chooseyourself.me

“ font-weight: 400;”>อ่านบทความทั้งหมดเกี่ยวกับ coronavirus (COVID-19) ที่นี่

รายงานล่าสุดในสื่อจำนวนหนึ่งรายงานว่ารัฐบาลอินโดนีเซียกำลังวางแผนที่จะ 'ความปกติใหม่' กล่าวคือ การกลับมาของกิจกรรมชุมชนท่ามกลางการระบาดของ COVID-19 กิจกรรมเหล่านี้ครอบคลุมหลายสิ่งหลายอย่างรวมทั้งเศรษฐกิจ ในระหว่างแผน BPOM ได้ออกแนวทางปฏิบัติสำหรับการดำเนินการความปกติใหม่' ในสถานการณ์โควิด-19

ดังนั้นสิ่งที่ต้องเตรียมในการดำเนินชีวิตประจำวันใหม่ท่ามกลางการระบาดของโรคติดเชื้อนี้?

แนะนำ'ความปกติใหม่' COVID-19 จาก BPOM

แผนการอยู่อย่างสงบสุขกับ COVID-19 ได้รับการขนานนามในช่วงไม่กี่วันที่ผ่านมา การอยู่เคียงข้างกับโรคติดเชื้อ หมายความว่า คุณต้องปรับตัวเข้ากับนิสัยใหม่ท่ามกลางการระบาดของ COVID-19

แม้ว่าจำนวนผู้ป่วยจะไม่ลดลง แต่รัฐบาลในอินโดนีเซียได้เริ่มแบ่งปันแผนกับสาธารณชนแล้ว หนึ่งในเหตุผลที่พวกเขาพิจารณา 'ความปกติใหม่' นี่คือวัคซีนและยาพิเศษสำหรับ COVID-19 ยังคงต้องใช้กระบวนการที่ยาวนาน

ดังนั้น POM (การควบคุมยาและอาหาร) จึงได้ออกแนวทางปฏิบัติสำหรับการดำเนินการความปกติใหม่' ท่ามกลางสถานการณ์การระบาดของไวรัส COVID-19 คู่มือนี้มีคำอธิบายว่า COVID-19 คืออะไร การแพร่กระจายของเชื้อ ไปจนถึงเคล็ดลับในการป้องกันการแพร่เชื้อ

1. การป้องกันการแพร่ระบาดสู่ประชาชนทั่วไป

ต่อไปนี้คือเคล็ดลับบางประการที่สามารถช่วยให้บุคคลทั่วไปผ่านพ้นระยะนี้ไปได้ความปกติใหม่' ท่ามกลางการระบาดของไวรัส COVID-19 เริ่มจากเคล็ดลับในการป้องกัน COVID-19 บนรถสาธารณะ สู่การใช้ชีวิตความปกติใหม่' ที่ทำงาน.

ที่จริงก็เหมือนกับวิธีการป้องกันการแพร่เชื้อ COVID-19 โดยทั่วไปแนวทางปฏิบัติสำหรับความปกติใหม่' เมื่อใช้ระบบขนส่งสาธารณะและที่ทำงานจะคล้ายคลึงกันดังนี้

• ใส่แมสระหว่างเดินทาง
• การใช้เจลแอลกอฮอล์ล้างมือ
• รักษาระยะห่างระหว่างผู้โดยสารขั้นต่ำ 1-2 เมตร
• ตรวจสอบให้แน่ใจว่าสถานที่ทำงานมีการระบายอากาศที่ดี
• รักษาความสะอาดและฆ่าเชื้อพื้นที่ทำงานอย่างสม่ำเสมอ
• ทำงานที่บ้านเวลาป่วย
• ห่อทิชชู่ที่ใช้แล้วในถุงพลาสติกก่อนทิ้ง

นอกจาก BPOM แล้ว กระทรวงสาธารณสุขของอินโดนีเซียยังได้ออกกฤษฎีกาฉบับที่ HK.01.07/MENKES/328/2020 พระราชกฤษฎีกาดังกล่าวมีแนวปฏิบัติในการป้องกันและควบคุมโรคโควิด-19 ในสถานประกอบกิจการ

เนื้อหาจะมากหรือน้อยเหมือนกับแนวทางที่เผยแพร่โดย BPOM เพียงแต่ว่าระเบียบข้อบังคับมีความสมบูรณ์มากขึ้น รวมถึงนโยบายการจัดการในการป้องกันการแพร่กระจายของเชื้อ COVID-19

เริ่มตั้งแต่แนวทางปฏิบัติระหว่าง PSBB ในที่ทำงาน กฎกำหนดกะการทำงาน ไปจนถึงการจัดหาสิ่งอำนวยความสะดวกในสถานที่ทำงานที่ดีต่อสุขภาพ

รมว.สาธารณสุขอินโดนีเซีย เปิดเผยว่า Terawan Agus Putranto คู่มือการใช้ชีวิตความปกติใหม่' ซึ่งคาดว่าจะลดความเสี่ยงและผลกระทบของ COVID-19 เริ่มจากสถานที่ทำงาน รวมถึงสำนักงานและอุตสาหกรรม ไปจนถึงสถานที่สาธารณะอื่นๆ

2. การป้องกันการแพร่กระจายของผู้ขายอาหารและผู้ขาย

คู่มือการใช้ชีวิต'ความปกติใหม่' ที่ออกโดย BPOM ในการจัดการกับ COVID-19 ปรากฎว่าไม่เพียงใช้กับประชาชนทั่วไปเท่านั้น แต่ยังรวมถึงผู้ค้าด้วย

การระบาดใหญ่ของ COVID-19 ยังส่งผลกระทบอย่างมีนัยสำคัญต่อผู้ค้าจำนวนหนึ่ง ลูกค้าที่ลดลงส่งผลกระทบต่อรายได้อย่างแน่นอน ส่งผลให้มีเพียงไม่กี่คนเท่านั้นที่เปลี่ยนระบบการรับประทานอาหารให้ปิดกิจการชั่วคราว

หากกฎ PSBB เริ่มผ่อนคลายและชุมชนได้ผ่านพ้นไปแล้วความปกติใหม่' แน่นอนว่ามีบางสิ่งที่ผู้ขายอาหารต้องให้ความสนใจดังนี้

• ดูแลความเรียบร้อยของครัวและช้อนส้อม
• พนักงานร้านอาหารยังสวมหน้ากาก
• ให้ร่างกายมีสุขภาพแข็งแรงขายได้
• ใช้ถุงมือเวลาทานอาหาร
• อาหารบรรจุในบรรจุภัณฑ์ที่สะอาด
• หลีกเลี่ยงการใช้หนังสือพิมพ์หรือกระดาษเป็นห่อ

3.ระมัดระวังในการซื้อยาและอาหารเสริม

วิธีหนึ่งในการป้องกันการติดเชื้อ COVID-19 คือการรักษาร่างกายให้แข็งแรง ทั้งสองตอบสนองความต้องการทางโภชนาการด้วยอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการหรืออาหารเสริมเพิ่มเติม จริงๆ แล้ว เมื่อพบอาการของ COVID-19 มีหลายสิ่งที่ผู้คนสามารถทำได้เพื่อบรรเทาอาการเหล่านี้

เริ่มจากการซื้อยาลดไข้ไปจนถึงการทานอาหารเสริมเพิ่มเติมเพื่อให้ร่างกายฟื้นตัวเร็วขึ้น ไม่น่าแปลกใจที่จำนวนการขายยาและอาหารเสริมเพิ่มขึ้นอย่างมากและบางครั้งทำให้หายากทั้งคู่

ดังนั้นคู่มือความปกติใหม่อีกประการหนึ่งในการจัดการกับการระบาดของ COVID-19 คือการเริ่มระมัดระวังในการเลือกใช้ยา ต่อไปนี้เป็นขั้นตอนบางส่วนที่คุณสามารถนำไปใช้ได้เมื่อซื้อยาและอาหารเสริมท่ามกลางการระบาดใหญ่

• ซื้อยาที่ร้านขายยาหรือสถานพยาบาลของทางการ
• ใช้ใบสั่งแพทย์หากคุณซื้อยาแรงๆ
• ตรวจสอบ CLICK เสมอ (บรรจุภัณฑ์ ฉลาก ใบอนุญาตการตลาด และวันหมดอายุ K)
• ระวังข้อเสนอออนไลน์จากแหล่งที่ไม่รู้จัก

สั่งอาหารช่วงโควิด-19 ปลอดภัยอย่างไร?

ในขณะเดียวกันก็ต้องพิจารณาการใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารด้วยไม่ว่าคุณจะรับประทานตามกฎปริมาณหรือไม่ก็ตาม นอกจากนี้ อาหารเสริมบางชนิดสามารถโต้ตอบกับยาได้ ดังนั้นจึงแนะนำให้รับประทาน 1-1.5 ชั่วโมงหลังรับประทานยา

อย่าลืมปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรหากใช้อาหารเสริมในบางสถานการณ์ เช่น

• ใช้ในเด็ก
• ใช้ควบคู่ไปกับใบสั่งแพทย์
• คุณแม่ตั้งครรภ์
• ก่อนหรือหลังการผ่าตัด
• ประสบผลข้างเคียง

โดยพื้นฐานแล้ว คู่มือแนะนำความปกติใหม่' ในการจัดการกับ COVID-19 นั้น ต้องใช้ความเอาใจใส่และความระมัดระวังอย่างสูง การล้างมือและรักษาระยะห่างจากผู้อื่นได้กลายเป็นนิสัยใหม่ที่ต้องทำเพื่อป้องกันการแพร่เชื้อ ประชาชนควรรักษาความสะอาดทุกที่ทุกเวลา