Automatonophobia, ความกลัวต่อวัตถุคล้ายมนุษย์
เมื่อเดินในศูนย์การค้า สินค้าเสื้อผ้าต่างๆ ที่จัดแสดงบนหุ่นเป็นสิ่งที่พบเห็นได้ทั่วไปอย่างแน่นอน แต่มันแตกต่างกันสำหรับผู้ที่มี Automatonophobia กิจกรรมท่องเที่ยวกลายเป็นทริปสยองขวัญสุดสยอง พวกเขาจะรู้สึกทรมานและเลือกกลับบ้านทันที
Automatonophobia ไม่ใช่แค่ความกลัวธรรมดา
Automatonophobia เป็นโรคกลัวที่ทำให้คนรู้สึกกลัวเมื่อเห็นวัตถุที่คล้ายกับมนุษย์ เช่น หุ่นขี้ผึ้ง หุ่นจำลอง รูปปั้น ตุ๊กตา หุ่นยนต์ หรือแอนิมาโทรนิกส์
ไม่เพียงแค่ความกลัวธรรมดาเท่านั้น ผู้ที่เป็นโรคกลัวอัตโนมัติยังประสบกับความวิตกกังวลและความเครียดที่มากเกินไปเมื่อต้องรับมือกับวัตถุที่กลายเป็นโรคกลัว
สิ่งนี้จะรบกวนชีวิตประจำวันอย่างแน่นอน โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อผู้ประสบภัยมาถึงสถานที่ที่เต็มไปด้วยวัตถุที่น่ากลัว เช่น ศูนย์การค้า โรงภาพยนตร์ หรือสนามเด็กเล่น
ในกรณีที่รุนแรง ความหวาดกลัวนี้อาจทำให้ผู้ป่วยต้องแยกตัวจากสภาพแวดล้อมทางสังคมและกลัวที่จะออกจากบ้านเพราะกลัวว่าพวกเขาจะพบกับเป้าหมายของความหวาดกลัว
อาการของโรคออโตมาโทโนโฟเบีย
ที่มา: Good Therapy อาการที่เกิดจากผู้ที่เป็นโรค automatonophobia อาจแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล ไม่เสมอไปเมื่อคุณมองไปที่มันโดยตรง ปฏิกิริยาของความกลัวสามารถปรากฏขึ้นได้แม้ว่าคุณจะดูแค่ภาพถ่ายเท่านั้น นี่คืออาการ:
- รู้สึกกระสับกระส่ายและกระสับกระส่าย
- ความกังวลและวิตกกังวลจะพบกับสิ่งที่น่ากลัวอีกครั้ง
- หัวใจเต้นแรง
- หายใจถี่และเจ็บหน้าอก
- ตัวสั่น
- สูญเสียสมาธิ
- คลื่นไส้และเวียนศีรษะ
- รบกวนการนอนหลับ
- การโจมตีเสียขวัญ
ปฏิกิริยาอื่น ๆ บางอย่างคือเมื่อผู้ที่เป็นโรค automatonophobia เผชิญหน้ากับวัตถุที่น่ากลัวพวกเขาจะหยุดวิ่งหรือซ่อนทันที ส่วนใหญ่มักจะพยายามหนีจากสถานที่หรือหลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่ทำให้พวกเขาพบกับวัตถุ
อะไรคือสาเหตุของ automatonophobia?
ยังไม่ทราบแน่ชัดว่าอะไรเป็นสาเหตุของโรคกลัวอัตโนมัติ อย่างไรก็ตาม จากการศึกษาพบว่าสาเหตุหลักสามารถแบ่งออกได้เป็น 2 ประเภท คือ ความหวาดกลัวจากประสบการณ์ และ ความหวาดกลัวที่ไม่มีประสบการณ์.
บน ความหวาดกลัวจากประสบการณ์ความกลัวบางอย่างอาจเกิดจากเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจในอดีต เช่น การดูหนังสยองขวัญหรือ นิยายวิทยาศาสตร์ กับหุ่นยนต์รูปร่างมนุษย์ที่น่าสะพรึงกลัว เยี่ยมชมพิพิธภัณฑ์ที่มีรูปปั้นมากมาย
ในขณะที่ความหวาดกลัวที่ไม่มีประสบการณ์ ผู้ประสบภัยจะไม่ประสบกับเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจ อย่างไรก็ตาม มีความเป็นไปได้หลายประการที่อาจนำไปสู่การเกิดความหวาดกลัว:
- การมีพ่อแม่พี่น้องหรือญาติคนอื่น ๆ ที่เป็นโรค automatonophobia สามารถทำให้คุณมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคนี้ได้เช่นกัน
- การได้ยินเรื่องราวที่น่ากลัวเกี่ยวกับสิ่งของต่างๆ ในรูปแบบของมนุษย์ อาจทำให้เกิดปฏิกิริยาที่ละเอียดอ่อนสำหรับบางคน
- การพัฒนาสมองที่ทำให้คนอ่อนแอต่อโรคกลัวเหล่านี้มากขึ้น
วิธีจัดการกับมัน?
ที่มา: NBC News Automatonophobia สามารถเอาชนะได้ด้วยการรักษาที่เหมาะสม การรักษาที่จะดำเนินการยังขึ้นอยู่กับอาการเฉพาะที่ประสบ ความรุนแรง และผลกระทบต่อกิจกรรมประจำวัน โดยปกติผู้ที่เป็นโรค automatonophobia สามารถรักษาได้ด้วยการบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา (CBT) และการบำบัดด้วยการสัมผัส
CBT เป็นวิธีจิตบำบัดที่มีจุดมุ่งหมายเพื่อเปลี่ยนความคิดให้ดีขึ้นโดยช่วยขจัดความคิดที่ไม่ดีเกี่ยวกับสิ่งที่น่ากลัว
การบำบัดครั้งต่อไปที่จะทำคือการบำบัดด้วยการสัมผัส ในการบำบัดนี้ ผู้ที่เป็นโรคกลัวจะต้องเผชิญกับสิ่งที่พวกเขากลัวโดยตรง
การบำบัดด้วยการเปิดรับแสงมุ่งเน้นไปที่การเปลี่ยนการตอบสนองต่อวัตถุที่น่ากลัว การบำบัดนี้มีจุดมุ่งหมายเพื่อปรับปรุงนิสัยการหลีกเลี่ยง และลดปฏิกิริยาและอาการตื่นตระหนกที่เกิดขึ้นเมื่อต้องรับมือกับสิ่งที่กลัว
หากการรักษายังไม่เพียงพอที่จะเอาชนะความหวาดกลัว การใช้ยาอาจรวมอยู่ในการรักษา สามารถใช้ยาแก้ซึมเศร้า ตัวบล็อกเบต้า และยาระงับประสาทได้ เบนโซไดอะซีพีนยังสามารถใช้สำหรับการจัดการอาการในระยะสั้น
อย่างไรก็ตาม ควรสังเกตว่าไม่แนะนำให้ใช้เบนโซไดอะซีพีน เนื่องจากอาจทำให้เกิดการพึ่งพาได้
การรักษาที่บ้านบางส่วนสามารถทำได้ บางส่วนของพวกเขาคือ:
- กลยุทธ์การมีสติ. สิ่งนี้สามารถช่วยลดความวิตกกังวลโดยเปลี่ยนทัศนคติเกี่ยวกับสิ่งที่คุณกลัว
- ทำเทคนิคการผ่อนคลาย. การออกกำลังกายเพื่อการผ่อนคลาย เช่น การหายใจลึกๆ และการผ่อนคลายกล้ามเนื้อสามารถช่วยคลายเครียดและวิตกกังวลได้
- ทำกิจกรรมทางกายที่คุณชอบ. วิธีนี้สามารถช่วยในการลืมความกลัวของคุณแม้ชั่วขณะหนึ่ง
