อุจจาระมันและเหนียว สาเหตุอะไร? |
อุจจาระที่มีสุขภาพดีควรมีสีน้ำตาล เนื้อนุ่ม แต่มีความหนาแน่นสูง และมีรูปร่างยาว อย่างไรก็ตาม ถ้าคุณมีอุจจาระมันและเหนียวเหนอะหนะล่ะ นี่อาจเป็นสัญญาณของความผิดปกติของระบบย่อยอาหารบางอย่าง
ทำไมอุจจาระจึงมีความมันและเหนียว?
การแอบดูอุจจาระหลังจากการเคลื่อนไหวของลำไส้แต่ละครั้งอาจไม่สามารถทำได้บ่อย อันที่จริง การรู้รูปร่างและสีของอุจจาระ จะทำให้คุณทราบสภาวะสุขภาพร่างกายของคุณได้
ในทางการแพทย์ สภาพของอุจจาระมันและเหนียวเรียกว่า steatorrhea
ในคนที่มีสุขภาพดี อุจจาระที่มีน้ำมันไม่ใช่สัญญาณของโรคอันตรายเสมอไป
โดยทั่วไป สภาพของอุจจาระสามารถสะท้อนถึงอาหารของบุคคลได้ เนื่องจากอุจจาระเป็นผลมาจากการขับถ่าย (การกำจัดของเสีย) ของอาหารหรือเครื่องดื่มที่บริโภค
สาเหตุหลักประการหนึ่งที่ทำให้อุจจาระมันเยิ้มคือการรับประทานไขมันมากเกินไป อาหารและเครื่องดื่มบางชนิดที่อาจทำให้เกิด steatorrhea เช่น:
- ถั่ว,
- ปลาที่มีน้ำมันและไขมันสูง
- น้ำมันมะพร้าวและน้ำมันเมล็ดในปาล์ม,
- ผลิตภัณฑ์จากธัญพืชเต็มเมล็ด และ
- แอลกอฮอล์มากเกินไป
นอกจากอาหารที่มีไขมันแล้ว อาหารที่มีเส้นใยสูงและแคลเซียมออกซาเลตยังสามารถกระตุ้นให้เกิดภาวะนี้ได้ อาหารประเภทนี้ไม่สามารถย่อยได้อย่างเหมาะสมโดยทางเดินอาหารของคุณ
เป็นผลให้อุจจาระมีเนื้อนุ่มมีก้อนไขมันหรือน้ำมันที่มองเห็นได้ อาการอุจจาระร่วงนี้มักเกิดขึ้นชั่วคราวและกลับมาเป็นปกติภายในสองสามวัน
อย่างไรก็ตาม อุจจาระที่มันเยิ้มบ่อยๆ อาจเป็นสัญญาณของโรคทางเดินอาหารบางอย่างได้ ในกรณีนี้คุณต้องระวัง
ปัญหาสุขภาพที่ทำให้อุจจาระมันเยิ้ม
คุณต้องระวังให้ดีหากคุณมีอาการอุจจาระมัน มีกลิ่นแรง และล้างออกยากเป็นเวลานาน
อาการรุนแรงของ steatorrhea อาจเป็นสัญญาณของปัญหาสุขภาพ เช่น malabsorption syndrome, enzyme deficiency และอาหารไม่ย่อย
Malabsorption เป็นโรคที่ทำให้ระบบทางเดินอาหารไม่สามารถดูดซับสารอาหารบางชนิดจากอาหารได้โดยเฉพาะอาหารที่มีไขมัน
นอกจากนี้ยังมีปัญหาสุขภาพอื่นๆ อีกหลายประการที่อาจเป็นสาเหตุของอุจจาระมัน
1. ตับอ่อนอักเสบเรื้อรัง
การอักเสบของตับอ่อนในระยะยาวหรือตับอ่อนอักเสบเรื้อรังอาจทำให้การดูดซึมสารอาหารบกพร่องซึ่งนำไปสู่ภาวะไขมันและอุจจาระเหนียว
ตับอ่อนเป็นต่อมขนาดใหญ่ที่อยู่ด้านหลังท้อง หากตับอ่อนถูกทำลาย อวัยวะนี้จะไม่สามารถปล่อยเอนไซม์เพื่อย่อยไขมันในลำไส้เล็กของคุณได้
2. โรคปอดเรื้อรัง
สาเหตุของไขมันส่วนเกินในอุจจาระก็คือโรคซิสติกไฟโบรซิส ภาวะที่มีมาแต่กำเนิดนี้ทำให้เกิดความเสียหายต่อปอด การย่อยอาหาร และอวัยวะภายในอื่นๆ
Cystic fibrosis ทำให้ร่างกายผลิตเมือกหนาที่อุดตันช่องทางในร่างกาย เมือกสามารถอุดตันตับอ่อนและป้องกันการหลั่งของเอนไซม์เพื่อทำลายสารอาหาร
3. ตับอ่อนตับอ่อนไม่เพียงพอ
ตามที่สมาคมตับอ่อนอเมริกัน (American Pancreatic Association) ระบุว่า อุจจาระที่มีน้ำมันอาจเป็นผลมาจากภาวะตับอ่อนไม่เพียงพอ (EPI)
EPI เกิดขึ้นเมื่อตับอ่อนสร้างหรือปล่อยเอนไซม์ไม่เพียงพอที่จะย่อยสลายและดูดซับสารอาหาร
เป็นผลให้ระบบย่อยอาหารจะกำจัดไขมันมากเกินไปที่ก่อให้เกิด steatorrhea ซึ่งมักเกิดขึ้นเมื่อระดับเอนไซม์ลดลงต่ำกว่าปกติ 5-10 เปอร์เซ็นต์
4. atresia ทางเดินน้ำดี
ความผิดปกติที่สืบทอดมาอีกประการหนึ่งที่อาจทำให้อุจจาระมันเยิ้มคือ atresia ทางเดินน้ำดี
ภาวะนี้ทำให้ท่อน้ำดีบวมและอุดตัน ซึ่งพบได้บ่อยในทารก
ท่อน้ำดีมีหน้าที่ย่อยไขมันและขจัดสารพิษและของเสียอื่นๆ ออกจากร่างกายของคุณ
5. โรคโครห์น
อุจจาระมันยังสามารถส่งสัญญาณถึงความผิดปกติของระบบย่อยอาหาร เช่น โรคโครห์น โรคโครห์น ) ซึ่งทำให้เกิดการอักเสบของเยื่อบุของระบบย่อยอาหาร
ภาวะนี้ทำให้ร่างกายดูดซับไขมันจากอาหารที่คุณกินได้ยากขึ้น
ส่งผลให้ไขมันสะสมและทำให้เนื้อสัมผัสของอุจจาระเหนียวกว่าปกติ
6. โรคช่องท้อง
ปัญหาทางเดินอาหารอีกประการหนึ่งที่อาจทำให้อุจจาระเหนียวคือโรคช่องท้อง
โรคช่องท้องทำให้ร่างกายของคุณไม่สามารถย่อยกลูเตนได้อย่างถูกต้อง กลูเตนเป็นโปรตีนที่พบในข้าวสาลีและธัญพืชไม่ขัดสี
ในผู้ที่เป็นโรค celiac การกินกลูเตนสามารถกระตุ้นการตอบสนองของภูมิคุ้มกันเพื่อโจมตีเนื้อเยื่อที่แข็งแรงของลำไส้เล็ก
หากคุณมีโรคช่องท้องและกินอาหารที่มีกลูเตนต่อไป อุจจาระของคุณจะรู้สึกเหนียวและอาจมีอาการอื่นๆ ได้
7. แพ้แลคโตส
การแพ้แลคโตสอาจทำให้อุจจาระเหนียวและมันเยิ้ม ภาวะนี้เกิดขึ้นเมื่อลำไส้ไม่สามารถย่อยแลคโตสได้ (น้ำตาลจากนมและผลิตภัณฑ์จากนม)
ร่างกายของผู้แพ้แลคโตสไม่ได้ผลิตเอนไซม์แลคเตสเพียงพอ แต่เอนไซม์นี้ทำงานเพื่อย่อยแลคโตสให้เป็นน้ำตาลอย่างง่าย
8. โรควิปเปิ้ล
ปัญหาสุขภาพที่เกี่ยวข้องกับการติดเชื้อแบคทีเรียยังสามารถทำให้เกิดอุจจาระมันและเหนียว ซึ่งหนึ่งในนั้นคือโรควิปเปิ้ล
ภาวะที่หายากนี้มักจะโจมตีระบบย่อยอาหาร ซึ่งขัดขวางการสลายและการดูดซึมสารอาหาร เช่น ไขมันและคาร์โบไฮเดรต
หากคุณพบว่าอุจจาระมันเยิ้มและเหนียวเป็นเวลานาน คุณควรปรึกษาแพทย์เพื่อหาสาเหตุที่แท้จริงและการรักษาที่เหมาะสม