ฉันควรเริ่มลาเพื่อเตรียมตัวสำหรับการคลอดบุตรเมื่อใด
ไตรมาสสุดท้ายของการตั้งครรภ์มักถือเป็นช่วงเวลาที่เครียดและรอคอยมากที่สุด เหตุผลก็คือคุณต้องเตรียมร่างกายและจิตใจให้ดีที่สุดเพื่อให้คุณสามารถผ่านกระบวนการคลอดได้อย่างราบรื่น อย่างไรก็ตาม เป็นเรื่องที่แตกต่างออกไปสำหรับสตรีมีครรภ์ที่ยังทำงานในสำนักงานอย่างแข็งขัน แน่นอนคุณต้องลาคลอดทันทีเป็นระยะเวลาหนึ่ง ดังนั้นเวลาที่เหมาะสมคือเมื่อไหร่?
เวลาที่เหมาะสมที่จะเริ่มลาคลอดคือเมื่อไหร่?
ตาม พรบ.กำลังคน ฉบับที่ วันที่ 13 ของปี 2546 สตรีมีครรภ์มีสิทธิลาคลอดได้ 1.5 เดือนหรือประมาณ 6 สัปดาห์ก่อนถึงกระบวนการคลอด หากคุณปฏิบัติตามกฎระเบียบเหล่านี้ คุณสามารถเริ่มการลาเพื่อคลอดบุตรได้ตั้งแต่อายุครรภ์ 36 สัปดาห์
ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับสภาพของมารดาแต่ละคน ในบางสภาวะ แพทย์อาจแนะนำให้คุณลาคลอดล่วงหน้าสองสามสัปดาห์ล่วงหน้า โดยคำนึงถึงภาวะสุขภาพของมารดาและทารกในครรภ์ด้วย
ระยะเวลาในการลาคลอดไม่ได้โดยไม่มีเหตุผล การลาคลอดครั้งนี้มีจุดมุ่งหมายเพื่อให้คุณแม่ไม่เหนื่อยง่าย รวมทั้งให้เวลาคุณแม่ได้พักผ่อนอย่างสบายใจและสงบก่อนคลอดบุตร ความหนาแน่นของกิจกรรมระหว่างทำงานอาจทำให้คุณเหนื่อย ขาดการพักผ่อน ลดความแข็งแกร่ง และเจ็บป่วยได้ง่าย
อันที่จริง เมื่อเข้าสู่ไตรมาสที่สามของการตั้งครรภ์ ขอแนะนำให้คุณระมัดระวังเป็นพิเศษในการรักษาสภาพร่างกาย และดูแลให้ทารกในครรภ์มีสุขภาพแข็งแรงจนกว่าจะถึงเวลาคลอด
เพราะอาจเกิดภาวะแทรกซ้อนต่าง ๆ ของการตั้งครรภ์ได้ในไตรมาสสุดท้าย ไม่ว่าจะเป็นในรูปของเลือดออก ภาวะครรภ์เป็นพิษ โรคโลหิตจาง เป็นต้น ดังนั้นอย่ารอช้าที่จะลาคลอดทันที โอเค!
ที่มา: ทารกและเด็ก อย่าลืมเตรียมตัวให้พร้อมสำหรับการคลอด!
นอกจากการเตรียมความพร้อมทางร่างกายและจิตใจก่อนคลอดบุตรแล้ว ประโยชน์ของการลาคลอดบุตรก็ควรดีสำหรับสิ่งต่อไปนี้
1.จัดสรรเวลาให้ตัวเอง
ทำงานหนักเกินไปขณะตั้งครรภ์อาจทำให้คุณไม่ค่อยดูแลตัวเอง ตอนนี้ไม่มีอะไรผิดปกติกับการ "สนุก" ของตัวเองมากขึ้นด้วยการทำ "เวลาฉัน” ที่มีประโยชน์ เช่น การเสริมสวยให้ตัวเองที่ร้านเสริมสวย การเรียนก่อนคลอด และการออกกำลังกายการตั้งครรภ์
ซึ่งจะช่วยผ่อนคลายร่างกายและจิตใจ รวมทั้งป้องกันความเครียดที่นำไปสู่การคลอดบุตร
2. เข้าใจกระบวนการเกิด
หากนี่คือการตั้งครรภ์ครั้งที่สอง ครั้งที่สาม หรือครั้งหลังๆ ของคุณ คุณอาจเข้าใจถึงความสลับซับซ้อนของการคลอดบุตรเป็นอย่างดี แต่ถ้านี่เป็นครั้งแรกที่คุณตั้งครรภ์และคลอดบุตรในภายหลัง
ไม่ต้องกังวลตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้ทราบล่วงหน้าเกี่ยวกับภาพในระหว่างการคลอดบุตร ไม่ว่าจะเป็นการถามเพื่อนที่มีประสบการณ์ ปรึกษาแพทย์เพิ่มเติม หรือค้นหาแหล่งข้อมูลที่เชื่อถือได้จากอินเทอร์เน็ต
