chooseyourself.me

Vaginismus เป็นอาการผิดปกติในกล้ามเนื้อช่องคลอดที่ทำให้กระตุกหรือปิดเมื่อถูกกระตุ้นในบริเวณนั้น รวมทั้งระหว่างการเจาะ สิ่งนี้อาจทำให้ผู้หญิงรู้สึกเจ็บปวดระหว่างมีเพศสัมพันธ์ หรือแม้แต่รู้สึกไม่เต็มใจเลย แล้วจะช่วยคู่ของคุณรักษาช่องคลอดของเขาได้อย่างไร?

ช่วยคู่รักรักษาภาวะช่องคลอดแห้ง

Vaginismus เป็นความผิดปกติที่รักษาได้แม้ว่าจะต้องใช้เวลา อย่างไรก็ตาม การรักษาพยาบาลไม่ได้มาจากสิ่งที่แพทย์บอกเท่านั้น แต่ยังได้รับการสนับสนุนจากคุณด้วย

หากคู่ของคุณมีอาการนี้ คุณสามารถช่วยรักษาภาวะช่องคลอดแห้งได้โดยทำดังนี้

1. ติดอาวุธให้ตัวเองด้วยข้อมูลเกี่ยวกับสภาพของคู่ครองของคุณ

เซ็กส์ที่ควรมีเร่าร้อนควรเป็น นิ่ง เพราะคู่ครองกลัวความเจ็บปวดเนื่องจากช่องคลอด นอกจากนี้ ขา ต้นขา และช่องคลอดยังแข็งทื่อและปฏิเสธโดยอ้อมเมื่อคุณถูกกระตุ้น

หลีกเลี่ยงการระบายอารมณ์กับคู่ของคุณหากคุณทั้งคู่ไม่ได้มีเพศสัมพันธ์เป็นเวลานานเนื่องจากอาการของเขา สิ่งนี้เสี่ยงที่จะกระทบกระเทือนจิตใจเขาและทำให้สภาพของเขาแย่ลง

ภาวะนี้ไม่ใช่เพราะเขาไม่ต้องการ แต่ร่างกายของเขาต่างหากที่กระตุ้นปฏิกิริยาการปฏิเสธโดยไม่รู้ตัวและควบคุมไม่ได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่องคลอด

ภาวะช่องคลอดแห้งเป็นภาวะปกติโดยเฉพาะในคืนแรก ความเครียด ความอับอาย และความตึงเครียดเป็นปัจจัยกระตุ้น แต่ถ้าเกิดขึ้นในระยะยาวเป็นปัญหาร้ายแรงที่ต้องให้แพทย์รักษาทันที

เพื่อสิ่งนี้ คุณควรเตรียมข้อมูลการอ่านเกี่ยวกับคู่รักที่มีอาการช่องคลอดอักเสบด้วย

จุดสนใจ

2. ช่วยคู่รักรักษาช่องคลอดด้วยเซ็กส์บำบัด

หลังจากได้รับข้อมูลเพียงพอเกี่ยวกับคำจำกัดความและวิธีการรักษาภาวะช่องคลอดแห้ง ก็ถึงเวลาที่คุณต้องแสดงความรักและความภักดีต่อคู่ของคุณโดยพาเขาไปหานักบำบัด

นักบำบัดโรคจะบอกในภายหลังว่ากลไกตอบสนองของร่างกายผู้หญิงต่อการกระตุ้นคืออะไร และอะไรเป็นสาเหตุของช่องคลอดของเธอ นักบำบัดโรคยังสามารถช่วยให้คุณทั้งคู่เข้าใจว่าสามารถทำอะไรได้บ้าง

3.พาคู่บ่าวสาวไปปรึกษาการแต่งงาน

การให้คำปรึกษาการแต่งงานไม่ใช่แค่การจัดการกับปัญหาการหย่าร้างในครัวเรือน การให้คำปรึกษายังช่วยแก้ปัญหาของคู่รักได้เป็นอย่างดี รวมถึงคู่รักที่ต้องการรักษาภาวะช่องคลอดแห้ง

การให้คำปรึกษาที่นี่มีประโยชน์มากกว่าในการอธิบาย ช่วยเหลือ และจัดการกับคุณทั้งคู่ เพื่อที่คุณจะได้ไม่ทำลายความสัมพันธ์ความรักของคุณ

ในขณะที่ให้คำปรึกษาในการแต่งงาน คุณอาจใช้เทคนิคการผ่อนคลายและการสะกดจิตที่สามารถเพิ่มการผ่อนคลายร่างกายเพื่อให้ผู้หญิงรู้สึกสบายใจกับความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดมากขึ้น

4. ใช้ยาขยายช่องคลอด

โดยทั่วไป แพทย์หรือผู้ให้คำปรึกษาจะแนะนำให้คุณและคู่ของคุณเรียนรู้การใช้ยาขยายช่องคลอด การใช้ Dilators เหล่านี้ควรอยู่ภายใต้การดูแลของนักบำบัดโรคมืออาชีพ

วิธีใช้คือวางไดเลเตอร์รูปกรวยในช่องคลอด เมื่อเวลาผ่านไป dilator จะใหญ่ขึ้น ช่วยให้กล้ามเนื้อช่องคลอดยืดตัวและยืดหยุ่นขึ้น

จากนั้นเพื่อเพิ่มความสนิทสนม ให้ช่วยคู่ของคุณใส่หรือใส่ไดเลเตอร์เข้าไปในช่องคลอด โดยทั่วไปแล้ว การใช้ยาขยายช่องคลอดจะทำหลังจากที่คุณทั้งคู่ผ่านการบำบัดและการให้คำปรึกษาเพื่อรักษาภาวะช่องคลอดแห้งแล้ว

5. Kegel ออกกำลังกายด้วยกัน

คุณยังสามารถช่วยรักษาภาวะช่องคลอดแห้งของคู่ของคุณได้ด้วยการฝึก Kegels ด้วยกัน Kegels ทำงานเพื่อกระชับและผ่อนคลายกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานของคุณ เป็นกล้ามเนื้อเหล่านี้ที่ควบคุมช่องคลอด ทวารหนัก และกระเพาะปัสสาวะของผู้หญิง

คุณสามารถสัมผัสได้ถึงกล้ามเนื้อเหล่านี้เมื่อคุณปัสสาวะ เมื่อคุณเริ่มปัสสาวะ ให้พยายามหยุดการไหล โดยทั่วไปคุณใช้กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานเพื่อหยุดการไหลของปัสสาวะ

นี่คือขั้นตอนในการทำแบบฝึกหัด Kegel:

• ล้างกระเพาะปัสสาวะก่อน
• เกร็งกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานและนับถึง 10
• ผ่อนคลายกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานและนับถึง 10
• ทำซ้ำเซสชั่นนี้ 10 ครั้งสามครั้งต่อวัน
• เพื่อให้กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานแข็งแรงขึ้นได้สำเร็จ อย่าใช้หน้าท้อง ก้น หรือต้นขาขณะออกกำลังกาย