7 นิสัยที่คุณไม่รู้ตัวสามารถทำร้ายเล็บของคุณได้
ทุกคนต้องการดูสมบูรณ์แบบตั้งแต่หัวจรดเท้า รวมทั้งเล็บ หลายๆ คนจึงหมั่นดูแลเล็บมือและเท้าทั้งที่ร้านทำผมและที่บ้าน อย่างไรก็ตาม ลองดูที่เล็บของคุณ ยังคงดูหมองคล้ำและแตกหักง่ายทั้งๆ ที่ทุ่มลงไปดูแลแล้วหรือยัง? อาจเป็นเพราะนิสัยประจำวันของคุณที่คุณไม่เคยรู้มาก่อน นิสัยอะไรที่ทำให้เล็บเสียหายได้? ค้นหาคำตอบในการทบทวนต่อไปนี้
นิสัยที่มักทำให้เล็บเสียหาย
1.ชอบกัดเล็บ
การกัดเล็บสามารถแพร่กระจายแบคทีเรียที่ซ่อนอยู่ใต้เล็บของคุณ ทำลายฟันของคุณ และทำให้เล็บของคุณเปราะบางและมีรูปร่างไม่เท่ากันจากการถูกกัด แม้ว่าพวกเขาจะรู้ว่าการกัดเล็บไม่ใช่นิสัยที่ดี แต่หลายคนมักทำโดยไม่รู้ตัวเมื่อรู้สึกประหม่าหรือเบื่อ
เพื่อหยุดนิสัยนี้ ให้พยายามตัดเล็บให้สั้นหรือแต่งเล็บด้วย เล็บ ดังนั้นคุณจึงคิดทบทวนเกี่ยวกับการกัดเล็บของคุณ
2. ทำความสะอาดหนังกำพร้า
ที่ขอบเล็บมีชั้นข้าวเหนียวสีขาวที่เรียกว่าหนังกำพร้า เมื่อตัดเล็บ หนังกำพร้ามักจะได้รับการทำความสะอาดแม้ว่าการเคลือบแว็กซ์สามารถป้องกันเล็บจากการติดเชื้อราและแบคทีเรียที่พยายามเข้าไประหว่างเล็บได้ ดังนั้นไม่ควรตัดหนังกำพร้า โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากวิธีการตัดไม่ถูกต้อง หนังกำพร้าอาจฉีกขาดและนำไปสู่การอักเสบของนิ้วได้ในที่สุด
หากคุณต้องการตัดหนังกำพร้าจริงๆ ให้ใช้แหนบหนังกำพร้าที่สะอาดแล้วทำอย่างระมัดระวัง อย่าลืมทาน้ำมันวิตามินอีกับผิวหนังชั้นนอกของคุณทุกวันเพื่อให้บริเวณนั้นชุ่มชื้นและป้องกันการอักเสบ
3. ตะไบเล็บผิด
การตะไบเล็บเป็นส่วนหนึ่งของการแต่งเล็บ แต่หากคุณตะไบเล็บแรงเกินไปก็อาจทำให้เกิดปัญหาเล็บได้ แทนที่จะทำให้เล็บเรียบขึ้น เล็บจะบาง แตก และลอก ดังนั้น หลีกเลี่ยงการตะไบตะปูไปมาและออกแรงกดมากเกินไป
เช่นเดียวกับเล็บเท้า ทางที่ดีไม่ควรตะไบไปทางโค้งเพราะอาจทำให้เล็บคุดได้
เล็มเล็บของคุณให้เรียบร้อย จากนั้นย้ายตะไบเล็บของคุณไปในทิศทางเดียว (จากโคนจรดปลาย) ในลักษณะที่ตรงและผ่อนคลาย
4. ล้างน้ำยาทาเล็บผิดวิธี
การเพ้นท์เล็บด้วยเจลหรือยาทาเล็บอะคริลิกสามารถทำให้เล็บดูดีขึ้นได้ อย่างไรก็ตาม ในท้ายที่สุด คุณจะต้องทำความสะอาดยาทาเล็บ การทำความสะอาดเครื่องสำอางเล็บที่เหลือด้วยของเหลวอะซิโตนและการถูอาจทำให้ชั้นเล็บฉีกขาดและทำให้เล็บเสียหายได้ในที่สุด
ถ้าคุณไม่ต้องการให้เล็บหักและต้องใช้เวลาหลายเดือนกว่าจะงอกใหม่ ควรใช้สำลีพันก้านหรือเลือกยาทาเล็บที่ลอกออกได้ง่ายจึงจะทำความสะอาดได้ง่ายขึ้น
การทิ้งเล็บไว้นานเกินไปโดยใช้ยาทาเล็บก็ทำให้ชั้นเล็บแห้งได้เช่นกัน ดังนั้น ทิ้งเล็บไว้สักหนึ่งหรือสองสัปดาห์ หลังจากนั้นคุณสามารถใช้ยาทาเล็บได้อีกครั้ง
5.ใช้ตะปูเปิดของ
ใครมักจะเปิดกระป๋องดื่มด้วยเล็บ? แม้ว่ามันอาจจะดูเป็นประโยชน์มากกว่า แต่การเปิดฝาเครื่องดื่มหรือวัตถุอื่นๆ ด้วยปลายนิ้วของคุณอาจทำให้ผิวเล็บไม่เรียบ หัก และเสียหายได้ ดังนั้น ควรใช้อย่างอื่นเพื่อช่วยเปิดบางอย่างแทนการใช้เล็บที่เคยทำมา
6. ทำความสะอาดสิ่งของโดยไม่สวมถุงมือ
เมื่อล้างจานหรือถูพื้น คุณมักจะไม่ใช้ถุงมือ อันที่จริง การสัมผัสกับน้ำนานเกินไปและการสัมผัสกับสารเคมีจากสารทำความสะอาดอาจทำให้เล็บบวมและแห้งได้
ในการนั้น ให้ใช้ถุงมือเมื่อทำงานบ้านและล้างมือด้วยสบู่เสมอ เพื่อไม่ให้แบคทีเรียและสารเคมีอื่นๆ ลื่นระหว่างเล็บของคุณ
7. ไม่ค่อยกินอาหารที่มีธาตุเหล็กสูง
หากคุณได้รับการดูแลจากภายนอกและคุณสามารถเอาชนะนิสัยที่ไม่ดีที่ทำให้เล็บของคุณเสียหายได้ อย่าลืมที่จะเติมธาตุเหล็กของคุณให้เพียงพอ การขาดธาตุเหล็กทำให้เล็บบางและเปราะ
ให้กินไข่ ผักโขม เนื้อแดง บำรุงเล็บให้แข็งแรง
