อาบน้ำร้อนช่วยลดภาวะเจริญพันธุ์? นี่คือข้อเท็จจริง •
ปัญหาภาวะมีบุตรยากกลายเป็นประเด็นสำหรับคู่รักโดยเฉพาะผู้ที่ต้องการมีบุตร เมื่อผู้หญิงไม่ได้ตั้งครรภ์แม้ว่าจะแต่งงานกันมานานแล้ว ตำนานเกี่ยวกับภาวะเจริญพันธุ์มักตามหลอกหลอน หนึ่งในนั้นคือการอาบน้ำร้อนสามารถลดภาวะเจริญพันธุ์และทำลายคุณภาพของตัวอสุจิ นี่เป็นเรื่องจริงหรือไม่?
การอาบน้ำร้อนช่วยลดภาวะเจริญพันธุ์ได้
ใช่ถูกต้อง. การแช่น้ำร้อนอาจส่งผลต่อการผลิตสเปิร์ม ที่จริงแล้วการใส่กางเกงรัดรูปที่เพิ่มอุณหภูมิบริเวณขาหนีบก็ส่งผลต่อการผลิตอสุจิเช่นกัน
อ้างอิงจาก Harvard Health Publishing Medical School เซลล์สืบพันธุ์ในอัณฑะที่ผลิตอสุจิจะทำงานได้ดีที่สุดเมื่ออุณหภูมิของร่างกายเป็นปกติ
เมื่ออุณหภูมิของร่างกายเป็นปกติ ประมาณ 37 องศาเซลเซียส อันที่จริงแล้วอุณหภูมิของร่างกายนั้นอุ่นเกินไปสำหรับการผลิตอสุจิที่เหมาะสม
ดังนั้นอัณฑะที่ปกคลุมในถุงอัณฑะจึงกลายเป็นสถานที่สำหรับการผลิตอสุจิและตำแหน่งของมันอยู่ห่างจากกระเพาะอาหารจึงไม่ร้อนเกินไป
ถุงอัณฑะมีอุณหภูมิต่ำกว่าอุณหภูมิของร่างกาย 1.5-2 องศาเซลเซียส และมีบทบาทในการผลิตสเปิร์มที่เหมาะสม
เมื่อผู้ชายใช้เวลาอาบน้ำร้อน ซาวน่า หรือจากุซซี่นานเกินไป เซลล์อสุจิก็จะร้อนขึ้นและทำให้การทำงานของอสุจิบกพร่อง
ความร้อนจะส่งผลต่อจำนวนอสุจิอย่างมาก เนื่องจากการเพิ่มขึ้นของระดับหนึ่งจะทำให้จำนวนอสุจิลดลงถึง 40 เปอร์เซ็นต์
คุณควรหลีกเลี่ยงการอาบน้ำร้อนเพราะสามารถลดภาวะเจริญพันธุ์ได้หรือไม่?
โดยพื้นฐานแล้ว ผลกระทบของน้ำร้อนและคุณภาพของตัวอสุจินั้นขึ้นอยู่กับระยะเวลาของการอาบน้ำ อุณหภูมิของน้ำ และความถี่ที่คุณอาบน้ำ
อ้างจาก Healthy Male Andrology Australia ผู้ชายที่แช่น้ำร้อนเป็นเวลา 30 นาทีเป็นเวลา 12 วันติดต่อกันพบว่าการผลิตสเปิร์มลดลงเป็นเวลา 5 สัปดาห์
ดังนั้นหากคู่ของคุณแช่น้ำร้อนเป็นครั้งคราวโดยใช้เวลาไม่นานเกินไป ก็จะไม่มีปัญหา
เหตุผลก็คือ ร่างกายมีวิธีรักษาอัณฑะให้เย็นเป็นของตัวเอง หากคุณสังเกตเห็น ถุงอัณฑะจะคลายตัวเมื่ออุณหภูมิร้อน
เพื่อให้ถุงอัณฑะอยู่ห่างจากอัณฑะและทำให้เย็นลงเล็กน้อย
ผลกระทบของภาวะมีบุตรยากนี้ส่งผลกระทบต่อผู้ชายที่มักจะอาบน้ำร้อนมากกว่าผู้ที่อาบน้ำ
สตรีมีครรภ์ไม่ควรแช่น้ำร้อน
เมื่อการอาบน้ำร้อนช่วยลดภาวะเจริญพันธุ์ในผู้ชาย ตรงกันข้ามกับผู้หญิง การอาบน้ำร้อนสามารถเพิ่มอุณหภูมิของร่างกายซึ่งอาจเป็นอันตรายต่อการพัฒนาของทารกในครรภ์
การอ้างอิงจาก NHS การอาบน้ำร้อน จากุซซี่ หรือซาวน่าระหว่างตั้งครรภ์อาจทำให้แม่ขาดน้ำและเป็นลมได้
นอกจากนี้ อุณหภูมิร่างกายที่เพิ่มขึ้นในช่วงตั้งครรภ์ระยะแรกยังเพิ่มความเสี่ยงที่จะเกิดข้อบกพร่องของท่อประสาทในทารกในครรภ์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อสัมผัสกับอุณหภูมิสูงก่อน 7 สัปดาห์ของการตั้งครรภ์
ข้อบกพร่องที่เกิดในท่อประสาทเป็นข้อบกพร่องที่เกิดอย่างร้ายแรงซึ่งส่งผลต่อกะโหลกศีรษะหรือกระดูกสันหลัง
การอาบน้ำร้อนสามารถลดภาวะเจริญพันธุ์ในผู้ชายได้อย่างแท้จริงและเป็นอันตรายต่อสตรีมีครรภ์
แต่ถ้าอยากทำสักครั้งก็ไม่เป็นไร เราแนะนำให้ลดระยะเวลาไม่เกิน 10 นาที เพื่อไม่ให้อุณหภูมิร่างกายเพิ่มขึ้น