เคล็ดลับ 5 ข้อในการสอนเด็กให้ดูแลสุขภาพฟันและช่องปาก •
สุขภาพช่องปากที่ดีจะช่วยรักษาสุขภาพโดยรวมของบุคคล ดังนั้นการสอนสุขภาพฟันและสุขภาพช่องปากให้กับเด็กตั้งแต่อายุยังน้อยจึงเป็นสิ่งสำคัญ มาเลย แนะนำให้บุตรหลานของคุณใช้นิสัยในการรักษาสุขอนามัยในช่องปากและฟันตั้งแต่อายุยังน้อยด้วยคำแนะนำด้านล่าง
วิธีการสอนสุขภาพฟันและช่องปากให้กับเด็กๆ
ประโยชน์ของการมีสุขอนามัยช่องปากที่ดีไม่ได้จำกัดอยู่แค่รอยยิ้มที่สวยงาม สุขภาพฟันและปากที่ดีทำให้คนสามารถทานอาหารได้อย่างสบายและรักษาความสามารถในการพูด ในทางกลับกัน สุขอนามัยในช่องปากที่ไม่ดีอาจทำให้เกิดปัญหาได้ ตั้งแต่กลิ่นปากไปจนถึงโรคทางทันตกรรมและช่องปาก
อ่านหนังสือเกี่ยวกับสุขภาพช่องปาก
เพื่อกระตุ้นให้เด็กสนใจดูแลสุขภาพช่องปากเป็นประจำทุกวัน ผู้ปกครองสามารถอ่านหนังสือที่มีคุณค่าเกี่ยวกับสุขภาพช่องปาก
เลือกหนังสือหรืออ่านในหัวข้อที่พวกเขาสนใจ ตัวอย่างเช่น การอ่านเกี่ยวกับสัตว์ประหลาดและตัวละครที่ยังเป็นเด็กสามารถเอาชนะมันได้อย่างไร การอ่านสั้นๆ โดยสมาคมทันตกรรมแห่งสหรัฐอเมริกา (ADA) สอนถึงความสำคัญของการรักษาสุขอนามัยในช่องปากและฟัน
ประเด็นสำคัญประการหนึ่งที่สอนคือการที่เด็กๆ สามารถเอาชนะ "สัตว์ประหลาด" ที่คุกคามสุขภาพ เช่น คราบพลัค ได้ด้วยการแปรงฟัน 2 นาที 2 ครั้งต่อวัน
ทำปฏิทินสุขภาพฟันและช่องปากสำหรับเด็ก
ปฏิทินสุขภาพฟันช่วยให้ผู้ปกครองตรวจสอบสุขอนามัยช่องปากของบุตรหลาน ปฏิทินนี้สามารถมีฟิลด์ที่สามารถตรวจสอบได้ เช่น ฟิลด์แปรงสีฟันตอนเช้าและตอนเย็น
หลังจากแปรงฟันกับเด็กแล้ว ให้เด็กทำเครื่องหมายที่คอลัมน์แปรงสีฟันตอนเช้า ตอนกลางคืนทำเช่นเดียวกัน จุดประสงค์ของวิธีนี้คือเพื่อช่วยนำนิสัยสุขอนามัยในช่องปากมาใช้ตั้งแต่อายุยังน้อย
เพื่อให้ความสนใจของเด็กในการรักษาสุขอนามัยในช่องปากไม่จางหายคุณสามารถให้กำลังใจด้วยการให้รางวัลหากเด็กสามารถทำเครื่องหมายในช่องทั้งหมดได้ตลอดทั้งเดือน
เลือกสีแปรงและยาสีฟัน
วิธีหนึ่งในการรักษาสุขอนามัยในช่องปากคือการแปรงฟัน เพื่อให้เด็ก ๆ ต้องการเริ่มต้นนิสัยสุขภาพฟันและช่องปากทุกวัน ให้เด็กเลือกสีของแปรงสีฟันเด็กที่ชื่นชอบหรือยาสีฟันสำหรับเด็กด้วยบรรจุภัณฑ์ที่ดึงดูดความสนใจของพวกเขา
สิ่งหนึ่งที่ผู้ปกครองต้องจับตาดูคือต้องแน่ใจว่าแปรงสีฟันนั้นเหมาะสำหรับเด็ก จากนั้นตรวจสอบให้แน่ใจว่ายาสีฟันที่ใช้นั้นไม่เป็นอันตรายเช่นกัน
กิจกรรมสนุกๆ สอนแปรงฟัน
พ่อแม่สามารถสอนลูกให้แปรงฟันเองได้เมื่อลูกมีความเป็นอิสระมากขึ้น โดยทั่วไปเมื่อเด็กสามารถเอายาสีฟันออกจากปากได้
ในการสอนเด็กแปรงฟัน คุณสามารถแปรงฟันร่วมกับเด็กได้ เวลาแปรงฟันด้วยกัน ให้เล่นเพลงโปรดของเด็กๆ จะได้ไม่รีบเร่งให้จบในทันที เลือกเพลงโปรดของเด็กที่มีระยะเวลาอย่างน้อย 2 นาที เพื่อให้เด็กแปรงฟันเป็นเวลา 2 นาที
สอนประโยชน์ของน้ำยาบ้วนปากและสิ่งอื่น ๆ เพื่อรักษาสุขอนามัยในช่องปาก
การรักษาสุขภาพปากและฟันในเด็กให้แข็งแรง ไม่ใช่แค่การแปรงฟันเท่านั้น ใช้นิสัยที่เป็นประโยชน์อื่น ๆ หลังจากที่ลูกของคุณสามารถแปรงฟันได้เอง
สุขภาพช่องปากที่ดีมีอยู่ 2 อย่าง คือ บ้วนปากด้วยน้ำยาบ้วนปาก และบ้วนปากด้วยน้ำยาบ้วนปาก ไหมขัดฟัน กรัมฟัน น้ำยาบ้วนปากช่วยให้ฟันและปากแข็งแรง และสามารถใช้ได้เมื่อเด็กอายุ 6 ขวบ ได้รับอนุญาตจากทันตแพทย์ และเมื่อเด็กสามารถจับของเหลวในปากจากการกลืนได้ น้ำยาบ้วนปากที่มีน้ำมันหอมระเหย (ไทมอล ยูคาลิปตอล เมนทอล เมทิลซาลิเกต) สามารถช่วยรักษาสุขภาพช่องปากของเด็กได้
การศึกษาเรื่อง ประสิทธิภาพของน้ำยาบ้วนปากด้วยน้ำยาฆ่าเชื้อ เปรียบเทียบกับไหมขัดฟันในการควบคุมโรคเหงือกอักเสบในช่องปาก พบว่าการแปรงฟันและบ้วนปากเป็นประจำโดยใช้น้ำยาบ้วนปากที่มีน้ำมันหอมระเหยช่วยลดคราบพลัคและความเสี่ยงต่อโรคเหงือกอักเสบ
ข้อดีของการบ้วนปากด้วยน้ำยาบ้วนปากคือช่วยให้ลมหายใจสดชื่น เพราะน้ำมันหอมระเหยที่มีอยู่สามารถกำจัดกลิ่นไม่พึงประสงค์ได้
วิธีการสอนให้เด็กล้างปากด้วยน้ำยาบ้วนปากคือการสอนให้ล้างปากโดยใช้น้ำดื่ม หากเด็กสามารถถือน้ำดื่มที่กลั้วคอเพื่อไม่ให้กลืนเข้าไป คุณสามารถขอให้เด็กบ้วนปากด้วยน้ำยาบ้วนปาก
นอกจากนี้ นิสัยที่ดีในการรักษาสุขอนามัยช่องปากคือ การทำความสะอาดระหว่างฟันโดยใช้ ใช้ไหมขัดฟัน หรือไหมขัดฟัน สอนลูกให้รู้วิธี ใช้ไหมขัดฟัน ฟันและทำเช่นนี้อย่างน้อยวันละครั้ง ด้วยวิธีนี้ ระหว่างฟันที่เข้าถึงยากเพียงแค่แปรงฟันก็ยังสามารถรักษาความสะอาดได้
หวังว่าวิธีการข้างต้นจะเป็นประโยชน์ในการรักษาสุขภาพฟันและช่องปากในเด็ก อย่าลืมบอกบุตรหลานของคุณเกี่ยวกับความสำคัญของอาหารเพื่อสุขภาพ เพื่อไม่ให้เกิดปัญหาทางทันตกรรมและช่องปาก
