คู่มือการเลือกน้ำฝรั่งในบรรจุภัณฑ์ที่ได้ผลในการเอาชนะ DHF
DHF หรือโรคไข้เลือดออกเป็นโรคที่พบได้บ่อยในประเทศอินโดนีเซีย โรคนี้เกิดจากการติดเชื้อไวรัสเด็งกี่ซึ่งมักติดต่อสู่คนผ่านการถูกยุงกัด ยุงลาย . วิธีหนึ่งที่มักจะทำเพื่อเร่งการหายของโรคนี้คือดื่มน้ำฝรั่งเป็นประจำ
ปัจจุบันน้ำฝรั่งมีจำหน่ายในรูปแบบพร้อมดื่มอย่างแพร่หลาย เนื่องจากรูปแบบที่ใช้งานได้จริง หลายคนจึงนิยมบริโภคน้ำฝรั่งบรรจุหีบห่อ น่าเสียดายที่ผลิตภัณฑ์น้ำผลไม้บรรจุหีบห่อบางชนิดไม่ดีต่อสุขภาพและมีรสชาติจากผลไม้แท้ ดูคู่มือการเลือกน้ำฝรั่งในแพ็คเกจที่ดีสำหรับผู้ป่วยไข้เลือดออกในบทความนี้
ภาพรวมประสิทธิภาพของฝรั่งสำหรับผู้ป่วยไข้เลือดออก
เพื่อช่วยในการรักษาให้หายเร็วขึ้น ผู้ป่วยไข้เลือดออกมักจะได้รับคำแนะนำให้กินอาหารที่มีวิตามินและแร่ธาตุหลายชนิด หนึ่งในนั้นคือฝรั่งแดง
ฝรั่งมีทรอมบินอลซึ่งสามารถกระตุ้น thrombopoietin ที่แอคทีฟมากขึ้น ดังนั้นจึงสามารถผลิตเกล็ดเลือดได้มากขึ้น
นอกจากนี้ ฝรั่งยังขึ้นชื่อว่าอุดมไปด้วยวิตามินซี อันที่จริงปริมาณวิตามินซีในฝรั่งนั้นสูงกว่าส้ม วิตามินซีที่อุดมสมบูรณ์สามารถช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันโดยการเพิ่มแอนติบอดีและการผลิตเซลล์เม็ดเลือดขาวซึ่งจะช่วยเร่งกระบวนการบำบัดของผู้ป่วย
ไม่เพียงเท่านั้น การศึกษาเล็กๆ ที่ดำเนินการในอินโดนีเซียกล่าวว่าฝรั่งแดงสามารถช่วยปรับปรุงการนำเสนอของเกล็ดเลือดและค่าฮีมาโตคริตในผู้ป่วยไข้เลือดออกที่ลดลงได้
คู่มือการเลือกน้ำฝรั่งบรรจุกล่องให้ผู้ป่วยโรคไข้เลือดออก
จากน้ำฝรั่งจำนวนมากในตลาด คุณต้องฉลาดก่อนซื้อ เหตุผลก็คือ ปัจจุบันมีผลิตภัณฑ์น้ำฝรั่งบรรจุหีบห่อจำนวนมากที่ไม่ได้ทำจากผลไม้จริง แต่ใช้เฉพาะรสผลไม้เท่านั้น
เพื่อไม่ให้ถูกหลอก นี่คือเคล็ดลับบางประการในการเลือกน้ำฝรั่งบรรจุหีบห่อเพื่อช่วยเอาชนะไข้เลือดออก
1. ระมัดระวังในการอ่านค่าทางโภชนาการ
สารอาหารในน้ำผลไม้แต่ละชนิดบรรจุหีบห่อแตกต่างกันไป ขึ้นอยู่กับประเภทและยี่ห้อของน้ำผลไม้ โดยปกติ น้ำผลไม้บรรจุหีบห่อที่ทำจากผลไม้แท้จะต้องมีวิตามินและแร่ธาตุสูงหลายชนิด ซึ่งเกือบจะเท่ากับปริมาณผลไม้ดั้งเดิม ดังนั้น หากคุณต้องการดื่มน้ำผลไม้บรรจุหีบห่อ คุณควรตรวจสอบคุณค่าทางโภชนาการบนบรรจุภัณฑ์เสมอก่อนซื้อ
2. อ่านวันหมดอายุ
นอกจากจะต้องระมัดระวังในการอ่านฉลากคุณค่าทางโภชนาการแล้ว คุณยังต้องดูวันหมดอายุของน้ำผลไม้บรรจุที่คุณจะซื้ออย่างรอบคอบด้วย คุณไม่ต้องการดื่มเครื่องดื่มที่เลยวันหมดอายุหรือไม่? แทนที่จะต้องการมีสุขภาพที่ดี คุณจะลดลงมากขึ้นหลังจากบริโภคน้ำผลไม้
3.น้ำฝรั่งแท้เข้มข้นกว่า
วิธีง่ายๆ ที่จะบอกว่าน้ำผลไม้ที่คุณซื้อเป็นของแท้หรือของปลอมนั้นสามารถเห็นได้จากเนื้อสัมผัส น้ำฝรั่งที่ได้จากผลไม้แท้โดยทั่วไปจะมีเนื้อข้นกว่าเพราะมีน้ำฝรั่งบริสุทธิ์มากกว่า 35 เปอร์เซ็นต์ ในทางกลับกัน น้ำฝรั่งที่ใช้รสชาติเทียมจะมีเนื้อสัมผัสที่ลื่นไหลมากกว่า เพราะมีน้ำฝรั่งแท้เพียงเล็กน้อยเท่านั้น
สู้โควิด-19 ไปด้วยกัน!
ติดตามข้อมูลและเรื่องราวล่าสุดของนักรบ COVID-19 รอบตัวเรา มาร่วมชุมชนตอนนี้!
