Ommetaphobia, กลัวตามากเกินไป |
ความหวาดกลัวถูกกำหนดให้เป็นความกลัวที่มากเกินไปในบางสิ่งบางอย่าง โดยปกติแล้ว สิ่งของหรือสถานการณ์ที่กลัวจะเป็นสิ่งที่หลายคนหลีกเลี่ยง เช่น งู แมงมุม หรือความสูง แต่ถ้าใครมีอาการตากลัวล่ะ? เรียกว่า ommetaphobia ดูคำอธิบายต่อไปนี้
ommetaphobia คืออะไร?
ที่มา: AC Lens ความหวาดกลัวนี้อาจฟังดูงี่เง่าและไม่สมเหตุสมผลสำหรับคุณ ที่จริงแล้ว โรคกลัวสามารถเกิดขึ้นได้กับทุกสิ่ง รวมถึงส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกายคุณด้วย
Ommetaphobia หรือ โรคกลัวตา เป็นอาการกลัวที่ทำให้คนรู้สึกกังวลเกี่ยวกับสภาพดวงตาของเขาตลอดเวลา
พวกเขามักจะรู้สึกกังวลว่าจะมีปัญหาหรือสูญเสียการมองเห็น ดังนั้นพวกเขาส่วนใหญ่มักจะสวมแว่นกันแดดเพื่อปกป้องดวงตาของพวกเขา
ผู้ที่เป็นโรค ommetaphobia มักมีปัญหาในการทำสิ่งเล็กๆ น้อยๆ เช่น การสัมผัสบริเวณเปลือกตาหรือการวางยาเข้าตา การไปพบแพทย์จักษุแพทย์อาจเป็นกิจกรรมที่น่ากลัวมาก พวกเขายังสามารถทำให้เกิดปฏิกิริยาตื่นตระหนกอย่างผิดปกติเมื่อดวงตาของพวกเขาสัมผัสกับฝุ่น
บางครั้งพวกเขายังหลีกเลี่ยงการสบตากับผู้อื่น หากยังดำเนินต่อไป ผลกระทบจะส่งผลอย่างมากต่อคุณภาพชีวิตในชีวิตประจำวันอย่างแน่นอน พวกเขาอาจไม่ต้องการสัมผัสโดยตรงกับผู้อื่นเพราะกลัวว่าสิ่งนี้จะทำให้เกิดความหวาดกลัว
สาเหตุต่างๆ ของ ommetaphobia
มีหลายปัจจัยที่ทำให้บุคคลประสบกับความหวาดกลัวนี้ได้ ต่อไปนี้คือบางส่วนที่พบบ่อยที่สุด:
- ประสบการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจ. เช่นเดียวกับโรคกลัวอื่น ๆ ผู้ที่เป็นโรค ommetaphobia อาจเคยประสบกับเหตุการณ์ที่เกี่ยวกับดวงตาที่กระทบกระเทือนจิตใจในอดีต เหตุการณ์เหล่านี้อาจอยู่ในรูปแบบของประวัติโรคตาหรืออุบัติเหตุที่ผู้ประสบภัยเคยประสบมาก็ได้ นอกจากนี้ยังอาจเกิดจากการเห็นสิ่งน่ากลัวที่เกิดขึ้นกับดวงตาของผู้อื่น
- ทายาท. โรคกลัวอาจเกิดขึ้นได้เมื่อผู้ประสบภัยมีพ่อ แม่ หรือพี่น้องที่เป็นโรคกลัวนี้ด้วย
- อยู่ในความดูแลของบุคคลที่เป็นโรคกลัว เมื่อเด็กใช้ชีวิตและเติบโตไปพร้อมกับคนที่เป็นโรคกลัวนี้ มีความเป็นไปได้ที่ความกลัวจะถ่ายทอดออกมาและปรากฏขึ้นเมื่อเด็กโตขึ้น
- ภาพยนตร์และสื่ออื่นๆ ภาพยนตร์สยองขวัญหลายเรื่อง โดยเฉพาะเรื่องที่มีเนื้อหาเกี่ยวกับความรุนแรง มีฉากการทรมานแบบซาดิสม์ รวมถึงการทำร้ายดวงตา
- ความหวาดกลัวทางสังคม สิ่งหนึ่งที่สามารถทำให้เกิดความหวาดกลัวต่อดวงตาได้ก็คือความกลัวที่มากเกินไปต่อสถานการณ์ทางสังคมหรือกิจกรรมที่ต้องให้พวกเขาสื่อสารกับผู้อื่นแบบตัวต่อตัว แน่นอนว่าผู้ที่ประสบกับสิ่งนี้จะต้องดำเนินการทันทีเพราะความหวาดกลัวนี้รวมอยู่ในความหวาดกลัวที่ซับซ้อน
อาการที่พบ
บ่อยครั้งที่อาการที่เกิดขึ้นปรากฏขึ้นอย่างกะทันหัน เนื่องจากบางครั้ง ommetaphobia สามารถปรากฏขึ้นได้เมื่อมีคนคิดถึงความเป็นไปได้ที่จะเกิดสิ่งน่ากลัวที่อาจเกิดขึ้นกับดวงตาของพวกเขา อาการบางอย่างของความหวาดกลัวนี้คือ:
- การโจมตีเสียขวัญ
- เหงื่อเย็น
- ตัวสั่น
- หายใจลำบาก
- อัตราการเต้นของหัวใจเร็วขึ้น
- แน่นหรือเจ็บหน้าอก
- คลื่นไส้
- วิงเวียน
- รู้สึกเหมือนเป็นอัมพาตชั่วคราวและพูดไม่ได้
- ปากแห้ง
- กล้ามเนื้อตึง
แน่นอนว่าอาการไม่เพียงปรากฏและมองเห็นได้ทางร่างกายเท่านั้น แต่ยังมีอาการทางจิตใจด้วย พวกเขาจะสูญเสียการควบคุมตนเอง รู้สึกสิ้นหวัง สับสน และกลัว เพราะรู้สึกว่าตัวเองกำลังจะตายในอนาคตอันใกล้
สิ่งที่สามารถทำได้เพื่อเอาชนะ ommetaphobia
มีหลายวิธีที่สามารถทำได้เพื่อเอาชนะโรคกลัว โดยปกติ ผู้ป่วยจะต้องได้รับการรักษาด้วยความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ การบำบัดหลายประเภท เช่น การบำบัดด้วยการพูดคุย (การให้คำปรึกษา) และการบำบัดพฤติกรรมทางความคิด (CBT) เป็นเรื่องปกติสำหรับผู้ที่เป็นโรคกลัวไม่อยู่
การบำบัดมีจุดมุ่งหมายเพื่อช่วยให้คุณเปลี่ยนวิธีคิดเกี่ยวกับสิ่งที่คุณกลัว และเรียนรู้วิธีหยุดผู้ประสบภัยจากการหลีกเลี่ยงสิ่งกระตุ้นของความหวาดกลัว
การบำบัดด้วย CBT ยังช่วยให้คุณควบคุมความคิดเชิงลบและเผชิญหน้าในรูปแบบใหม่เมื่อคุณต้องเผชิญกับวัตถุแห่งความกลัว
ผู้ที่เป็นโรค ommetaphobia ควรฝึกสมาธิหรือเล่นโยคะ ซึ่งจะช่วยสร้างผลการรักษาที่ดีขึ้น
ในกรณีที่รุนแรงกว่า โดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้ที่มีอาการวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้า แพทย์ของคุณอาจสั่งยาเช่น ยากล่อมประสาท ทรานส์ควิลไลเซอร์ และตัวบล็อกเบต้า
อย่างไรก็ตาม ยาบางชนิดสามารถให้วิธีแก้ปัญหาในระยะสั้นเท่านั้น การบำบัดเป็นประจำยังคงเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดในการจัดการกับโรคกลัว
