4 ขั้นตอนที่มีประสิทธิภาพในการเอาชนะอาการคลื่นไส้หลังทำเคมีบำบัด
อาการคลื่นไส้เป็นหนึ่งในผลข้างเคียงที่พบบ่อยที่สุดของการทำเคมีบำบัด อันที่จริง ผลข้างเคียงเหล่านี้เริ่มปรากฏขึ้นไม่นานหลังจากได้รับยาเคมีบำบัดครั้งแรก แม้ว่าบางคนจะบรรเทาอาการคลื่นไส้ได้ง่าย แต่ผู้ป่วยโรคมะเร็งรายอื่นๆ ก็ยังต้องดิ้นรนอย่างหนักเพื่อเอาชนะอาการคลื่นไส้ ดังนั้น สิ่งที่ควรทำเพื่อเอาชนะอาการคลื่นไส้หลังทำเคมีบำบัด? นี่คือคำอธิบาย
วิธีจัดการกับอาการคลื่นไส้หลังทำเคมีบำบัด
แม้ว่าจะมีประสิทธิภาพในการฆ่าเซลล์มะเร็ง แต่เคมีบำบัดมักทำให้เกิดอาการคลื่นไส้ สาเหตุแตกต่างกันไป ตั้งแต่ความถี่ของการรักษา ปริมาณยา และวิธีการให้ยา (ยาสำหรับดื่มหรือของเหลวในหลอดเลือดดำ)
ความรุนแรงของอาการคลื่นไส้ที่รู้สึกได้อาจแตกต่างกันไปในแต่ละผู้ป่วย มีผู้ที่มีอาการคลื่นไส้เล็กน้อยเท่านั้นที่สามารถจัดการได้ดี แต่ก็มีผู้ที่มีอาการคลื่นไส้รุนแรงหรือแม้แต่อาเจียนด้วย นี่คือสิ่งที่ทำให้ผู้ป่วยโรคมะเร็งบ่นว่ามีความอยากอาหารลดลงหลังทำเคมีบำบัด
ต่อไปนี้เป็นวิธีที่สามารถทำได้เพื่อเอาชนะอาการคลื่นไส้หลังทำเคมีบำบัด ในหมู่พวกเขา:
1. ทานยาแก้คลื่นไส้
หลังจากทำเคมีบำบัดเสร็จแล้ว แพทย์มักจะให้ยาพิเศษเพื่อบรรเทาอาการคลื่นไส้ ยาต้านอาการคลื่นไส้เรียกอีกอย่างว่ายาแก้อาเจียน ปริมาณและชนิดของยาจะแตกต่างกันไปตามแต่ละบุคคล ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของอาการคลื่นไส้
ยาต้านอาการคลื่นไส้นี้มีจำหน่ายในรูปแบบต่างๆ รวมถึงยาเม็ด การให้น้ำเกลือ หรือยาเหน็บ หากผู้ป่วยมีอาการคลื่นไส้และอาเจียน ผู้ป่วยอาจได้รับยาบรรเทาอาการคลื่นไส้ผ่านทางของเหลวหรือยาเหน็บเพื่อไม่ให้เสียเปล่า ปรึกษาแพทย์เพื่อรับยาบรรเทาอาการคลื่นไส้ที่เหมาะกับสภาพของคุณ
2. การฝังเข็ม
ตามที่ American Society of Clinical Oncologists (ASCO) การฝังเข็มได้รับการกล่าวขานว่ามีประสิทธิภาพในการบรรเทาผลข้างเคียงที่น่ารำคาญของเคมีบำบัด หนึ่งในนั้นบรรเทาอาการคลื่นไส้หลังทำเคมีบำบัด
จากผลการศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสาร Chinese Acupuncture and Moxibustion การฝังเข็มร่วมกับการบำบัดด้วยความร้อนที่เรียกว่า moxibustion สามารถลดอาการคลื่นไส้เนื่องจากยาเคมีบำบัดได้
นอกจากนี้ยังเสริมด้วยการศึกษาเล็กๆ อีกเรื่องหนึ่งด้วยว่าผู้ป่วยมะเร็งที่เพิ่งได้รับการฉายรังสีและเคมีบำบัดมักจะมีอาการคลื่นไส้น้อยลง นอกจากนี้ ปริมาณยาต้านอาการคลื่นไส้ที่ให้ยังต่ำกว่าผู้ป่วยที่ไม่ได้ฝังเข็ม
แม้ว่าประโยชน์ของการฝังเข็มจะดูน่าดึงดูดใจ แต่กลับกลายเป็นว่าไม่ใช่ผู้ป่วยมะเร็งทุกรายที่ได้รับอนุญาตให้ทำเช่นนั้น โดยเฉพาะผู้ป่วยมะเร็งที่มีจำนวนเม็ดเลือดขาวต่ำ
หากยังคงฝังเข็มต่อไป เกรงว่าจะเพิ่มความเสี่ยงในการติดเชื้อและเป็นอันตรายต่อสุขภาพของผู้ป่วย ทางที่ดีควรปรึกษาแพทย์ก่อนตัดสินใจลองใช้
3. ใช้หลักการ “กินน้อยแต่บ่อย”
อาการคลื่นไส้จากการรักษามะเร็งมักทำให้ผู้ป่วยขี้เกียจกิน หากการกินส่วนปกติทำให้คุณรู้สึกคลื่นไส้และอาเจียน ควรใช้หลักการ "กินน้อยลงแต่บ่อย"
เพราะสุดท้ายแล้ว ผู้ป่วยมะเร็งก็ยังต้องกินเป็นประจำเพื่อให้ได้รับสารอาหารครบถ้วน หากคุณไม่สามารถทานอาหารทั้งมื้อได้ทันที ควรหยุดพักทุกๆ 2-3 ชั่วโมงเพื่อทานอาหารมื้อเล็ก ๆ
ให้ความสนใจกับประเภทของอาหารที่บริโภคด้วย หลีกเลี่ยงอาหารทอด ไขมัน และน้ำตาล เนื่องจากอาหารย่อยยาก แทนที่จะทำให้ผู้ป่วยกินได้ อาหารเหล่านี้กลับทำให้อาการคลื่นไส้แย่ลงได้
และที่สำคัญที่สุด ดื่มน้ำให้เพียงพอโดยการดื่มอย่างน้อยวันละ 8 แก้ว เพื่อไม่ให้ร่างกายขาดน้ำ
4. เทคนิคการผ่อนคลาย
American Cancer Society (ACS) กล่าวว่าเทคนิคการผ่อนคลายให้ผลลัพธ์ที่น่าทึ่งในการลดอาการคลื่นไส้หลังทำเคมีบำบัด การบำบัดประเภทนี้สามารถช่วยให้คุณรู้สึกผ่อนคลายและหันเหความสนใจจากอาการคลื่นไส้
มีเทคนิคการผ่อนคลายมากมายที่คุณสามารถทำได้ เริ่มตั้งแต่การฝึกหายใจ ดนตรีบำบัด การสะกดจิต ไปจนถึงการทำสมาธิ ยิ่งคุณรู้สึกผ่อนคลายมากเท่าไหร่ คุณก็จะสามารถรับมือและจัดการกับผลข้างเคียงที่น่ารำคาญของเคมีบำบัดได้ง่ายขึ้นเท่านั้น
