กินแตงโมรักษาความอ่อนแอได้จริงหรือ?
การหย่อนสมรรถภาพทางเพศหรือที่เรียกว่าความอ่อนแอเป็นโรคทางเพศที่ผู้ชายหลายคนกลัว เพื่อแก้ปัญหานี้ มียาหลายชนิด ทั้งสารเคมีและสมุนไพรที่ให้การรักษาที่มีประสิทธิภาพ จากการศึกษาพบว่าสารอาหารในแตงโมเกือบจะทำหน้าที่รักษาความอ่อนแอเป็นยาที่มีฤทธิ์เกือบเหมือนกัน แตงโมรักษาความอ่อนแอได้จริงหรือ? ลองดูข้อเท็จจริงด้านล่าง
แตงโมสามารถรักษาความอ่อนแอได้หรือไม่?
การหย่อนสมรรถภาพทางเพศ (ความอ่อนแอ) เป็นภาวะที่ผู้ชายไม่สามารถแข็งตัวได้ (ทำให้องคชาตแข็งหรือเกร็ง) อย่างเหมาะสมที่สุดระหว่างมีเพศสัมพันธ์ เป็นผลให้ผู้ชายพบว่าเป็นการยากที่จะเจาะเข้าไปในช่องคลอด
มีหลายวิธีที่สามารถทำได้เพื่อป้องกันและรักษาความอ่อนแอนี้ ซึ่งหนึ่งในนั้นสามารถทำได้โดยการกินแตงโม ฟังดูแปลกจริงๆ บางทีคุณอาจไม่เคยคิดด้วยซ้ำว่าผลไม้ที่ชื่นชอบของใครหลายๆ คนในสภาพอากาศที่ร้อนจัดนี้จะมีผลดีในฐานะยาชูกำลังสมุนไพรที่ปลอดภัย
จากข้อมูลของ Bhimu Patil, PHD หัวหน้าศูนย์พัฒนาผักและผลไม้ของ Texas A&M University, College Station แตงโมมีซิทรูลีนอยู่ในนั้น เชื่อกันว่า Citrulline สามารถขยายหลอดเลือดได้ เช่น ไวอากร้าและยาอื่นๆ ที่ใช้กันทั่วไปในการรักษาความอ่อนแอ
ไวอากร้าทำงานโดยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังองคชาต ซึ่งช่วยให้ผู้ชายแข็งตัวได้ง่ายขึ้นเมื่อถูกกระตุ้น ในกรณีนี้ เนื้อหาซิทรูลีนในแตงโมสามารถทำสิ่งเดียวกันได้ แม้ว่าวิธีการทำงานจะแตกต่างจากไวอากร้า
citrulline ในแตงโมมีประสิทธิภาพแค่ไหน?
รายงานจากหน้า Healthline ระบุว่าแตงโมทำงานในการรักษาความอ่อนแอโดยการผลิตซิทรูลีนในระดับสูง ซึ่งจะผสมกับระบบไนตริกออกไซด์ในร่างกายของคุณ เพื่อให้สามารถขยายหลอดเลือดเพื่อให้คุณแข็งตัวได้ดีที่สุด
การศึกษาในปี 2011 ดำเนินการกับชาย 24 คนที่ได้รับอาหารเสริมซิทรูลีนเป็นประจำเป็นเวลาหนึ่งเดือน ผลการศึกษาพบว่าผู้ชายครึ่งหนึ่งมีพัฒนาการลุกลาม ไม่เพียงเท่านั้น ผู้ชายที่รับประทานซิทรูลีนยังมีเพศสัมพันธ์บ่อยขึ้น จากเฉลี่ย 1.37 ครั้งต่อเดือนเป็น 2.3 ครั้งต่อเดือน
การค้นพบนี้ได้รับการยืนยันจากการศึกษาในปี 2013 ซึ่งทดลองกับหนูทดลองเปรียบเทียบหนูที่มีภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศจากหลอดเลือด ซึ่งเป็นสาเหตุของปัญหาการแข็งตัวของอวัยวะเพศในมนุษย์ และหนูที่ได้รับการผ่าตัดเส้นเลือด
ผลการศึกษาพบว่าหนูที่ทานอาหารเสริมซิทรูลีนมีการแข็งตัวดีขึ้นเมื่อเทียบกับหนูที่ได้รับการผ่าตัด การค้นพบนี้พิสูจน์ว่าซิทรูลีนสามารถเพิ่มการไหลเวียนของเลือด ซึ่งในทางกลับกันก็มีศักยภาพในการรักษาความอ่อนแอ
เมื่อคุณทราบประโยชน์ของแตงโมแล้ว โปรดทราบว่าแตงโมอาจไม่ได้ผลเท่ากับไวอากร้า อาจทำงานได้น้อยกว่าผู้ชายที่ไม่สามารถรักษาความอ่อนแอได้ด้วยความช่วยเหลือของไวอากร้า เหตุผลก็คือ ทั้งสองมีกลไกการทำงานที่คล้ายคลึงกันในการทำให้การแข็งตัวของอวัยวะเพศเกิดขึ้น คือ การเพิ่มการไหลเวียนของเลือด
หากความอ่อนแอเกิดจากปัญหาอื่น เช่น ความเสียหายของเส้นประสาทหรือปัญหาร้ายแรง การเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังองคชาตเพียงอย่างเดียวก็ไม่ช่วยอะไรมาก
ทั้งนี้ ก่อนตัดสินใจลองใช้วิธีนี้ ควรปรึกษาแพทย์อีกครั้ง โดยเฉพาะถ้าคุณมีปัญหาสุขภาพเช่นเบาหวาน เหตุผลก็คือ ผลไม้บางชนิด รวมทั้งแตงโม สามารถเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือดได้ ดังนั้นการกินแตงโมในปริมาณมากจึงไม่ปลอดภัยสำหรับผู้ชายที่เป็นเบาหวาน
