เด็กวัยหัดเดินสามารถเริ่มดื่มนมวัวได้เมื่อใด •
เมื่อเด็กโตขึ้น เด็กต้องการสารอาหารเพิ่มเติมเพื่อเพิ่มการเจริญเติบโตและพัฒนาการ นมแม่เพียงอย่างเดียวไม่เพียงพอต่อความต้องการทางโภชนาการของเด็ก โดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังจากที่ลูกน้อยอายุครบ 1 ขวบ วิธีหนึ่งที่คุณสามารถทำได้คือให้นมวัวตัวน้อยของคุณกินเข้าไป แล้วเมื่อไหร่เด็กๆ จะเริ่มดื่มนมวัวได้? นี่คือคำอธิบาย
เด็กสามารถเริ่มดื่มนมวัวได้เมื่อใด
นมเป็นแหล่งแคลเซียมที่ดีในการสร้างกระดูกและฟันที่แข็งแรงในเด็ก นอกจากนี้ นมยังมีโปรตีนและคาร์โบไฮเดรตเพื่อรองรับการเจริญเติบโตและพลังงานของเด็กในระหว่างทำกิจกรรม
สำหรับทารกอายุต่ำกว่า 1 ปี นมแม่เป็นอาหารที่ดีที่สุดสำหรับการเจริญเติบโตและพัฒนาการของทารก นอกจากเนื้อหาทางโภชนาการแล้ว นมแม่ยังเป็นอาหารชนิดเดียวที่ระบบย่อยอาหารของทารกย่อยได้อย่างเหมาะสมซึ่งยังไม่เหมาะสม
จึงไม่แนะนำให้ทารกกินอย่างอื่นนอกจากนมแม่ แม้ว่าจะเป็นนมวัวก็ตาม เหตุผลก็คือ นมวัวมีโปรตีนและแร่ธาตุเข้มข้นสูง แทนที่จะมีสุขภาพที่ดี เนื้อหานี้สามารถสร้างภาระให้กับไตของทารกที่ยังไม่โตเต็มที่ได้
ดังนั้น, แนะนำนมวัวได้หลังจากเด็กอายุ 1 ขวบเท่านั้น. ในวัยนี้ ระบบย่อยอาหารของเด็กเริ่มโตเต็มที่และพร้อมที่จะรับอาหารอื่นๆ ที่มีความหนาแน่นมากขึ้น
อายุ 1 ปีขึ้นไปเป็นช่วงที่มีการเจริญเติบโตและพัฒนาการสูงสุดของสมองเด็ก นั่นเป็นเหตุผลที่เด็ก ๆ ต้องการนมวัวเพิ่มเติมเพื่อเก็บเกี่ยวแคลอรีและไขมันมากขึ้น
ดังนั้นการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่จะหยุดลงหรือไม่? ในความเป็นจริงไม่ คุณยังสามารถให้นมลูกต่อไปได้ ตราบใดที่คุณและลูกน้อยของคุณยังคงเพลิดเพลินกับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ คุณก็จะสามารถให้ประโยชน์สูงสุดจากการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่แก่ลูกน้อยของคุณได้จนกระทั่งเขาอายุสองขวบ
วิธีการแนะนำนมวัวให้เด็ก ๆ ?
ตามที่ดร. อารี บราวน์ ผู้เขียนหนังสือ Baby 411 และ Toddler 411 เวลาที่ดีที่สุดที่จะแนะนำให้เด็กดื่มนมวัวคือช่วงอาหารเย็นหรือของว่าง ตามที่ผู้ปกครองรายงาน
จำไว้ว่าให้นมวัวในช่วงเวลานี้เท่านั้น หากลูกน้อยของคุณเริ่มชอบนมวัวและยังคงกระหายต่อไป ให้ขอให้เขารอจนกว่าจะถึงเวลาสำหรับอาหารว่างหรืออาหารเย็น
แทนการใช้ขวดนมหรือถ้วย (ถ้วยหัดดื่ม) ใช้ถ้วยเล็กเมื่อคุณให้นมวัวแก่ลูกน้อยของคุณ เนื่องจากการใช้ถ้วยช่วยให้เด็กเรียนรู้การดื่ม ในขณะเดียวกันก็ส่งเสริมพัฒนาการของแก้ม กระดูก และกรามที่แข็งแรง
เมื่อเด็กดื่มนมจากขวดนมหรือถ้วย เด็กจะดื่มนมส่วนใหญ่ หากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ตรวจสอบ จะทำให้เด็กอ้วนเร็วขึ้นและเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคอ้วนในผู้ใหญ่
ลูกน้อยของคุณสามารถดื่มนมวัวได้มากแค่ไหน?
ตามคำแนะนำ American Academy of Pediatrics (AAP) เด็กอายุ 1 ปีควรดื่มนมเพียงวันละหนึ่งถึงครึ่งถ้วยเท่านั้น หลังจากอายุได้สองปี ลูกน้อยของคุณสามารถดื่มนมได้ถึงสองถ้วยทุกวัน
จำไว้ว่าให้จำกัดปริมาณนมวัวสำหรับเด็กไม่เกินสี่ถ้วยต่อวัน ยิ่งเด็กดื่มนมมากเท่าไหร่ ลูกก็จะอิ่มเร็วขึ้นและในที่สุดจะไม่กิน ดังนั้น หากลูกน้อยของคุณยังรู้สึกกระหายน้ำ ก็แค่ให้น้ำเปล่า
จะทำอย่างไรถ้าเด็กไม่ต้องการดื่มนมวัว?
เด็กบางคนไม่สามารถยอมรับเนื้อสัมผัสและรสชาติของนมวัวได้ มีคนที่กินนมวัวได้โดยตรง ยังมีคนที่ปฏิเสธทันทีและต้องการแค่นมแม่เท่านั้น
หากเกิดเหตุการณ์นี้กับลูกวัยเตาะแตะของคุณ ให้ลองผสมนมวัวกับนมแม่ เคล็ดลับ ใช้อัตราส่วน 1:3 สำหรับนมวัวกับนมแม่ เพิ่มปริมาณนมวัวทีละน้อยในขณะที่ดูการตอบสนองของร่างกายเด็ก
หากร่างกายของเด็กไม่แสดงอาการของระบบย่อยอาหาร แสดงว่าไม่แพ้นมวัว ในทางกลับกัน หากบุตรของท่านมีอาการปวดท้อง ท้องร่วง อาเจียน หรือมีผื่นแดงและคัน อาจเป็นไปได้ว่าบุตรของท่านแพ้นมวัว
พาลูกไปพบแพทย์ทันทีหากลูกของคุณมีอาการแพ้นมวัว นอกจากการหลีกเลี่ยงนมวัวแล้ว คุณควรหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์นมอื่นๆ ของวัว เช่น ชีส ไอศกรีม โยเกิร์ต หรือเนย เพื่อป้องกันอาการภูมิแพ้นมวัวไม่ให้แย่ลง
เวียนหัวหลังจากกลายเป็นผู้ปกครอง?
เข้าร่วมชุมชนการเลี้ยงลูกและค้นหาเรื่องราวจากผู้ปกครองคนอื่นๆ คุณไม่ได้อยู่คนเดียว!
