ผลกระทบของโซเชียลมีเดียที่ทำให้คุณต่อต้านสังคม •
นำเสนอโซเชียลมีเดียเพื่อให้การสื่อสารง่ายขึ้น แต่น่าเสียดายที่อิทธิพลของโซเชียลมีเดียนั้นตรงกันข้าม อันที่จริงทุกวันนี้มีคนจำนวนมากที่หมกมุ่นอยู่กับตัวเองมากขึ้น แกดเจ็ต หรือบัญชีในไซเบอร์สเปซมากกว่าการโต้ตอบทางสังคมในโลกของพวกเขา จริงหรือไม่ที่โซเชียลมีเดียทำให้คุณต่อต้านสังคม?
ต่อต้านสังคมจากมุมมองทางจิตวิทยาคืออะไร?
ก่อนที่จะพูดคุยเพิ่มเติม ปรากฎว่ามีความแตกต่างระหว่างต่อต้านสังคมในด้านจิตวิทยาและต่อต้านสังคมซึ่งมักถูกกล่าวถึงในการสนทนาในชีวิตประจำวัน Antisocial ในจิตวิทยาเรียกอีกอย่างว่าโรคจิตเภท นอกจากนี้ยังรวมถึงความผิดปกติทางบุคลิกภาพที่มีลักษณะโดยหลีกเลี่ยงความสัมพันธ์กับผู้อื่นและไม่แสดงอารมณ์มากนัก จริงๆ แล้ว โรคจิตเภทชอบอยู่คนเดียวและมองหางานที่ต้องการการติดต่อทางสังคมเพียงเล็กน้อย
ในขณะเดียวกัน พฤติกรรมต่อต้านสังคมมักถูกใช้เป็นเรื่องตลกในการสนทนาในชีวิตประจำวัน ซึ่งมักจะหมายถึงผลกระทบของโซเชียลมีเดียซึ่งมีการใช้งานในโลกไซเบอร์มากกว่าการโต้ตอบในโลกแห่งความเป็นจริง สำหรับรายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับผลกระทบ โปรดดูคำอธิบายด้านล่าง
ผลวิจัยชี้ โซเชียลมีเดียทำให้การเข้าสังคมขี้เกียจ
ผลการศึกษาพบว่า คนที่ใช้เวลาส่วนใหญ่บนโซเชียลมีเดีย อย่างน้อยวันละสองครั้ง มักจะรู้สึกโดดเดี่ยวในสังคมมากกว่า
นอกจากนี้ การใช้โซเชียลมีเดียในปัจจุบันยังถูกเข้าใจผิดมากขึ้นเรื่อยๆ เช่น พวกเขาคิดว่าโซเชียลมีเดียสามารถเข้ามาแทนที่ประสบการณ์ทางสังคมที่แท้จริงได้ เพราะยิ่งมีคนใช้เวลาในไซเบอร์สเปซมากเท่าไหร่ พวกเขาก็ยิ่งใช้เวลาในการโต้ตอบในโลกแห่งความเป็นจริงน้อยลงเท่านั้น
แชนนอน ป๊อปปิโต นักจิตวิทยาจากมหาวิทยาลัยการแพทย์เบย์เลอร์ ในเมืองดัลลาส กล่าวว่า เมื่อผู้คนใช้เวลากับโซเชียลมีเดียมากขึ้น พวกเขาจะเลิกเชื่อมต่อกับชีวิตจริงและจบลงด้วยความรู้สึกเชื่อมโยงกับตัวเองน้อยลง
จากนั้น โดยการเข้าไปพัวพันกับชีวิตของผู้อื่นต่อไปผ่านการใช้โซเชียลมีเดียในแต่ละวัน พวกเขาเริ่มเปรียบเทียบตัวเองกับสิ่งที่คนอื่นนำเสนอทางออนไลน์ Poppito ยังบอกด้วยว่าพวกเขาสามารถหดหู่เพราะพวกเขาไม่สามารถนำเสนอตัวเองในโลกแห่งความเป็นจริงได้
จะหลีกเลี่ยงการต่อต้านสังคมได้อย่างไรแม้ว่าคุณจะเล่นโซเชียลมีเดียบ่อยๆ?
ตามที่ ดร. Poppito อิทธิพลของโซเชียลมีเดียส่งผลต่อพัฒนาการด้านจิตใจและสังคมของบุคคล โดยเฉพาะหากคุณคุ้นเคยกับโซเชียลมีเดียมาตั้งแต่เด็ก
เพราะในวัยเด็ก เด็กต้องการการกระตุ้นและการเข้าสังคมในโลกแห่งความเป็นจริง เช่น การเล่นและการพูดคุยกัน จริงๆ แล้ว สมองของมนุษย์ต้องการปฏิสัมพันธ์หลายทางประสาทสัมผัสตั้งแต่เนิ่นๆ เพื่อพัฒนาเซลล์ประสาทที่แข็งแรงและทำงานได้ในภายหลัง
ดร. Poppito แนะนำว่าสำหรับพ่อแม่ของคุณหรือพวกคุณที่หมกมุ่นอยู่กับอิทธิพลของโซเชียลมีเดียจริงๆ เป็นความคิดที่ดีที่จะจำกัดการใช้และเวลาของคุณในไซเบอร์สเปซ อย่าลืมเชื่อมต่อกับโลกแห่งความเป็นจริงของคุณด้วย
พยายามโต้ตอบ อย่างน้อยก็ทักทายหรือทักทายกันเมื่อพบปะครอบครัว เพื่อนฝูง หรือคนอื่นๆ ที่นั่น
รับอิทธิพลทางโซเชียลมีเดียในเชิงบวก
บางครั้งอิทธิพลของโซเชียลมีเดียมีความหมายเหมือนกันกับผลกระทบด้านลบ แต่ก็ไม่เป็นเช่นนั้น โซเชียลมีเดียยังมีข้อดีและประโยชน์มากมายที่ช่วยให้เราติดต่อกับคนที่เรารัก ติดต่อกับเพื่อนเก่า และแม้กระทั่งหาจุดร่วมกับผู้คนในโลกรอบตัวคุณ
แต่จงจำไว้ว่า ทุกสิ่งทุกอย่างในโลกนี้ไม่ได้ดีเสมอไป คุณยังต้องจำกัดและสร้างสมดุลระหว่างโลกเสมือนจริงกับโลกแห่งความจริง การรักษาสมดุลสุขภาพจิตและร่างกายของคุณจะดีและไม่ถูกรบกวน
