จริงหรือไม่ที่ทารกนมผสมมีแนวโน้มที่จะมีน้ำหนักเกิน?
WHO และกระทรวงสาธารณสุขอินโดนีเซีย แนะนำให้ทารกกินนมแม่อย่างเดียวในช่วง 6 เดือนแรกของชีวิต อย่างไรก็ตาม ทารกบางคนอาจไม่สามารถให้นมลูกได้ด้วยเหตุผลหลายประการ ที่จริงแล้ว เนื่องจากน้ำนมของแม่ไม่ออกมา ทารกจึงไม่สามารถให้นมลูกได้อย่างเหมาะสม หรือบางส่วนเป็นเพราะแม่ไม่ต้องการให้นมลูก ในที่สุดทารกก็ได้รับนมสูตรเป็นอาหารหลัก อย่างไรก็ตาม จริงหรือไม่ที่ทารกที่กินนมผงจะมีน้ำหนักเกินได้ง่าย?
การวิจัยแสดงให้เห็นว่าทารกที่กินนมผงมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคอ้วนมากขึ้น
นมแม่เป็นอาหารที่ดีที่สุดสำหรับทารก ดังนั้นคุณแม่ควรให้ลูกกินนมแม่เพียงอย่างเดียวในช่วงหกเดือนแรกของชีวิตทารก อย่างไรก็ตาม บางครั้งทารกบางคนได้รับนมผสมตั้งแต่อายุยังน้อยด้วยเหตุผลหลายประการ คุณอาจต้องระวังเพราะว่าทารกที่กินนมผงอาจทำให้ทารกมีน้ำหนักเกินได้ ไม่เพียงแต่ในวัยทารกเท่านั้น แต่ยังส่งผลกระทบได้จนกว่าเขาจะโต
รายงานจากหน้าการ์เดียน การวิจัยพิสูจน์ว่าทารกที่กินขวดนมสามารถกลายเป็นโรคอ้วนได้เมื่อโตเป็นผู้ใหญ่ ศาสตราจารย์ Atul Singhal จากศูนย์วิจัยโภชนาการในวัยเด็กของ MRC ที่สถาบันสุขภาพเด็กในลอนดอนกล่าวว่าอย่างน้อย 20% ของโรคอ้วนในผู้ใหญ่เกิดจากการกินมากเกินไปในวัยเด็ก
ทำไมทารกที่กินนมผงถึงมีน้ำหนักเกินมากกว่าทารกที่กินนมแม่?
ปรากฏว่ามีสาเหตุหลายประการที่สามารถอธิบายได้ว่าทำไมทารกที่กินนมผงหรือทารกที่กินขวดนมถึงมีน้ำหนักเกิน
1. สูตรให้ลูกน้อยทานได้ง่ายขึ้น
ทารกที่กินขวดนมมีแนวโน้มที่จะให้นมมากเกินไปเพราะจะกลืนนมที่ป้อนจากขวดทั้งหมดได้อย่างง่ายดาย นมที่ให้อาจจะมากกว่าที่เขาต้องการ ดังนั้นสิ่งนี้จึงสามารถเพิ่มความอยากอาหารของเขาในภายหลังได้ ในขณะเดียวกัน ทารกที่กินนมแม่ต้องทำงานหนักขึ้นเพื่อให้ได้นมแม่ เขายังสามารถจำกัดปริมาณน้ำนมที่เขาดูดจากเต้าของแม่ได้ดีกว่า ดังนั้นเขาจึงควบคุมความอยากอาหารได้ดีขึ้น
2. นมสูตรมีโปรตีนและไขมันมากกว่า
ดูจากเนื้อหาแล้ว นมสูตรมีโปรตีนสูง มีไขมันสูง และมีน้ำตาลสูง แน่นอนว่าสิ่งนี้สามารถช่วยให้ทารกที่กินนมผงได้รับปริมาณแคลอรี่ที่มากเกินไปได้ง่ายขึ้น ทำให้พวกเขามีน้ำหนักขึ้นได้ง่ายขึ้น
ทารกที่กินนมผงสามารถกินโปรตีนได้มากกว่าทารกที่กินนมแม่ประมาณ 70% เมื่ออายุ 3-6 เดือน สิ่งนี้ไม่ดีเพราะการบริโภคโปรตีนที่มากเกินไปสามารถกระตุ้นการหลั่งอินซูลินได้มากขึ้น ส่งผลให้มีไขมันสะสมในร่างกายของทารกมากขึ้น
3. นมสูตรเพิ่มความอยากอาหารของลูกน้อย
ทารกที่กินนมผงอาจมีความไวต่อเลปตินน้อยลงในภายหลัง เลปตินเป็นฮอร์โมนที่ควบคุมความอยากอาหารและไขมันในร่างกาย การขาดความไวต่อเลปตินของร่างกายอาจทำให้ความอยากอาหารของทารกมีมากขึ้น ส่งผลให้กินมากเกินไป ในที่สุดสิ่งนี้ทำให้ทารกมีน้ำหนักเกินหรือเป็นโรคอ้วน
เชื่อกันว่าทารกที่กินนมแม่มีผลดีต่อระดับเลปตินในช่วงวัยทารกและวัยเตาะแตะ สิ่งนี้ทำให้ทารกคุ้นเคยกับสภาพของ "หิวและอิ่ม" ในร่างกายของเขามากขึ้น ดังนั้นเขาจึงสามารถควบคุมปริมาณอาหารของตัวเองเพื่อไม่ให้มากเกินไป
เวียนหัวหลังจากกลายเป็นผู้ปกครอง?
เข้าร่วมชุมชนการเลี้ยงลูกและค้นหาเรื่องราวจากผู้ปกครองคนอื่นๆ คุณไม่ได้อยู่คนเดียว!