ทำไมเสียงคนรุ่นเก่าถึงเปลี่ยนไป? นี่คือเหตุผล •
รู้ยัง เสียงเราเปลี่ยนตามวัย? การเปลี่ยนแปลงของเสียงนี้จะสังเกตเห็นได้ชัดเจนที่สุดเมื่อคุณเข้าสู่วัยชรา ปรากฏการณ์การเปลี่ยนเสียงในวัยชราเรียกว่าภาวะ Presbyphonia เสียงของคุณมีแนวโน้มที่จะสั่นและระดับเสียงเบาลง ทำให้ผู้อื่นได้ยินได้ยาก ในขณะที่ชายสูงอายุ เสียงของพวกเขาจะสูงขึ้น อะไรทำให้เกิดมัน?
ทำไมเสียงเปลี่ยนไปเมื่ออายุมากขึ้น?
โดยปกติเสียงจะเปลี่ยนหลังจากที่คุณอายุ 60 ปีขึ้นไป โดยทั่วไปเกิดจากการเปลี่ยนแปลงทางกายภาพของเสียงร้องในกล่องเสียงที่อาจเกิดขึ้นเนื่องจากปัญหาสุขภาพบางอย่าง เช่น โรคพาร์กินสันหรือกรดไหลย้อน การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้อาจเกิดขึ้นชั่วคราวถึงถาวร
เมื่ออายุมากขึ้น ร่างกายจะสูญเสียมวลกล้ามเนื้อตามธรรมชาติ เยื่อเมือกจะบางและแห้ง และความสามารถในการประสานงานของร่างกายจะลดลง ปรากฎว่าความชรานี้ยังเกิดขึ้นในกล่องเสียงซึ่งในที่สุดจะกลายเป็นสาเหตุหลักของการเปลี่ยนแปลงของเสียงในวัยชรา
เส้นเสียงหรือเส้นเสียงมีกล้ามเนื้อหลายชั้นที่อ่อนตัวลงและบางลงตามอายุ เสียงจะมีความยืดหยุ่นน้อยลง ทำให้ไม่สามารถสั่นสะเทือนอย่างมีประสิทธิภาพเพื่อสร้างเสียงได้อีกต่อไป ส่งผลให้เสียงของคุณมีเสียงแหลมมากขึ้น
เสียงที่ฟังดูอ่อนแออาจเกิดขึ้นได้เนื่องจากความผิดปกติของระบบทางเดินหายใจที่ทำให้คุณหายใจตามปกติได้ยาก และรักษาระดับเสียงของคุณให้ยังคงดังอยู่ได้
หากเสียงของคุณรุนแรงขึ้นและหนักขึ้น หรือฟังดูแหบกว่าเดิม อาจเป็นเพราะเส้นเสียงที่แข็งซึ่งเกิดจากการสูบบุหรี่ตั้งแต่อายุยังน้อย
เช่นเดียวกับสายเสียงที่บางลง สายเสียงที่แข็งไม่สามารถสั่นเพื่อสร้างเสียงที่ดีได้เหมือนแต่ก่อน อันที่จริง กล่องเสียงต้องการการสั่นสะเทือนสูงสุดเพื่อสร้างเสียงที่ชัดเจน ส่งผลให้ท่านมีเสียงที่แหบแห้ง
นอกจากนี้ คลาร์ก รอนเซน ศาสตราจารย์ด้านโสตศอนาสิกวิทยาที่มหาวิทยาลัยพิตต์สเบิร์ก ยังกล่าวด้วยว่าการเปลี่ยนแปลงของเสียงที่ลดลงในผู้หญิงอาจเกิดจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนที่เกิดขึ้นหลังวัยหมดประจำเดือน
วิธีจัดการกับการเปลี่ยนแปลงเสียง?
โดยทั่วไป การบำบัดด้วยเสียงนั้นค่อนข้างมีประสิทธิภาพในการช่วยปรับปรุงสุขภาพของสายเสียงของคุณ ค้นหานักบำบัดโรคที่เหมาะสมและผู้เชี่ยวชาญในสาขาของตนเพื่อจัดการกับความรู้สึกไม่สบายนี้
อย่างไรก็ตาม ในบางกรณี การรักษาทางการแพทย์ไปจนถึงการผ่าตัดอาจเป็นการรักษาที่มีประสิทธิภาพเพื่อเพิ่มความแข็งแรงและความทนทานของเสียง ไม่ต้องกังวล เสียงจะเปลี่ยนไปเมื่อคุณอายุมากขึ้น ซึ่งเป็นเรื่องปกติและไม่ต้องการการรักษาที่จริงจัง เว้นแต่การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้เกิดจากภาวะสุขภาพบางอย่างที่ต้องแก้ไขทันที
เพื่อช่วยให้เสียงของคุณแข็งแรงในวัยชรา คุณต้องทำความคุ้นเคยกับบางสิ่ง เช่น ดื่มน้ำให้เพียงพอ ไม่กรีดร้องเมื่อคุณพูด และไม่สูบบุหรี่ นอกจากนี้ พยายามอย่าทรมานสายเสียงที่อักเสบ เช่น ในช่วงเป็นหวัด โดยการพูดมากและกรีดร้อง
