การเดินเท้าเปล่าช่วยให้กระดูกของทารกแข็งแรงขึ้น
การเห็นลูกน้อยของคุณยุ่งอยู่กับการวิ่งที่นี่และเท้าเปล่ามักจะทำให้พ่อแม่กังวลใจ มาได้ยังไง? ถนนไม่ปลอดภัยอย่างสมบูรณ์เพราะเต็มไปด้วย "เหมือง" ของสิ่งสกปรก หินมีคม และแม้แต่กระจกแตกซึ่งมีความเสี่ยงสูงที่จะทำร้ายเด็ก ที่จริงแล้ว แนะนำให้เด็กๆ เคลื่อนไหวอย่างอิสระโดยไม่สวมรองเท้าเลย ไม่มีรองเท้าแตะหรือแม้แต่รองเท้าที่อ่อนนุ่ม
แม้จะกลัวแต่การปล่อยให้เด็กเดินเท้าเปล่ามีประโยชน์มากมาย นี่คือการทบทวน
การเดินเท้าเปล่าช่วยให้ลูกเดินได้มั่นคง
เด็กเล็กมักจะเหยียบตัวตรงโดยให้คางและศีรษะสูงขึ้นเล็กน้อยเมื่อเดินเท้าเปล่า “เพราะฝ่าเท้าสัมผัสพื้นโดยตรง จึงไม่ต้องก้มหน้าลงบ่อยเท่าที่เดิน ซึ่งจริงๆ แล้วทำให้ เมเลง ดังนั้นเขาจึงเสียการทรงตัวและล้มลง” เทรซี่ เบิร์น แพทย์ซึ่งแก้โรคเท้ากล่าว
เด็กมักมีเท้าแบน เบิร์นกล่าวต่อ การเดินเท้าเปล่าจะช่วยให้กล้ามเนื้อและเอ็นของเท้าเด็กแข็งแรง และสร้างส่วนโค้งของเท้า พวกเขาเรียนรู้ที่จะเดินและทรงตัวได้ดีขึ้นเมื่อใช้นิ้วเท้าจับพื้น ในที่สุดสิ่งนี้จะฝึกให้เด็กพัฒนาท่าทางและการเดินที่ดีขึ้น
เด็กที่หัดเดินจะได้รับข้อมูลทางประสาทสัมผัสที่สำคัญจากฝ่าเท้า ฝ่าเท้ามีจุดประสาทมากกว่าส่วนอื่นๆ ของร่างกาย ดังนั้นการเดินเท้าเปล่าจะช่วยให้เดินเร็วขึ้น
การเดินเท้าเปล่าทำให้ลูกเคลื่อนไหวคล่องขึ้น
โดยการเดิน ดัน เด็ก ๆ ยังได้รับการฝึกฝนให้ตระหนักถึงสภาพแวดล้อมของพวกเขามากขึ้น เมื่อเราเดินเท้าเปล่า เราจะคล่องตัวมากขึ้นในการปีน เบรก เลี้ยว ทรงตัว ตรวจจับวัตถุมีคมที่พวกเขาต้องหลีกเลี่ยงอย่างง่ายดาย และปรับตัวได้อย่างรวดเร็วเมื่อพื้นดินเคลื่อนตัวอยู่ใต้เท้าของเรา เช่นเดียวกับเมื่อเราเดินบนภูมิประเทศที่ไม่เรียบหรือบนพื้นดินอื่นที่ไม่ใช่คอนกรีตและทางเท้า ส่งผลให้เด็กๆ เติบโตคล่องตัวและยืดหยุ่นต่อการบาดเจ็บ เช่น การสะดุดล้ม
การเดินเท้าเปล่าทำให้กระดูกขาของลูกแข็งแรง
กระดูกของเท้าของทารกยังคงมีเนื้อนุ่มและจะไม่แข็งตัวเต็มที่จนกว่าเด็กจะอายุประมาณ 5 ขวบ แม้ว่าเท้าของเด็กจะเติบโตต่อไปได้จนถึงวัยรุ่นก็ตาม การ "ปิด" เท้าที่อ่อนนุ่มด้วยรองเท้าที่แข็งสามารถป้องกันไม่ให้กระดูกพัฒนาได้อย่างเหมาะสม
เฟร็ด โบมอนต์ จากสถาบันไคโรพอดดิสต์และหมอเท้ากล่าวว่า "กระดูกของเด็กอ่อนได้มากและสามารถเปลี่ยนรูปร่างได้อย่างรวดเร็วและง่ายดาย เมื่อสิ่งนั้นเกิดขึ้น คุณจะไม่สามารถย้อนกลับได้
งานวิจัยที่ตีพิมพ์ในวารสารโรคเท้า The Foot ในปี 2550 แสดงให้เห็นว่าการเปลี่ยนแปลงโครงสร้างและหน้าที่ของเท้าเด็กอาจเป็นผลมาจากการที่เท้าถูกบังคับให้ปรับให้เข้ากับรูปร่างและขนาดของรองเท้าที่ไม่เปิดโอกาสให้เท้าเติบโตตามธรรมชาติ และยิ่ง "อายุ" ของขามากเท่าไหร่ก็ยิ่งมีโอกาสเกิดความเสียหายถาวรมากขึ้นเท่านั้น
เด็กที่สวมรองเท้ามีแนวโน้มที่จะเป็นแผลพุพองและโรคราน้ำค้าง
รองเท้าเด็กที่คับแคบจะสร้างโอกาสสำหรับโรคผิวหนังที่เกิดจากแบคทีเรียและเชื้อรา เนื่องจากอากาศชื้นและการขาดสุขอนามัยจะสร้างสภาพแวดล้อมในอุดมคติสำหรับการเจริญเติบโตของแบคทีเรียและเชื้อราที่ทำให้เกิดการติดเชื้อที่ผิวหนัง เช่น เกลื้อน versicolor กลาก และกลาก
นอกจากนี้ รองเท้าเด็กที่คับและพื้นแข็งมักจะทำให้เท้าเด็กพองได้ น่าเสียดายที่เด็กๆ ที่เพิ่งหัดเดินมักจะพูดไม่คล่องเช่นกัน ดังนั้นคุณจึงอาจไม่รู้ว่าทำไมเด็กถึงร้องไห้ ทั้งที่จริงแล้วรองเท้าของเขาคับเกินไปหรือทำให้เกิดแผลพุพองเมื่อเดิน พื้นรองเท้าที่แข็งและแข็งทำให้เด็กเดินได้ยากเมื่อเพิ่งเริ่มฝึกเพราะรู้สึกว่าเท้าหนักขึ้น ทำให้เด็กสะดุดล้มได้ง่าย
ทางเดินไม่ได้ทำให้ลูกป่วยง่ายเสมอไป
เงียบสงบ. การปล่อยให้เด็กเดินเท้าเปล่าไม่ได้ทำให้พวกเขาป่วยง่ายเสมอไป ผิวหนังของเท้ามนุษย์ได้รับการออกแบบให้เป็นเกราะป้องกันเชื้อโรคที่ก่อให้เกิดโรคไม่ให้เข้าสู่ร่างกาย ท้ายที่สุดแล้ว เด็ก (แม้กระทั่งผู้ใหญ่) มักจะได้รับหรือแพร่โรคโดยการสัมผัสวัตถุที่เป็นเชื้อโรค เช่น ลูกบิดประตู ห้องน้ำ หรือแม้แต่ของเล่น
นอกจากนี้ เด็กมักจะเอามือเข้าปาก ไม่ใช่เอาเท้าแตะใบหน้าและดวงตา ซึ่งเป็นประตูหลักที่โรคหรือการติดเชื้อเข้าสู่ร่างกายบ่อยที่สุด แต่คุณต้องระวังเป็นพิเศษเกี่ยวกับการติดเชื้อพยาธิปากขอที่สามารถแทรกซึมเข้าไปในเท้าและบาดทะยักได้หากเท้าของเด็กถูกแทงด้วยของมีคม งั้นก็ปล่อยให้ลูกๆเดิน ดัน แต่ก็ต้องคอยติดตามกันต่อไปครับท่านสุภาพสตรีและสุภาพบุรุษ
เวียนหัวหลังจากกลายเป็นผู้ปกครอง?
เข้าร่วมชุมชนการเลี้ยงลูกและค้นหาเรื่องราวจากผู้ปกครองคนอื่นๆ คุณไม่ได้อยู่คนเดียว!
