เคล็ดลับสู่การมีเซ็กส์แบบไม่มีอายุขัยสัปดาห์ละครั้ง
เขากล่าวว่าการมีเพศสัมพันธ์เป็นประจำเป็นความลับของความอ่อนเยาว์นิรันดร์สำหรับผู้หญิง ใช่ บางคนถือว่าความพึงพอใจและความสุขที่เกิดขึ้นหลังจากมีเพศสัมพันธ์กับคู่ครอง นี้จึงทำให้คนอยู่หนุ่ม อย่างไรก็ตาม คุณควรมีเพศสัมพันธ์กี่ครั้งจึงจะคงความอ่อนเยาว์ได้
คุณควรมีเพศสัมพันธ์บ่อยแค่ไหนหากต้องการอายุน้อย?
งานวิจัยล่าสุดจากมหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนียแห่งซานฟรานซิสโก อเมริกา ได้ทำการศึกษาชีวิตทางเพศของผู้หญิง 129 คนที่กลายเป็นแม่ ผู้เข้าร่วมถูกขอให้บอกว่าชีวิตทางเพศของพวกเขาเป็นอย่างไร พอใจหรือไม่ และสนิทสนมกับคู่ของตนมากเพียงใด
จากนั้นนักวิจัยได้เปรียบเทียบรายงานของมารดากับตัวอย่างเลือด ในความเป็นจริง มารดาที่มีเพศสัมพันธ์อย่างน้อยสัปดาห์ละครั้งพบว่ามีเซลล์เทโลเมียร์ที่มีชั้นเซลล์แข็งแรง
เซลล์เทโลเมียร์เป็นเซลล์รูปหมวกที่ปลาย DNA ของมนุษย์ เซลล์เหล่านี้จะหมดลงเมื่อบุคคลประสบกับความเครียด จนกระทั่งในที่สุดเซลล์เหล่านี้ตายเนื่องจากวิถีชีวิตที่ไม่ดี
ดังนั้นความสัมพันธ์ระหว่างเซลล์เทโลเมียร์กับเยาวชนคืออะไร? เมื่อคุณอายุมากขึ้น เซลล์เทโลเมียร์ที่ร่างกายของคุณพบจะได้รับความเสียหายจากอายุที่เพิ่มขึ้นและวิถีชีวิตที่ไม่แข็งแรง
แต่ผลการศึกษานี้แสดงให้เห็นว่าการมีเพศสัมพันธ์เป็นประจำอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้งสามารถซ่อมแซมและยืดอายุเซลล์เทโลเมียร์ได้
งานวิจัยนี้แสดงให้เห็นว่าการมีเพศสัมพันธ์สัปดาห์ละครั้งอาจเป็น "ความลับของเยาวชน" ที่คุณและคู่ของคุณสามารถนำไปใช้ได้
ไม่เพียงเป็นเคล็ดลับในการคงความอ่อนเยาว์ แต่ยังเป็นประโยชน์อีกประการที่คุณจะได้รับ
นอกเหนือจากการเป็นความลับของความอ่อนเยาว์นิรันดร์สำหรับผู้หญิงแล้ว ปรากฎว่าการมีเพศสัมพันธ์เป็นประจำสามารถนำมาซึ่งประโยชน์อื่นๆ มากมายต่อร่างกาย ประโยชน์ที่สำคัญ 3 ประการของการมีเพศสัมพันธ์:
1. เผาผลาญแคลอรีค่อนข้างมาก
อันที่จริง การมีเพศสัมพันธ์ในเวลาเพียงครึ่งชั่วโมงสามารถเผาผลาญพลังงานได้มากถึง 150 แคลอรี่ ความเหน็ดเหนื่อยเมื่อยล้าที่มีเพศสัมพันธ์ครึ่งชั่วโมง เปรียบได้กับการออกกำลังกายใน ลู่วิ่ง ดำเนินการเป็นเวลา 15 นาที
2. เสริมสร้างกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน
นักบำบัดทางเพศมักแนะนำให้ผู้หญิงฝึกออกกำลังกาย Kegel ระหว่างมีเพศสัมพันธ์ ทำอย่างไร? งอและกระชับกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานของคุณในลักษณะเดียวกับที่คุณจะหยุดการไหลของปัสสาวะระหว่างการเจาะอวัยวะเพศชายและช่องคลอด กดค้างไว้สามวินาทีแล้วปล่อย
นอกจากจะเพลิดเพลินกับความรู้สึกมีเพศสัมพันธ์แล้ว การออกกำลังกายของ Kegel ระหว่างมีเพศสัมพันธ์ยังสามารถเสริมสร้างกล้ามเนื้อที่เกี่ยวข้องกับกระเพาะปัสสาวะและกระดูกเชิงกรานได้อีกด้วย
3. ทำให้ผิวสว่างขึ้นและมีสุขภาพดีขึ้น
ปรากฎว่าการมีเพศสัมพันธ์ทำให้เกิดฮอร์โมนที่เรียกว่า DHEA ฮอร์โมนนี้คือสิ่งที่ปล่อยสารประกอบสำคัญในร่างกายเพื่อปรับปรุงโทนสีผิวของคุณให้ดูสดใสและมีสุขภาพดีขึ้น
