การฟังเพลงระหว่างเรียนช่วยปรับปรุงผลการเรียน
ทุกคนมีวิธีการเรียนรู้ที่แตกต่างกัน มีผู้ที่ต้องการบรรยากาศที่เงียบสงบในขณะที่เรียน แต่ก็มีผู้ที่ฟังเพลงขณะเรียนด้วยเพราะรู้สึกว่ามีสมาธิดีขึ้น
จริงหรือไม่ที่การเรียนพร้อมฟังเพลงได้ผลกว่าจริง? ถ้าเป็นเช่นนั้น อะไรทำให้ดนตรีสามารถมีผลเฉียบแหลมต่อการทำงานของสมองในปัจจุบัน มูเม็ท? มันมาจากเสียงไพเราะของนักร้อง, ท่วงทำนองไพเราะที่สร้างขึ้นด้วยมือที่เย็นชาของนักแต่งเพลงหรือเป็นแนวเพลงเอง? ตรวจสอบความคิดเห็นฉบับเต็มด้านล่าง
การเรียนรู้เป็นกิจกรรมที่ทำให้เกิดความเครียด
กิจกรรมการเรียนรู้มักเกี่ยวข้องกับความเครียด ร่างกายจะตอบสนองต่อความเครียดโดยไม่รู้ตัวโดยการผลิตฮอร์โมนความเครียดต่างๆ เช่น อะดรีนาลีน คอร์ติซอล และนอร์เอปิเนฟริน การเพิ่มขึ้นของฮอร์โมนความเครียดในร่างกายทำให้อัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้น ดังนั้น คุณจึงรู้สึกประหม่า การหายใจก็เร็วขึ้นและสั้นลง กล้ามเนื้อของร่างกายตึงเครียด ความดันโลหิตเพิ่มขึ้น เป็นกังวลง่าย จึงยากที่จะคิดให้ชัดเจน คุณคุ้นเคยกับ "ผลข้างเคียง" ของการเรียนรู้นี้ไหม โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าใช้ระบบ SKS หรือที่เรียกว่าระบบความเร็วข้ามคืน
การฟังเพลงสามารถช่วยคลายความเครียดที่เกิดจากการเรียนได้ ดังนั้นคุณจึงสามารถมุ่งเน้นที่การทำความเข้าใจเนื้อหาของข้อความที่ต้องศึกษาหรือท่องจำได้มากขึ้น
ฟังเพลงระหว่างเรียนเพิ่มความจำ
เพลงที่เราได้ยินนั้นเกิดจากการสั่นสะเทือนของคลื่นเสียงที่เข้าสู่แก้วหูและถูกส่งไปยังหูชั้นใน ในหูชั้นใน คลื่นเสียงเหล่านี้ถูกจับโดยเซลล์ขนในคอเคลียเพื่อแปลงเป็นสัญญาณไฟฟ้า จากนั้นสัญญาณเสียงที่ส่งโดยเส้นใยประสาทหูไปยังสมองเพื่อประมวลผลเป็นสัญญาณไฟฟ้าและแปลเป็นเสียงที่คุณได้ยิน
อย่าหยุดเพียงแค่นั้น ในเวลาเดียวกัน สัญญาณไฟฟ้าเหล่านี้จะแพร่กระจายไปยังส่วนต่างๆ ของสมอง อย่างแรก สัญญาณไฟฟ้าเหล่านี้ส่งผ่านไปยังส่วนของสมองชั่วขณะที่ทำงานเพื่อประมวลผลข้อมูลเพื่อทำความเข้าใจภาษา (เพื่อให้คุณเข้าใจว่าเนื้อเพลงหมายถึงอะไร) และควบคุมอารมณ์
สัญญาณไฟฟ้านี้ยังส่งไปยังไฮโปทาลามัสของสมอง ซึ่งผลิตฮอร์โมน ควบคุมความดันโลหิต อัตราการเต้นของหัวใจ อุณหภูมิร่างกาย เมื่อตอบสนองต่อสัญญาณไฟฟ้าเหล่านี้ ไฮโปทาลามัสจะทำงานทันทีเพื่อเพิ่มอารมณ์ของโดปามีนในขณะที่ลดฮอร์โมนคอร์ติซอล นั่นเป็นสาเหตุที่อาการเครียดต่างๆ ที่เกิดขึ้นกับคุณขณะเรียนจะค่อยๆ บรรเทาลงในขณะที่คุณฟังเพลง การศึกษายังระบุด้วยว่าการหลั่งโดปามีนสามารถกระตุ้นสมองให้กระตุ้นตัวรับรางวัลในสมองที่สามารถเพิ่มแรงจูงใจในการเรียนรู้ของคุณ
รายงานจาก University Health News เส้นประสาทของสมองมีความกระตือรือร้นมากขึ้นเมื่อคุณฟังเพลง เหตุผลก็คือ สัญญาณไฟฟ้าเหล่านี้สามารถกระตุ้นการเชื่อมต่อระหว่างสองซีกของสมองได้พร้อมกัน (ซ้ายและขวา) และกระตุ้นพื้นที่สมองที่เกี่ยวข้องกับกระบวนการทางอารมณ์ การรับรู้ และความจำ กล่าวโดยสรุป การฟังเพลงขณะเรียนสามารถปรับปรุงอารมณ์และสัมพันธ์กับความสามารถในการรับรู้ของสมองที่เพิ่มขึ้น โดยเฉพาะหน่วยความจำ
ผลการศึกษาพบว่าผู้เข้าร่วมที่ถูกขอให้เรียนขณะฟังเพลงทำผลงานทางวิชาการได้ดีกว่ากลุ่มนักเรียนที่ถูกขอให้เรียนในห้องที่มีเสียงดัง แม้ว่าทั้งสองเงื่อนไขจะมีเสียงดังเท่ากัน แต่การศึกษาในขณะที่ฟังเพลงทำให้สมองจดจ่อกับงานหนึ่งมากขึ้นในขณะที่ปิดกั้นเสียงดังจากรอบข้างที่ไม่เกี่ยวข้องกับคุณหรืองานของคุณโดยสิ้นเชิง
ดนตรีประเภทไหนที่เหมาะกับการฟังขณะเรียน?
ดนตรีคลาสสิกของ Mozart คาดว่าจะเป็นแนวเพลงที่ทรงพลังที่สุดในการเพิ่มความฉลาดทางสมอง อันที่จริงก็ไม่ได้เป็นอย่างนั้นเสมอไปหรอก รู้ไหม! ไม่มีงานวิจัยใดที่พิสูจน์ได้อย่างแน่นอน ทฤษฎีที่พิสูจน์แล้วนั้น จำกัด เฉพาะเสียงเพลงที่มีเสถียรภาพมากขึ้นด้วยระดับเสียงที่ไม่ดังเกินไปโดยไม่คำนึงถึงแนวเพลง
แต่ตามคำกล่าวของ Chris Brewer ผู้เขียนหนังสือ เพลงประกอบเพื่อการเรียนรู้ ประโยชน์ของการฟังเพลงจะมีประสิทธิภาพมากขึ้นหากแนวดนตรีถูกปรับให้เข้ากับกิจกรรมที่ทำ . ยกตัวอย่างเช่น ดนตรีที่มีเนื้อร้องในเชิงบวกเหมาะสำหรับกระตุ้นการเรียนรู้และกระตุ้นความกระตือรือร้นเมื่อร่างกายเหนื่อยล้า ในขณะที่ดนตรีจังหวะช้าๆ เหมาะสำหรับการตั้งสมาธิให้จิตใจจดจ่ออยู่กับที่เพราะจะให้ผลที่สงบมากขึ้น
