แก้ไขการแต่งงานที่เริ่มจืดชืดด้วย 4 เคล็ดลับเหล่านี้
มันไม่ง่ายเลยที่จะรักษาไฟแห่งความโรแมนติกและความสนิทสนมเมื่อคุณแต่งงานมาเป็นเวลานาน สำหรับคู่รักบางคู่ ความเครียดจากการทำงานจำนวนมากบวกกับการดูแลเด็กในแต่ละวันอาจทำให้การแต่งงานรู้สึกไม่สุภาพ ใจเย็นๆ คุณไม่จำเป็นต้องไปหาผู้เชี่ยวชาญในประเทศหรือนักจิตวิทยาโดยตรงเพื่อแก้ไขการแต่งงานที่รู้สึกไม่สุภาพ วิธีง่ายๆ เหล่านี้บางส่วนที่คุณสามารถทำได้กับคนรักเพื่อให้ครอบครัวกลับมามีความสนิทสนม กลมกลืน และเต็มไปด้วยความอบอุ่น
วิธีแก้ไขการแต่งงานที่ไร้รสนิยม
1. ดีกับคู่ของคุณ
เคล็ดลับแรกที่คุณทำได้และไม่ควรมองข้ามคือการทำดีกับคู่ของคุณ นี่เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งหากคุณตั้งใจแน่วแน่ที่จะแก้ไขการแต่งงานของคุณ
บางทีในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา ไม่ว่าคุณจะรู้ตัวหรือไม่ก็ตาม ทัศนคติของคุณต่อการปฏิบัติต่อคู่ครองของคุณอาจไม่เหมือนเดิมอีกต่อไปหลังจากแต่งงาน
ตัวอย่างเช่น คุณไม่เรียกเขาว่า "ที่รัก" อีกต่อไป หรือคุณไม่เคยพูดว่า "ได้โปรดและขอบคุณ" อีกเลยเมื่อขอความช่วยเหลือจากคนรัก การเปลี่ยนแปลงนี้เป็นเรื่องปกติเพราะบางทีคุณอาจคุ้นเคยกับเขามากในชีวิตแล้ว
ตามที่ Sydney Ceruto, Ph, D, นักประสาทวิทยาในนิวยอร์กกล่าวว่าการใกล้ชิดกับคู่ของคุณจะทำให้คุณรู้สึกรักตัวเองมากขึ้นเช่นกัน Ceruto แนะนำให้คุณทั้งคู่ยังคงใจดีและรักกันแม้ในขณะที่ทะเลาะกัน หรือแม้กระทั่งเมื่อคู่ของคุณไม่คืนความเมตตา
เซตูโรเชื่อว่าการทำตัวดีๆ และแสดงความรักต่อคู่ของคุณต่อไปสามารถช่วยอบอุ่นและเพิ่มความสนิทสนมระหว่างคุณสองคนได้
2. หาเวลามารักกัน
การปรับปรุงการแต่งงานของคุณหมายถึงการปรับปรุงกิจวัตรทางเพศของคุณทั้งคู่โดยอ้อม การมีเพศสัมพันธ์ไม่ได้เป็นเพียงการระบายความใคร่และความหลงใหลเท่านั้น ตามที่ Joel D. Block, PhD, นักบำบัดความสัมพันธ์, การมีเพศสัมพันธ์เป็นหนึ่งในวิธีที่เร็วที่สุดในการเพิ่มความสนิทสนมในครอบครัว
คุณและคู่ของคุณสามารถลองกำหนดเวลามีเพศสัมพันธ์ได้ภายในหนึ่งสัปดาห์ ตกลงกันในวันที่คุณทั้งคู่คิดว่าเหมาะสมที่สุดและวางแผนรายละเอียดในช่วงเวลาที่คุณรอคอย เริ่มด้วยการออกเดทด้วยกัน ดูหนัง ทานอาหารเย็นด้วยกัน แล้วปิดท้ายด้วยเซ็กส์
หากจำเป็น คุณสามารถส่งเด็กๆ ไปที่บ้านของสามีและลาก่อนวันหยุดสุดสัปดาห์ 1-2 วันก่อนวันหยุดสุดสัปดาห์เพื่อไปพักผ่อนด้วยกันและจุดไฟแห่งความรักระหว่างคุณกับคู่ของคุณอีกครั้ง
3. ลองอะไรใหม่ๆ
บางครั้งการแต่งงานก็น่าเบื่อเพราะต้องทำแบบเดียวกัน อันที่จริง การกล้าลองสิ่งใหม่ ๆ สามารถช่วยซ่อมแซมชีวิตสมรสที่ดูเหมือนซบเซาและจืดชืดได้
ตัวอย่างเช่น ถ้าสามีของคุณเป็นคนประเภทที่ชอบทำกิจกรรมในธรรมชาติ เช่น เดินป่า ทำสวน หรือตั้งแคมป์ แต่ก่อนจะแต่งงาน คุณก็ไม่เคยลองทำเลย
จากที่นี่ คุณสามารถลองทำสิ่งที่คู่ของคุณชอบได้ สัมผัสประสบการณ์ครั้งแรก แล้วแชร์ความสนุกในการทำสิ่งต่างๆ ร่วมกัน ในทางกลับกัน ภรรยาสามารถชวนสามีไปปรนเปรอตัวเองที่ร้านเสริมสวยเพียงนวดหลังได้ การเดินป่า .
ประเด็นคือคุณควรพยายามเข้าสู่โลกของกันและกันที่คู่ของคุณชอบและไม่เคยทำ หากคุณชื่นชมสิ่งที่พวกเขาชอบ พวกเขาจะอยากลองทำอะไรที่เป็นความชอบส่วนตัวของคุณอย่างแน่นอน ใครจะไปรู้ คุณจะติดงานอดิเรกใหม่ ๆ ?
4. อย่าเอาปัญหาครัวเรือนมายุ่งกับเรื่องอื่น
สาเหตุหนึ่งของการแต่งงานที่บอบบางมากก็เพราะว่าฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งหรือทั้งสองฝ่ายนำปัญหาจากภายนอกเข้ามาในห้องจัดงานแต่งงาน
การแยกปัญหาส่วนตัวออกจากเรื่องครอบครัวเป็นสิ่งสำคัญในการซ่อมแซมชีวิตสมรสที่เริ่มรู้สึกไม่สุภาพ
ตัวอย่างเช่น คุณมีส่วนร่วมในหลายโครงการในสำนักงานจนทำให้ที่บ้านเครียด สิ่งนี้ควรหลีกเลี่ยงที่จะพูดคุยและเอะอะกับพันธมิตร อย่าเอาปัญหาในที่ทำงานกลับบ้าน
เช่นเดียวกับปัญหาในบ้าน อย่าพาไปที่สำนักงานเพื่อรบกวนสมาธิของคุณขณะทำงาน คุณต้องสร้างขอบเขตระหว่างงานและโลกส่วนตัวเพื่อให้ทั้งสองฝ่ายสามารถวิ่งได้อย่างสมดุลโดยไม่รบกวนซึ่งกันและกัน
หากมีปัญหาที่สำนักงาน คุณยังสามารถบอกกับคู่ของคุณได้และไม่เป็นไร แต่ทัศนคติของคุณที่มีต่อคู่ของคุณจะต้องสนิทสนมอย่าเปลี่ยน หากคุณต้องการเวลาเพื่อทำสิ่งต่าง ๆ ให้เสร็จสิ้นนอกเหนือจากการแต่งงาน ให้ขอเวลา ความเข้าใจ และคำอธิบายที่ดีกับคู่ของคุณ
