อาหารรสเผ็ดเรียกแรงงาน จริงหรือ? นี่คือคำผู้เชี่ยวชาญ
หากสตรีมีครรภ์ไม่แสดงสัญญาณของการคลอดบุตร แม้ว่าจะถึงเวลาแล้วก็ตาม มีหลายวิธีที่สามารถทำได้เพื่อกระตุ้นให้เกิดการคลอดบุตร หนึ่งในนั้นคือการกินอาหารรสจัด โลกทางการแพทย์พูดอย่างไรเกี่ยวกับเพื่อนบ้านที่กระซิบว่าอาหารรสเผ็ดทำให้เกิดแรงงาน?
อาหารรสเผ็ดทำให้เกิดแรงงานจริงหรือ?
ผู้หญิงหลายคนเชื่อว่าการกินอาหารรสเผ็ดทำให้เกิดแรงงาน อาหารรสเผ็ดโดยทั่วไปทำให้ปวดท้องและแสบร้อนกลางอก เชื่อกันว่าจะช่วยกระตุ้นการหดตัวของแรงงาน อาหารรสเผ็ดยังถูกกล่าวหาว่าสามารถทำให้ร่างกายหลั่งฮอร์โมนพรอสตาแกลนดินผ่านกระบวนการย่อยอาหาร ซึ่งจะทำให้มดลูกหดตัว
อย่างไรก็ตาม ทฤษฎีที่ว่าอาหารรสเผ็ดสามารถเร่งการเกิดได้นั้นถูกปฏิเสธโดยโลกทางการแพทย์ รายงานจาก WebMD, Tery Harper, MD, ผู้เชี่ยวชาญด้านเวชศาสตร์มารดาและเด็กกล่าวว่าไม่มีความสัมพันธ์ระหว่างอาหารที่เก็บไว้ในกระเพาะอาหารกับการทำงานของกล้ามเนื้อมดลูกที่จะหดตัว “จนถึงขณะนี้ ยังไม่มีการศึกษาทางวิทยาศาสตร์ใดที่สามารถพิสูจน์ได้ว่าอาหารรสเผ็ดสามารถกระตุ้นให้เกิดแรงงานได้” ฮาร์เปอร์กล่าว
เอลิซาเบธ สไตน์ พยาบาลผดุงครรภ์ในนิวยอร์กเห็นด้วยกับข้อความนี้ สไตน์กล่าวว่า "ไม่มีวิธีธรรมชาติที่พิสูจน์แล้วว่ามีประสิทธิภาพและปลอดภัยในการเร่งแรงงาน" ไม่มีอาหารที่สามารถกระตุ้นให้เกิดแรงงานได้ วิธีเดียวที่เชื่อถือได้ในการเร่งการคลอดบุตรคือการปฐมพยาบาลในโรงพยาบาลที่เกี่ยวข้องกับยา
เหตุใดผู้หญิงจำนวนมากจึงรายงานว่าอาหารรสเผ็ดสามารถกระตุ้นให้เกิดแรงงานได้? สิ่งนี้อาจผิดไปจากคำแนะนำ บางคนอาจมีอาการปวดท้องหลังรับประทานอาหารรสจัด ซึ่งมักถือเป็นสัญญาณเริ่มต้นของการหดตัว อันที่จริง ตะคริวในกระเพาะอาหารเกิดจากการสะสมของก๊าซจากอาการแผลในกระเพาะอาหารและกรดไหลย้อนในกระเพาะอาหาร ทั้งสองอย่างนี้เป็นปัญหาทั่วไปสำหรับผู้ที่กินอาหารรสเผ็ด โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากพวกเขามีอาการท้องเสีย
สตรีมีครรภ์ห้ามรับประทานอาหารรสเผ็ดหรือไม่?
ถ้าจะลองต่อก็ไม่เสียหาย สิ่งที่คุณควรใส่ใจคือส่วน อย่าใช้เวลามากเกินไป จนกว่าการลองผิดลองถูกอาจทำให้เกิดอาการเสียดท้องหรือท้องร่วงได้
ต่อไปนี้คือเคล็ดลับบางประการหากคุณต้องการทานอาหารรสเผ็ด เช่น:
- รับประทานอาหารรสเผ็ดร่วมกับนมหนึ่งแก้วเพื่อช่วยลดอาการเสียดท้อง
- น้ำผึ้งหนึ่งช้อนโต๊ะสามารถช่วยป้องกันอาการเสียดท้องหลังรับประทานอาหารรสเผ็ดได้
อย่างไรก็ตาม คุณควรรู้ว่าการหลีกเลี่ยงอาหารรสเผ็ดเป็นขั้นตอนที่ดีที่สุดในการรักษาสุขภาพของคุณและทารกในครรภ์อย่างแน่นอน รับประทานอาหารที่แพทย์แนะนำต่อไปเพื่อให้คุณและทารกในครรภ์ได้รับการหล่อเลี้ยงอย่างเหมาะสม
