ทำไมผู้ป่วยโรคเบาหวานถึงผอม? นี่คือคำอธิบาย |
การรักษาน้ำหนักตัวในอุดมคติทำให้ผู้ป่วยเบาหวานสามารถควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดได้ง่ายขึ้น ดังนั้นผู้ป่วยบางรายจึงพยายามลดน้ำหนักส่วนเกิน อย่างไรก็ตาม การลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วอาจเป็นสัญญาณของบางสิ่งที่ร้ายแรง ภาวะนี้เป็นสาเหตุว่าทำไมผู้ป่วยเบาหวานถึงผอมเกินไปจึงควบคุมโรคได้ยากขึ้น
ทำไมคนเป็นเบาหวานถึงผอม?
โรคเบาหวานมีความเกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดกับอินซูลิน ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ช่วยให้เซลล์ในร่างกายรับน้ำตาลในเลือด (กลูโคส) ไปแปรรูปเป็นพลังงาน
ในผู้ป่วยเบาหวานชนิดที่ 2 ฮอร์โมนอินซูลินไม่สามารถทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพในการเคลื่อนย้ายกลูโคสเข้าสู่เซลล์ ส่งผลให้เกิดการสะสมของน้ำตาลในเลือด
ในขณะที่เป็นเบาหวานชนิดที่ 1 ตับอ่อนนั้นไม่เหมาะสมหรือหยุดผลิตฮอร์โมนอินซูลิน
หากไม่มีฮอร์โมนอินซูลินในปริมาณที่เพียงพอ เซลล์จะดูดซับกลูโคสได้ยากขึ้น ทำให้น้ำตาลในเลือดสะสม
เมื่อไม่มีกลูโคสในเซลล์ที่สามารถแปรสภาพเป็นพลังงานได้ ระบบเมตาบอลิซึมจะคิดว่าร่างกายกำลังหิว
ร่างกายจะใช้กลไกทางเลือกคือการเผาผลาญไขมันและกล้ามเนื้อสำรองเพื่อตอบสนองความต้องการพลังงาน
นอกจากนี้ ไตจะทำงานหนักขึ้นเพื่อกรองกลูโคสในเลือด
กระบวนการกรองนี้ทำให้ร่างกายต้องการพลังงานเพิ่มขึ้น ทำให้ไขมันและกล้ามเนื้อที่สะสมไว้ถูกสลายมากขึ้น
นี่คือเหตุผลที่ผู้ป่วยเบาหวานลดน้ำหนักเพื่อให้ร่างกายผอมลง
ผู้ป่วยเบาหวานจำเป็นต้องป้องกันการลดน้ำหนักเมื่อใด
สภาวะการลดน้ำหนักที่ต้องระวังคือเมื่อคุณลดน้ำหนักได้มาก บางทีในระยะเวลาอันสั้น โดยไม่ต้องรับประทานอาหารเบาหวานหรือวิธีการลดน้ำหนักแบบพิเศษใดๆ
ตามเกณฑ์มาตรฐาน คุณต้องกังวลเกี่ยวกับการลดน้ำหนักอย่างกะทันหัน 5 กก. หรือมากกว่านั้น แม้กระทั่งครึ่งหนึ่งของน้ำหนักปกติของคุณในเวลาน้อยกว่า 6-12 เดือน
นอกจากนี้ การลดน้ำหนักในผู้ป่วยเบาหวานไม่ได้มาพร้อมกับความอยากอาหารลดลงเสมอไป
ผู้ป่วยโรคเบาหวานสามารถรับประทานอาหารได้ตามปกติ แต่ยังลดน้ำหนักได้
ตามรายงานของคลีฟแลนด์คลินิก ภาวะการลดน้ำหนักที่รุนแรงนี้พบได้บ่อยในผู้ป่วยเบาหวานชนิดที่ 1 โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเป็นอาการของโรคเบาหวานในเด็ก มากกว่าในผู้ป่วยเบาหวานชนิดที่ 2
ดังนั้น ภาวะนี้อาจเป็นสัญญาณเตือนให้คุณตระหนักถึงโรคเบาหวานที่ไม่ได้รับการวินิจฉัยในเด็ก ตัวคุณเอง หรือสมาชิกในครอบครัวคนอื่นๆ
อาการอื่นๆ ที่ต้องระวัง
การลดน้ำหนักเป็นเพียงตัวบ่งชี้หนึ่งของโรคเบาหวาน คุณยังต้องรู้จักอาการอื่นๆ ของเบาหวานด้วย
เมื่อคุณลดน้ำหนักเมื่อคุณเป็นเบาหวาน ให้ลองดูว่าคุณมีอาการดังต่อไปนี้หรือไม่
- รู้สึกกระหายน้ำและปัสสาวะบ่อยได้ง่าย
- ผิวแห้ง คัน และระคายเคืองง่าย
- แผลเบาหวานรักษายาก แม้จะติดเชื้อได้ง่าย
- มักจะรู้สึกเหนื่อยโดยไม่ทราบสาเหตุ
- การรบกวนในการมองเห็น เช่น สายตาสั้นหรือการมองเห็น เช่น ถูกเงาหรือจุดด่างดำบัง
หากคุณกังวลว่าเหตุใดร่างกายของคุณจึงผอมลงเร็วขึ้น และคุณกำลังประสบกับอาการบางอย่างที่คล้ายกับผู้ป่วยโรคเบาหวานข้างต้น คุณต้องปรึกษาแพทย์ทันที
ความสำคัญของการรักษาน้ำหนักของผู้ป่วยเบาหวาน
แม้ว่าผู้ป่วยบางรายจำเป็นต้องลดน้ำหนัก แต่การลดน้ำหนักมากเกินไปก็ไม่เป็นผลดีต่อการควบคุมโรคเบาหวานเช่นกัน
เพื่อให้สามารถดำเนินกิจกรรมได้ตามปกติ ผู้ป่วยโรคเบาหวานยังคงต้องการพลังงานที่เพียงพอ
เมื่อรักษาน้ำหนักตัวในอุดมคติและไม่ผอมเกินไป คุณต้องใช้วิธีที่ถูกต้องในการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด
ยิ่งระดับน้ำตาลในเลือดสูงขึ้น ระบบการเผาผลาญก็จะหยุดชะงักมากขึ้นเท่านั้น ซึ่งจะทำลายปริมาณสำรองของไขมันและกล้ามเนื้อมากขึ้น
นอกจากนี้ การเผาผลาญไขมันที่มากเกินไปอาจเป็นพิษต่อร่างกาย เช่น เมื่อผู้ป่วยโรคเบาหวานเกิดภาวะแทรกซ้อนจากภาวะกรดซิโตนจากเบาหวาน
ภาวะนี้เกิดจากระดับคีโตน (กรดในเลือด) ในเลือดสูงซึ่งมาจากการเผาผลาญไขมัน
กรดที่มีความเข้มข้นสูงในเลือดสามารถทำลายระบบเผาผลาญโดยรวม ทำให้ผู้ป่วยโรคเบาหวานลดระดับน้ำตาลในเลือดได้ยาก
หากผู้ป่วยโรคเบาหวานประสบกับการลดน้ำหนักอย่างมาก คุณสามารถปฏิบัติตามคำแนะนำเหล่านี้เพื่อเพิ่มน้ำหนักได้
- จัดลำดับความสำคัญอาหารสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวานที่มีแคลอรีสูง
- กินเป็นส่วนเล็ก ๆ แต่บ่อยครั้ง
- เลือกอาหารว่างสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน เช่น อะโวคาโด ถั่ว และชีส
- บริโภคไขมันที่เหมาะสม เช่น น้ำมันมะกอก ปลา ไข่ และเนื้อไม่ติดมันที่ดีสำหรับโรคเบาหวาน
- กินเป็นประจำและหลีกเลี่ยงการผัดวันประกันพรุ่ง
- อย่ากินมากเกินไป ปรับสัดส่วนให้เข้ากับความต้องการแคลอรี่ในแต่ละวัน
หากเป็นการยากที่จะกำหนดประเภทของอาหารและจำนวนเสิร์ฟที่เหมาะสมเพื่อเพิ่มน้ำหนัก คุณสามารถปรึกษานักโภชนาการได้
คุณหรือครอบครัวของคุณอาศัยอยู่กับโรคเบาหวานหรือไม่?
คุณไม่ได้อยู่คนเดียว มาร่วมชุมชนผู้ป่วยโรคเบาหวานและค้นหาเรื่องราวที่เป็นประโยชน์จากผู้ป่วยรายอื่น สมัครเลย!