คุณควรเปลี่ยนผ้าอนามัยกี่ครั้งในระหว่างมีประจำเดือนเพื่อให้ช่องคลอดของคุณสะอาด?
ทุกเดือนผู้หญิงทุกคนต้องมีประจำเดือนหรือมีประจำเดือน ช่วงนี้ฮอร์โมนในร่างกายเปลี่ยนแปลง ทำให้ผู้หญิงยังสัมผัสได้ถึงความเปลี่ยนแปลง อารมณ์. นี่เป็นเรื่องธรรมชาติที่จะเกิดขึ้น แต่เมื่อประจำเดือนมาถึง คุณแน่ใจหรือว่าถูกต้องในการรักษาความสะอาดของอวัยวะใกล้ชิดของคุณ? ลองเปลี่ยนผ้าเบรคกี่ครั้งในหนึ่งวัน?
ต้องเปลี่ยนผ้าเบรคกี่ครั้ง?
แผ่นรองไม่สามารถถอดออกได้เมื่อคุณมีประจำเดือน วัตถุนี้ช่วยให้คุณรวบรวมและดูดซับเลือดประจำเดือนที่ออกมาจากช่องคลอดของคุณ ทุกคนอาจมีรอบเดือนที่แตกต่างกันทุกวัน ซึ่งส่งผลต่อการเลือกใช้ผ้าอนามัยแบบสอด
แต่ไม่ว่าคุณจะเลือกแผ่นอิเล็กโทรดที่มีรูปร่าง ความยาว และความหนาของแผ่นใดก็ตาม อย่าลืมเปลี่ยนแผ่นอิเล็กโทรดที่คุณใช้เป็นประจำ แผ่นรองที่ไม่ได้เปลี่ยนอาจทำให้เกิดกลิ่นและการติดเชื้อจากแบคทีเรียจากเลือดประจำเดือน นอกจากนี้ หากการไหลเวียนของเลือดมากเกินไปและแผ่นรองไม่สามารถรองรับได้อีกต่อไป อาจทำให้เกิดการรั่วซึมได้ แน่นอนว่าไม่ใช่สิ่งที่คุณต้องการใช่ไหม
เพื่อที่คุณจะได้รู้ว่าเลือดของคุณไหลเวียนได้เร็วแค่ไหน หากการไหลเวียนของเลือดหนักและแผ่นรองที่คุณสวมนั้นดูดซึมเลือดได้ไม่เพียงพอ คุณอาจต้องเปลี่ยนแผ่นอิเล็กโทรดบ่อยขึ้น ในขณะเดียวกัน เวลาที่แนะนำให้คุณเปลี่ยนแผ่นอิเล็กโทรดคือทุกๆ 4-6 ชั่วโมงของการใช้งาน นั่นคือในหนึ่งวันคุณควรเปลี่ยนแผ่นอิเล็กโทรด 4-6 ครั้ง
วิธีทำความสะอาดช่องคลอดระหว่างมีประจำเดือน?
ไม่เพียงแต่เปลี่ยนผ้าอนามัยเป็นประจำ การทำความสะอาดช่องคลอดระหว่างมีประจำเดือนก็มีความสำคัญเช่นกัน อย่างไรก็ตามอย่าประมาทในการทำความสะอาดช่องคลอด ทำความสะอาดช่องคลอดด้วยสบู่และน้ำเปล่าเมื่ออาบน้ำ อย่างน้อย ทำความสะอาดช่องคลอดระหว่างมีประจำเดือนมากกว่าหนึ่งครั้ง เพื่อรักษาสุขภาพช่องคลอด
เลือกสบู่ทำความสะอาดช่องคลอดที่ไม่มีส่วนผสมของน้ำหอมและน้ำยาฆ่าเชื้อ ส่วนผสมเหล่านี้อาจส่งผลต่อความสมดุลของแบคทีเรียและระดับ pH ของช่องคลอด และอาจทำให้เกิดการระคายเคืองในบางคนได้
คุณไม่จำเป็นต้องใช้สบู่ที่มีกลิ่นหอมเพื่อทำให้ช่องคลอดของคุณมีกลิ่นที่ดี กลิ่นช่องคลอดสามารถหลีกเลี่ยงได้โดยการทำความสะอาดช่องคลอดอย่างสม่ำเสมอ อันที่จริง การทำความสะอาดช่องคลอดด้วยน้ำอุ่นก็เพียงพอแล้ว คุณจำเป็นต้องรู้ ช่องคลอดสามารถทำความสะอาดตัวเองด้วยของเหลวที่ผลิตได้ ดังนั้นคุณจึงไม่ต้องการสบู่ที่มีน้ำยาฆ่าเชื้อ
ทำความสะอาดบริเวณช่องคลอดให้ดีก่อนเปลี่ยนแผ่นอิเล็กโทรด ในช่วงมีประจำเดือน เลือดสามารถเข้าไปในช่องเล็กๆ รอบ ๆ ช่องคลอดได้ ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่คุณจะต้องทำความสะอาดช่องคลอดและริมฝีปากของคุณ ทำความสะอาดบริเวณฝีเย็บซึ่งเป็นบริเวณรอบช่องคลอดและทวารหนัก
อีกอย่างอย่าทำผิดพลาดในการทำความสะอาดช่องคลอด คุณต้องทำความสะอาดช่องคลอดจากช่องคลอดไปยังทวารหนัก ไม่ใช่ในทางกลับกัน การทำความสะอาดจากทวารหนักไปยังช่องคลอดช่วยให้แบคทีเรียจากทวารหนักเข้าสู่ช่องคลอดและท่อปัสสาวะได้ ดังนั้นสิ่งนี้สามารถนำไปสู่การติดเชื้อได้
ระวังผดผื่นที่ผิวหนัง
ผื่นอาจเกิดขึ้นได้ในขณะที่คุณมีประจำเดือน โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเลือดไหลเวียนมาก สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้เนื่องจากแผ่นอิเล็กโทรดเก็บเลือดจำนวนมาก สวมใส่เป็นเวลานาน และทำให้เกิดการเสียดสีกับต้นขา
เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหานี้ เป็นการดีที่สุดที่จะรักษาบริเวณช่องคลอดให้แห้งในระหว่างมีประจำเดือนและเปลี่ยนแผ่นอิเล็กโทรดเป็นประจำ คุณยังสามารถทาครีมฆ่าเชื้อหลังอาบน้ำหรือก่อนเข้านอนบริเวณที่เป็นผื่น
