รู้จัก 3 สาเหตุของภาวะอุณหภูมิต่ำ ภาวะที่อาจเป็นอันตรายถึงชีวิต
การใช้ชีวิตในอินโดนีเซียซึ่งมีภูมิอากาศแบบเขตร้อน คุณอาจไม่ค่อยคุ้นเคยกับคำว่าอุณหภูมิต่ำกว่าปกติและเคยเห็นแต่ในภาพยนตร์ตะวันตกเท่านั้น ภาพยนตร์ส่วนใหญ่มักจะพรรณนาถึงภาวะอุณหภูมิร่างกายต่ำกว่าปกติเมื่อมีคนเย็นชาจากการติดอยู่ในพายุหิมะแอนตาร์กติก อย่างไรก็ตาม ปัญหานี้ไม่ได้เกิดขึ้นเฉพาะในสถานที่ที่มีหิมะตกหรืออากาศหนาวเย็นเท่านั้น แม้ว่าคุณจะไม่สามารถดูแลตัวเองได้ในระหว่างทำกิจกรรมในอินโดนีเซีย คุณก็อาจมีอุณหภูมิต่ำกว่าปกติได้ อะไรเป็นสาเหตุของภาวะอุณหภูมิต่ำกว่าปกติ?
สาเหตุต่างๆ ของภาวะอุณหภูมิร่างกายต่ำที่คุณต้องรู้
ภาวะอุณหภูมิต่ำกว่าปกติเป็นคำที่ใช้อธิบายอุณหภูมิร่างกายที่ลดลงอย่างรวดเร็วและรุนแรง อุณหภูมิร่างกายปกติของมนุษย์อยู่ที่ประมาณ 37.5 องศาเซลเซียส แต่ภาวะอุณหภูมิร่างกายต่ำกว่าปกติสามารถลดอุณหภูมิร่างกายให้ต่ำกว่า 35 องศาเซลเซียสได้
ภาวะอุณหภูมิต่ำกว่าปกติเกิดขึ้นเมื่อร่างกายไม่สามารถทำให้ร่างกายอบอุ่นได้เนื่องจากอุณหภูมิเปลี่ยนแปลงเร็วมาก โดยปกติร่างกายจะสั่นทันทีที่เริ่มรู้สึกหนาว นอกจากนี้ ร่างกายจะเผาผลาญไขมันเพื่อสร้างความร้อนเพื่อรักษาอุณหภูมิแกนกลางให้เป็นปกติ แต่เมื่อคุณต้องสัมผัสกับความหนาวเย็นอย่างต่อเนื่อง กลไกการอุ่นตัวเองนี้จะไม่สามารถทำงานได้อย่างถูกต้อง เนื่องจากความร้อนที่เกิดขึ้นจะไม่เพียงพอ เป็นผลให้มีอาการต่าง ๆ ของอุณหภูมิลดลง
ภาวะอุณหภูมิต่ำกว่าปกติเป็นเหตุฉุกเฉินทางการแพทย์ที่ต้องได้รับการรักษาทันทีเพื่อไม่ให้เสียชีวิต เมื่ออุณหภูมิร่างกายลดลงอย่างมาก การทำงานของหัวใจ ระบบประสาท และอวัยวะต่างๆ จะค่อยๆ เริ่มทำงานช้าลง หากไม่ได้รับการรักษา ภาวะอุณหภูมิต่ำกว่าปกติอาจนำไปสู่ภาวะหัวใจล้มเหลวและภาวะปอดล้มเหลวจนเสียชีวิตได้
สาเหตุหลักของภาวะอุณหภูมิต่ำกว่าปกติคือการสัมผัสกับอากาศเย็นหรือน้ำ สาเหตุอื่นๆ ของภาวะอุณหภูมิร่างกายต่ำที่อาจเกิดขึ้นตามที่รายงานโดย Very Well ได้แก่:
1.แช่น้ำเย็น
การแช่ในน้ำเย็นเป็นเวลานานอาจทำให้อุณหภูมิลดลงได้ น้ำเย็นจะกระจายความร้อนที่ร่างกายสร้างขึ้นได้เร็วกว่าอากาศเย็นถึง 25 เท่า
คุณยังสามารถพัฒนาภาวะอุณหภูมิร่างกายต่ำกว่าปกติได้หากคุณว่ายน้ำนานเกินไปหรือยังคงสวมเสื้อผ้าที่เปียกโชกหลังออกกำลังกาย
2. การสัมผัสกับอากาศเย็น
ภาวะอุณหภูมิต่ำกว่าปกติเป็นภัยคุกคามที่สำคัญต่อนักปีนเขา ซึ่งมักถูกประเมินต่ำไป ยิ่งคุณปีนขึ้นไปสูงเท่าไหร่ อุณหภูมิโดยรอบก็จะยิ่งต่ำลงและมีลมแรงขึ้นเท่านั้น ลมหนาวไม่เพียงแต่ทำให้คุณตัวสั่น แต่ยังช่วยลดอุณหภูมิของร่างกายเมื่อเวลาผ่านไป
หากอากาศเย็นและฝนเกิดขึ้นในขณะที่คุณปีนเขา การรวมกันของทั้งสองจะทำให้คุณมีความเสี่ยงที่จะเกิดภาวะอุณหภูมิต่ำกว่าปกติมากขึ้น
3. การดำเนินงาน
ภาวะอุณหภูมิร่างกายต่ำกว่าปกติไม่ได้เกิดจากสภาพอากาศเสมอไป แต่รวมถึงเมื่อคุณเข้ารับการรักษาทางการแพทย์ เช่น การผ่าตัด โดยเฉพาะการผ่าตัดใหญ่
อุณหภูมิห้องผ่าตัดมาตรฐานสามารถอยู่ในช่วง 19–24ºC โดยมีความชื้นค่อนข้างต่ำ (45–60 เปอร์เซ็นต์) ซึ่งหมายความว่าห้องผ่าตัดเย็นและแห้งมาก นอกจากนี้ คุณจะหมดสติและเปลือยกายอยู่เสมอ (เฉพาะชุดผ่าตัด) ในระหว่างการผ่าตัด นี้สามารถยับยั้งกลไกของร่างกายให้อบอุ่นได้เอง
นอกจากนี้ ผิวหนังที่ควรจะเป็นชั้นป้องกันความร้อนภายในร่างกายจะถูกเฉือนและเปิดออก ส่งผลให้อากาศเย็นเข้าสู่อวัยวะภายในร่างกายได้
