ความเร้าอารมณ์ทางเพศชายสูงถ้าคุณกินเนื้อแพะบ่อยๆ?
แม้ว่าจะไม่สามารถพิสูจน์ได้ทั้งหมด แต่เชื่อว่าอาหารบางชนิดช่วยเพิ่มพลังเพศชายได้ อาหารที่ช่วยกระตุ้นอารมณ์ทางเพศของผู้ชายที่คนอินโดนีเซียมักพูดถึงคือเนื้อแพะ จริงหรือเปล่า? ลอกข้อเท็จจริงอย่างละเอียดในบทความนี้
การกินเนื้อแพะช่วยเพิ่มความตื่นตัวทางเพศชาย ตำนานหรือข้อเท็จจริง?
แนวคิดที่ว่าเนื้อแพะเป็นอาหารเป็นยาโป๊มีมาตั้งแต่สมัยบรรพบุรุษ หลายคนคิดว่าเนื้อแพะจะกระตุ้นความดันโลหิตให้สูงขึ้นเพื่อให้ร่างกาย "ร้อน" มากขึ้น เชื่อกันว่าเอฟเฟกต์นี้มาจากสารประกอบ L-arginine ในเนื้อแพะ แอล-อาร์จินีนเป็นกรดอะมิโนที่ทำหน้าที่ขยายหลอดเลือด
หลอดเลือดขยายตัวสามารถเพิ่มการไหลเวียนของเลือดทางอ้อมเพิ่มความใคร่ชาย การไหลเวียนของเลือดสดที่เพิ่มขึ้นจากหัวใจไปยังอัณฑะสามารถช่วยกระตุ้นการผลิตฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนทางเพศได้ นอกจากนี้ เชื่อกันว่าปริมาณธาตุเหล็กในเนื้อแดงจะช่วยเพิ่มการผลิตฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน
อย่างไรก็ตาม มีหลายสิ่งที่ต้องทำให้ชัดเจนก่อนเกี่ยวกับเนื้อแพะ เนื้อแพะหนึ่งมื้อจะไม่ทำให้ความดันโลหิตสูงขึ้นโดยอัตโนมัติ ความดันโลหิตที่เพิ่มขึ้นหลังจากบริโภคเนื้อแพะนั้นเล็กกว่าเนื้อวัวหรือไก่ด้วยซ้ำ
เนื่องจากปริมาณไขมันทั้งหมด (รวมถึงไขมันอิ่มตัว) และโคเลสเตอรอลในเนื้อแพะต่ำกว่าทั้งสองมาก ปริมาณไขมันและโคเลสเตอรอลในเนื้อแพะยังน้อยกว่าเนื้อหมูและเนื้อแกะ ปริมาณธาตุเหล็กในเนื้อแพะที่เสิร์ฟนั้นไม่เพียงพอโดยอัตโนมัติที่จะกระตุ้นอารมณ์ทางเพศของผู้ชายทันทีหลังการบริโภค
กล่าวโดยย่อ มีงานวิจัยทางวิทยาศาสตร์ไม่เพียงพอที่จะพิสูจน์ว่าการกินเนื้อแพะสามารถเพิ่มความใคร่ของผู้ชายที่จะทำหน้าที่บนเตียงได้
การกินเนื้อแพะมากเกินไปเป็นอันตรายต่อสุขภาพ
แม้ว่าเชื่อกันว่าจะเพิ่มพลังเพศชายบนเตียง แต่คุณก็ยังไม่แนะนำให้กินเนื้อแพะมากเกินไป
เนื้อแพะไม่ใช่สาเหตุโดยตรงของความดันโลหิตสูงและคอเลสเตอรอลสูง ผลร้ายนี้มาจาก เทคนิคการทำอาหารที่ผิด เนื้อแพะแปรรูปมักจะนำไปทอดก่อนนำไปแปรรูปต่อไป หรือจะย่างและย่างสำหรับสะเต๊ะและม้วนแพะ การปรุงอาหารโดยการทอด ย่าง หรือย่างจะเพิ่มแคลอรีของอาหารมากกว่าแบบดิบ นอกจากนี้ การแปรรูปเนื้อสัตว์ด้วยวิธีเหล่านี้มักต้องใช้น้ำมันสำหรับทำอาหาร เนย หรือมาการีน ซึ่งจะกลายเป็นไขมันและเนื้อจะดูดซึมได้เพียงเล็กน้อย
อุณหภูมิที่ร้อนจัดเมื่อทอดหรือย่างทำให้ปริมาณน้ำในอาหารระเหยออกไป และถูกแทนที่ด้วยไขมันจากน้ำมัน ไขมันที่ดูดซึมเข้าสู่เนื้อสัตว์จะทำให้อาหารที่มีแคลอรีต่ำก่อนหน้านี้มีแคลอรีสูง อันที่จริง การเพิ่มขึ้นของแคลอรีที่เกิดขึ้นจากวิธีการทำอาหารทั้งสามนี้อาจสูงกว่าแคลอรีเริ่มต้นหลายเท่า
ปริมาณแคลอรีสูงในร่างกายจะถูกเปลี่ยนเป็นไขมันซึ่งเมื่อเวลาผ่านไปสามารถสะสมในหลอดเลือดทำให้ความดันโลหิตเพิ่มขึ้น นอกจากนี้ การใช้เครื่องปรุงรสต่างๆ ระหว่างการปรุงอาหารยังทำให้เกิดความดันโลหิตสูงโดยทางอ้อมหลังจากรับประทานเนื้อแกะ โดยเฉพาะถ้าใส่ซ้ำๆ เพื่อปรับรสชาติ
คุณยังสามารถกินเนื้อแพะได้ แต่เท่าที่จำเป็นและปรุงอาหารอย่างมีสุขภาพดี คุณสามารถแปรรูปเนื้อแพะเป็นซุปใสหรือผัด ให้แน่ใจว่าคุณยังสมดุลสารอาหารเมื่อกินเนื้อแพะ อย่าเพิ่งกินเนื้อสัตว์และข้าวเป็นต้น ขยายผักและผลไม้ที่อุดมไปด้วยไฟเบอร์ วิตามิน และแร่ธาตุเพื่อปรับสมดุลผลกระทบของคอเลสเตอรอลและเพิ่มความดันโลหิต
