6 วิธีในการเอาชนะห้องที่ชื้นและขึ้นรา |
ห้องสะอาด แห้ง สบาย คือความฝันของทุกคน ไม่มีใครอยากนอนในห้องที่มีความชื้นและเชื้อรา อย่างไรก็ตาม จะทำอย่างไรถ้าห้องนอนชื้นเกินไปและเป็นเชื้อราทุกที่? ไม่ต้องกังวล บทความนี้จะอธิบายวิธีจัดการกับห้องที่ชื้นและขึ้นราเพื่อให้อยู่อาศัยได้อย่างสะดวกสบาย
วิธีจัดการกับห้องชื้นอย่างมีประสิทธิภาพ
ห้องที่ชื้นไม่เพียงแต่รบกวนความสบายเท่านั้น แต่ยังส่งผลเสียต่อสุขภาพของคุณด้วย
แท้จริงแล้วห้องชื้นมีผลอย่างไรต่อร่างกาย? สภาพแวดล้อมที่ชื้นเป็นที่โปรดปรานของแบคทีเรียและเชื้อราที่จะผสมพันธุ์
เชื้อราบางชนิด โดยเฉพาะเชื้อราที่พบได้ทั่วไปในห้องที่มีความชื้น ทำให้เกิดสารก่อภูมิแพ้ (สารก่อภูมิแพ้) สารระคายเคือง และแม้แต่สารพิษในบางกรณี
ตามเว็บไซต์ของสหรัฐอเมริกา ตามรายงานของสำนักงานคุ้มครองสิ่งแวดล้อม การสูดดมหรือสัมผัสเชื้อราอาจทำให้เกิดอาการแพ้ในบางคน
อาการบางอย่างที่อาจเกิดขึ้นได้คือ น้ำมูกไหล น้ำมูกไหล ตาแดง ผื่นที่ผิวหนัง (โรคผิวหนัง)
ลองนึกภาพว่าเชื้อราจะหยุดได้มากแค่ไหนถ้าปล่อยให้ห้องชื้นอยู่ตามลำพัง ยิ่งไปกว่านั้น ห้องนอนเป็นที่ที่คุณใช้เวลาอยู่ที่บ้านมากที่สุด
คุณคงไม่อยากนอนในห้องที่เต็มไปด้วยเชื้อโรคและแบคทีเรียใช่ไหม จึงเป็นเรื่องสำคัญที่ทุกคนต้องป้องกันไม่ให้ห้องชื้นและขึ้นรา
ปฏิบัติตามวิธีต่อไปนี้เพื่อจัดการกับห้องที่ชื้นและขึ้นรา
1. หาต้นตอของความชื้นในห้อง
เพื่อลดความชื้นในห้อง วิธีที่สำคัญที่สุดคือการหาต้นตอก่อน
สภาพความชื้นอาจเกิดจากเครื่องปรับอากาศ ท่ออ่อน หรือหลังคารั่ว โดยที่ไม่รู้ตัว น้ำที่รั่วในห้องกลายเป็นสถานที่สำหรับเพาะพันธุ์เชื้อรา
หากต้นตอของการรั่วไหลมาจากเครื่องปรับอากาศในห้อง แสดงว่าถึงเวลาที่คุณต้องทำความสะอาดหรือซ่อมแซมเครื่องปรับอากาศ
หากคุณพบเชื้อราติดอยู่ในแหล่งความชื้น เช่น บนผนัง หน้าต่าง หรือพื้น คุณควรทำความสะอาดทันที เพื่อไม่ให้แพร่กระจายไปยังส่วนอื่นๆ ของห้อง
เมื่อทำความสะอาดให้สวมหน้ากากและถุงมือยางเพื่อป้องกันตัวเองจากการติดเชื้อรา
คุณสามารถใช้สบู่ น้ำไหล สารฟอกขาว หรือยาฆ่าเชื้อราเพื่อฆ่าเชื้อราบนพื้นผิวที่แข็งได้
2. ติดตั้งหน้าต่างหรือช่องระบายอากาศในห้อง
วิธีถัดไปในการจัดการกับห้องที่มีความชื้นสูงคือการติดตั้งหน้าต่างหรือการระบายอากาศในห้อง
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าห้องมีการไหลเวียนของอากาศที่ดี เพื่อไม่ให้คุณสูดอากาศเดิมซ้ำแล้วซ้ำอีก
เพื่อให้มีการแลกเปลี่ยนอากาศที่ดีภายในห้อง ให้เปิดหน้าต่างห้องนอนอย่างน้อย 5 ครั้งต่อสัปดาห์เป็นเวลา 15 นาที
หากไม่สามารถทำหน้าต่างได้ ให้ติดตั้งช่องระบายอากาศเหนือประตูห้องนอน
3. ใช้ พัดลมดูดอากาศ
พัดลมดูดอากาศแตกต่างจากพัดลมทั่วไปตรงที่พัดลมบนเพดานทำหน้าที่ดูดและไล่อากาศออกจากห้อง
คุณสามารถลองใช้วิธีนี้เพื่อจัดการกับห้องที่มีความชื้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากไม่มีหน้าต่างหรือช่องระบายอากาศในห้อง
อย่างที่เป็น พัดลมดูดอากาศประโยชน์ที่ได้รับคือการไหลเวียนของอากาศจะดีขึ้นและห้องรู้สึกเย็นขึ้นมาก
4. หลีกเลี่ยงการเก็บของในห้องมากเกินไป
อีกแหล่งหนึ่งของความชื้นในห้องคือของที่สะสมมากเกินไป
กองสิ่งของในห้องทำให้การไหลเวียนของอากาศหยุดชะงัก เช่นเดียวกับเนื้อหาของตู้เสื้อผ้าที่เต็มเกินไป
ดังนั้นการเลือกสิ่งของที่จะจัดเก็บจึงเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการจัดการกับสภาวะชื้นในห้อง
ไม่เพียงแต่ลดความชื้นเท่านั้น แต่ห้องที่มีสิ่งของน้อยชิ้นจะรู้สึกสบายขึ้นและมีคนอาศัยอยู่น้อยลงด้วย
5. ติดตั้งแอร์หรือ เครื่องลดความชื้น
งานติดตั้งเครื่องปรับอากาศและ เครื่องลดความชื้น สามารถเป็นอีกวิธีหนึ่งในการจัดการกับสภาวะชื้นในห้อง
เครื่องลดความชื้น ฟังก์ชันนี้คือการรักษาความชื้นในอากาศให้อยู่ในเกณฑ์ปกติเสมอ
หากคุณได้ติดตั้งเครื่องปรับอากาศแล้ว อย่าลืมทำความสะอาดเครื่องปรับอากาศเป็นประจำเพื่อไม่ให้ภายในเครื่องปรับอากาศสกปรก เครื่องปรับอากาศที่สกปรกจะทำให้ห้องที่มีความชื้นแย่ลง
นอกจากเครื่องปรับอากาศแล้ว คุณยังสามารถใช้ เครื่องลดความชื้น เป็นวิธีจัดการกับห้องหรือห้องที่ชื้น
เครื่องลดความชื้น เป็นอุปกรณ์ปรับระดับความชื้นในห้องได้
6. ทาสีผนังห้องใหม่
ในการรับมือกับเชื้อราปากแข็งในห้องชื้น คุณสามารถทาสีผนังห้องใหม่ได้
หลังจากทำความสะอาดโรคราน้ำค้างแล้วคุณสามารถทาสีผนังห้องด้วยสีต้านเชื้อรา สีประเภทนี้มีจำหน่ายทั่วไปในร้านค้าก่อสร้าง
นี่คือเคล็ดลับต่างๆ ที่คุณสามารถลองใช้ที่บ้านเพื่อจัดการกับห้องที่ชื้นและขึ้นราได้
หากห้องนั้นสะอาดและแห้ง อย่าลืมปฏิบัติตามแนวทาง Clean and Healthy Lifestyle (PHBS) เสมอ เพื่อให้ความชื้นในห้องยังคงสมดุล
โปรดจำไว้ว่า สุขอนามัยส่วนบุคคลเริ่มต้นจากสภาพแวดล้อมโดยรอบ รวมทั้งห้องนอนของคุณเองด้วย