดับออกซิเจนจะกลับสู่ระดับปกติ แม้ว่าผู้ป่วยจะไม่ได้ใช้เครื่องช่วยหายใจ เช่น เครื่องช่วยหายใจ
2. ลดความเสี่ยงการใช้เครื่องช่วยหายใจในโรงพยาบาล
นอกจากการปรับปรุงความอิ่มตัวของออกซิเจนแล้ว การนอนคว่ำยังช่วยป้องกันการใช้เครื่องช่วยหายใจในผู้ป่วยที่มีภาวะหายใจลำบากเฉียบพลัน
ผลการศึกษาหลายชิ้นแสดงให้เห็นว่าจำนวนผู้ป่วยโควิด-19 ที่เข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลลดลงหลังจากใช้เทคนิคนี้
หนึ่งในนั้นคือการศึกษาในวารสาร เวชศาสตร์ฉุกเฉินทางวิชาการ. ผลการศึกษาพบว่าผู้ป่วยโควิด-19 มากถึง 64% ไม่จำเป็นต้องใช้เครื่องช่วยหายใจในโรงพยาบาล ต้องขอบคุณเทคนิคการนอนคว่ำ
3. ลดอัตราการตายจากความผิดปกติของระบบทางเดินหายใจเฉียบพลัน
โรคที่มีภาวะหายใจลำบากเฉียบพลัน ซึ่งรวมถึงโควิด-19 อาจเป็นอันตรายถึงชีวิตได้เนื่องจากระดับออกซิเจนในร่างกายลดลง
โชคดีที่เทคนิคการนอนคว่ำสามารถช่วยลดความเสี่ยงในการเสียชีวิตจากการติดเชื้อทางเดินหายใจได้
ตามบทความจาก หอจดหมายเหตุของเวชศาสตร์ฉุกเฉินเชิงวิชาการ, ท่านอนหงายสามารถช่วยลดอัตราการเสียชีวิตในผู้ป่วยที่มีอาการหายใจลำบากเฉียบพลันได้
เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด ผู้ป่วยจำเป็นต้องทำท่านี้โดยเร็วที่สุดหลังจากมีอาการแรกปรากฏขึ้น ระยะเวลาที่แนะนำคือ 12 ชั่วโมงต่อวัน
อย่างไรก็ตาม สิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้คือเทคนิคการเอียงไม่ใช่การบำบัดทดแทนถังออกซิเจน
เทคนิคนี้ควรใช้เป็นมาตรการฉุกเฉินเพื่ออำนวยความสะดวกในการหายใจในผู้ป่วยที่มีระดับออกซิเจนต่ำเท่านั้น
นอกเหนือจากการปรับปรุงสภาพของผู้ป่วยแล้ว ยังต้องใช้เครื่องช่วยหายใจ เช่น เครื่องช่วยหายใจ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากผู้ป่วยอยู่ในภาวะวิกฤตและต้องการความช่วยเหลือโดยเร็วที่สุด
วิธีทำ Proning เทคนิค?
คุณสามารถทำเองได้ที่บ้านหรือด้วยความช่วยเหลือจากบุคลากรทางการแพทย์ หากคุณเป็นคนไข้ที่กำลังรับไอโซมันที่บ้าน คุณเพียงแค่เตรียมหมอน 4-5 ใบเพื่อทำท่านี้
สู้โควิด-19 ไปด้วยกัน!
ติดตามข้อมูลและเรื่องราวล่าสุดของนักรบ COVID-19 รอบตัวเรา มาร่วมชุมชนตอนนี้!
วิธีการนี้ค่อนข้างง่าย คุณเพียงแค่ต้องทำตามขั้นตอนด้านล่าง:
- ขั้นแรก วางร่างกายไว้บนเตียงในท่านอนหงาย วางหมอนไว้ใต้คอ ใต้หน้าอก และใต้หน้าแข้ง
- ถัดไป เปลี่ยนท่านอนหันซ้ายหรือขวา วางหมอนไว้ใต้ศีรษะ ข้างหน้าท้องส่วนล่าง และระหว่างขา
- ต่อไป นั่งเหยียดขาตรง วางหมอนไว้ด้านหลังและศีรษะเพื่อรองรับ
- กลับมาที่ท่านอนตะแคงซ้ายหรือขวาอีกครั้ง
- ในขั้นตอนสุดท้าย คุณสามารถกลับสู่ท่านอนหงายได้
แต่ละตำแหน่งควรจัดขึ้นเป็นเวลา 30 นาทีถึง 2 ชั่วโมง Proning คุณสามารถทำได้มากถึง 12 ชั่วโมงต่อวัน
หลีกเลี่ยงการทำเทคนิคนี้เป็นเวลา 1 ชั่วโมงหลังรับประทานอาหาร หากส่วนใดของร่างกายคุณรู้สึกเจ็บหรือไม่สบาย ให้เปลี่ยนตำแหน่งของร่างกาย
มีความเสี่ยงและผลข้างเคียงของเทคนิคนี้หรือไม่?
อ้างอิงจากหน้า Hackensack Meridian Health ความเสี่ยงบางประการที่เกี่ยวข้องกับเทคนิคการเสี่ยงภัย ได้แก่:
- การอุดตันทางเดินหายใจ,
- การปล่อยท่อช่วยหายใจ,
- การบาดเจ็บหรือการบาดเจ็บเนื่องจากแรงกดบนผิวหนัง,
- อาการบวมของใบหน้าและทางเดินหายใจ
- ความดันเลือดต่ำ (ความดันโลหิตต่ำ) และ
- จังหวะ (การเต้นของหัวใจผิดปกติ)
ดังนั้น ตรวจสอบให้แน่ใจว่าท่านอนหงายนั้นทำอย่างระมัดระวัง โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณพยายามย้ายจากตำแหน่งหนึ่งไปยังอีกตำแหน่งหนึ่ง เพื่อลดความเสี่ยง
หากอาการรุนแรงขึ้นอย่ารอช้าติดต่อโรงพยาบาลหรือสถานพยาบาลที่ใกล้ที่สุด
