chooseyourself.me

มีบางคนที่จู่ๆ ก็ผล็อยหลับไประหว่างทำกิจกรรม ไม่ใช่เพราะอาการง่วงนอน คนที่มีอาการนี้มักมีอาการทางประสาทที่เรียกว่า narcolepsy โรคทางประสาทนี้เป็นอันตรายมากและรบกวนชีวิตประจำวันของคุณอย่างแน่นอน ดังนั้นคุณจำเป็นต้องรู้ยารักษาโรคลมหลับต่างๆ ที่แพทย์สั่งและการรักษาที่บ้านเพื่อจัดการกับอาการของอาการง่วงหลับ

ภาพรวมของเฉียบ

Narcolepsy เป็นโรคนอนไม่หลับเรื้อรังที่มีความผิดปกติในเส้นประสาทของบุคคลซึ่งอาจทำให้คนรู้สึกง่วงนอนมากเกินไปในระหว่างวันและสามารถหลับได้ตลอดเวลาแม้จะใช้งานอยู่ ปัญหาทางระบบประสาทนี้รบกวนความสามารถของบุคคลในการควบคุมเวลาที่จะนอนและตื่น ในวงจรการนอนหลับปกติ บุคคลมักจะเริ่มการนอนหลับด้วยระยะการนอนของไก่ ซึ่งนำไปสู่การนอนหลับลึก หลับลึก และการนอนหลับ REM (ตาไวการเคลื่อนไหว).

ผู้ที่มีอาการเฉียบมักจะเข้าสู่การนอนหลับ REM มากกว่าการนอนหลับของไก่ก่อน ในการนอนหลับ REM คุณสามารถสัมผัสกับความฝันและกล้ามเนื้อเป็นอัมพาต อาการที่มักเกิดขึ้นในผู้ที่มีอาการเฉียบคือนอนหลับทั้งวัน อาการกระตุก (อัมพาตของกล้ามเนื้อกะทันหันและควบคุมไม่ได้) อาการประสาทหลอน และอาการชัก อัมพาตหลับ (มักเรียกกันว่า “บีบ” เพราะความรู้สึกที่ขยับไม่ได้เพราะร่างกายรับแรงกดดันมหาศาล)

ยานอนหลับที่แพทย์สั่ง

ต่อไปนี้เป็นยาจำนวนหนึ่งที่ใช้ในการรักษาและลดอาการของเฉียบคือ:

1. ริทาลิน (เมทิลเฟนิเดต)

Ritalin สามารถช่วยเอาชนะความง่วงนอนในตอนกลางวันที่มากเกินไปและเพิ่มความตื่นตัวได้ แพทย์มักไม่แนะนำให้รับประทานบ่อยเกินไป เพื่อให้ยานี้ยังคงมีประสิทธิภาพสำหรับคุณ

ผลข้างเคียง: ปวดหัว, กระสับกระส่าย, รบกวนระบบย่อยอาหาร, และหงุดหงิด.

2. Progivil (โมดาฟินิล)

ยานี้ใช้เพื่อลดอาการง่วงนอนมากเกินไปที่เกิดขึ้นระหว่างวัน

ผลข้างเคียง: ปวดหัว.

3. นูวิกิล (อาร์โมดาฟินิล)

Nuvigil ทำงานคล้ายกับ provigil ซึ่งใช้เพื่อลดอาการง่วงนอนตอนกลางวันมากเกินไป

ผลข้างเคียง: ปวดหัวและคลื่นไส้

4. ยาซึมเศร้าแบบไตรไซคลิก (แอนฟรานิลและโทฟรานิล) และสารยับยั้งการดูดซึมเซโรโทนินที่เลือกได้ใหม่ (SSRIs)

ยากล่อมประสาทใช้เพื่อลดภาวะซึมเศร้าที่อาจเกิดขึ้นในผู้ที่มีอาการเฉียบ ในขณะที่ Prozac ซึ่งอยู่ในกลุ่ม SSRI มักใช้เพื่อลด cataplexy ซึ่งเป็นภาวะที่กล้ามเนื้อของคุณคลายตัวหรือเป็นอัมพาตกะทันหัน

ผลข้างเคียง: ปวดท้อง ปากแห้ง เหนื่อยล้า หัวใจเต้นผิดปกติ ปัญหาในกระเพาะอาหาร และความผิดปกติทางเพศ

5. Xyrem (โซเดียมออกซีเบต)

ยานี้สำหรับเฉียบใช้เพื่อรักษาอาการง่วงนอนมากเกินไปและ cataplexy (กล้ามเนื้อผ่อนคลายอย่างกะทันหัน) เมื่อยาอื่นไม่ทำงานอีกต่อไป

การรักษาที่บ้านสำหรับเฉียบ

การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีควบคู่ไปกับการใช้ยาจากแพทย์ของคุณสามารถช่วยป้องกันอาการของอาการง่วงหลับได้ มีหลายสิ่งที่คุณสามารถทำได้ กล่าวคือ:

• หลายกรณีระบุว่าบุคคลมีอาการดีขึ้นเมื่อนอนหลับอย่างสม่ำเสมอและเพียงพอ ซึ่งก็คือประมาณ 7-8 ชั่วโมงต่อคืน
• อ้างอิงจาก WebMD การศึกษาแสดงให้เห็นว่าการนอนหลับพักผ่อนเพียงพอและการงีบหลับประมาณ 15 นาทีเป็นการผสมผสานที่ลงตัวระหว่างการนอนหลับเพื่อสุขภาพ
• อย่ากินมากเกินไปและหลีกเลี่ยงแอลกอฮอล์ คาเฟอีน และนิโคติน (บุหรี่) เพราะทั้งสองอย่างสามารถรบกวนการนอนหลับได้
• ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ การออกกำลังกายสามารถทำให้คุณรู้สึกตื่นตัวมากขึ้นในระหว่างวันและง่วงนอนในเวลากลางคืน

• หลีกเลี่ยงยาที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการง่วงนอน เว้นแต่จะได้รับคำสั่งจากแพทย์