chooseyourself.me

คุณมักจะมีปัญหาในการตีความความตั้งใจและคำพูดของคู่ครองของคุณหรือไม่? อย่างไรก็ตาม ในท้ายที่สุด คุณเป็นคนหนึ่งที่ผิดเสมอเพราะคุณไม่เข้าใจความหมายของคู่รักของคุณ คู่ของคุณจะทำหลายพันวิธีเพื่อให้ดูเหมือนว่าคุณเป็นคนเริ่มการต่อสู้ หากคุณเคยเจอเหตุการณ์นี้บ่อยๆ อาจเป็นไปได้ว่าคู่ของคุณเป็นคนก้าวร้าวไม่โต้ตอบ การรับมือกับสถานการณ์ร้อนแรงกับคนที่มีพฤติกรรมก้าวร้าวแบบพาสซีฟนั้นไม่ใช่เรื่องง่ายอย่างแน่นอน ถ้าคุณไม่ระวัง จะเป็นคุณเองที่จะถูกตำหนิและสูญเสียตัวเอง ดังนั้น ให้พิจารณาเคล็ดลับต่อไปนี้เพื่อจัดการกับคู่หูที่ก้าวร้าวแบบพาสซีฟ

พฤติกรรมก้าวร้าวแบบพาสซีฟคืออะไร?

ในทศวรรษที่ 1960 ความก้าวร้าวแบบพาสซีฟถูกจัดประเภทเป็นความผิดปกติทางพฤติกรรม อย่างไรก็ตาม ผู้เชี่ยวชาญในปัจจุบันถือว่าความก้าวร้าวเชิงรับเป็นพฤติกรรมที่อาจนำไปสู่หรือส่งสัญญาณถึงความผิดปกติทางจิตบางอย่าง แต่อาจไม่เป็นเช่นนั้น ในความเป็นจริง ในกรณีส่วนใหญ่ คนที่ทุกข์ทรมานจากพฤติกรรมก้าวร้าวไม่แสดงอาการจูงใจใด ๆ ต่อความผิดปกติทางจิตโดยเฉพาะ พวกเขาแสดงเพียงรูปแบบพฤติกรรมที่ดูเหมือนเฉยเมย แต่จริงๆ แล้วเบื้องหลังคือความตั้งใจที่จะก้าวร้าว ลักษณะนี้เป็นนิสัยที่ทำขึ้นโดยเจตนาเพื่อแสดงความโกรธ ความผิดหวัง หรือความขัดแย้งโดยไม่แสดงอารมณ์ออกมา

สัญญาณว่าคู่ของคุณมีพฤติกรรมก้าวร้าวแบบพาสซีฟ

พฤติกรรมก้าวร้าวแบบพาสซีฟเป็นรูปแบบทางอ้อมของการกบฏ การไม่อนุมัติ หรือความโกรธ ดังนั้นคุณจึงต้องระมัดระวังในการดูป้ายต่างๆ ต่อไปนี้คือลักษณะบางอย่างที่ปรากฏขึ้นหากคู่ของคุณมีลักษณะไม่โต้ตอบและก้าวร้าว

ไม่อยากถูกตำหนิ

สำหรับคู่ของคุณเขาไม่ผิด ต้องเป็นคุณ บุคคลอื่น หรือสถานการณ์ ไม่น่าแปลกใจเลยที่คู่รักมักจะหันหลังให้ดูเหมือนตกเป็นเหยื่อ อันที่จริง หากสืบย้อนไปอีกครั้ง ตัวเขาเองคือผู้ก่อปัญหา คนที่ก้าวร้าวแบบเฉยเมยจะเก่งในการหาช่องโหว่และเล่นกับคำพูด ดังนั้นมันจึงเป็นเรื่องยากสำหรับคุณที่จะโต้แย้งกับพวกเขา

การปิดกั้นแผนของคุณ

หากคุณมีแผนหรือความตั้งใจบางอย่างที่คนรักของคุณไม่เห็นด้วยจริงๆ พวกเขาอาจจะไม่หยุดคุณในทันที คู่ของคุณจะส่งสัญญาณบางอย่างเพื่อที่คุณจะได้รู้ว่าเขาไม่ชอบแผนการของคุณจริงๆ สมมติว่าคุณกำลังวางแผนจะไปเที่ยวกับเพื่อนโดยไม่มีเขา แทนที่จะพูดว่า "ไม่" คู่ของคุณอาจจงใจสร้างสถานการณ์ฉุกเฉิน เช่น แกล้งป่วย ขอไปรับ หรือจัดงานอื่นในวันเดียวกันเพื่อไม่ให้คุณไปเที่ยวกับเพื่อนอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้

มักจะวิพากษ์วิจารณ์

ไม่ว่าคุณจะทำอะไร คู่ของคุณสามารถจับผิดได้เสมอ ไม่ว่าจะเป็นสไตล์การแต่งตัว นิสัย หรือการตัดสินใจของคุณ นี่เป็นผลมาจากแนวโน้มและความกระหายที่จะกบฏของเขา อันที่จริงเขาอาจไม่ได้ตั้งใจจะวิจารณ์คุณจริงๆ

น้ำพระทัยของพระองค์ไม่ชัดเจน

คนที่ก้าวร้าวแบบพาสซีฟมักมีทางหนีจากความรับผิดชอบ ดังนั้น คู่ของคุณดูเหมือนจะไม่มีจุดยืนที่ชัดเจนเพราะเขาปฏิเสธที่จะรับผิดชอบหรือถูกตำหนิหากมีสิ่งที่ไม่คาดคิดเกิดขึ้นในภายหลัง เขาจะคลุมเครือและจะไม่ให้สัญญาที่เป็นรูปธรรม คุณอาจจะโกรธตัวเองและโกรธเพราะคุณไม่สามารถเข้าใจว่าคนรักของคุณต้องการอะไร เมื่อคุณควบคุมไม่ได้ คู่ของคุณอาจตอบสนองด้วยปฏิกิริยาเช่น "ทำไมคุณถึงโกรธจัง? ฉันพูดได้ดี”

ละเลยความรับผิดชอบ

แทนที่จะปฏิเสธหรือพูดว่า "ไม่" คู่นอนที่ดื้อรั้นชอบที่จะหลีกเลี่ยงความรับผิดชอบโดยจงใจเพื่อที่คุณจะได้ไม่ต้องขอความช่วยเหลืออีก ตัวอย่างเช่น หากคุณขอให้เขาไปรับคุณ เขาจะจงใจมาสายและไม่รับโทรศัพท์ของคุณ นี่เป็นวิธีแสดงว่าเขาไม่อยากทำสิ่งที่คุณขอให้ทำจริงๆ เป็นที่ทราบกันดีว่าคนที่ก้าวร้าวแบบเฉื่อยชามักจะผัดวันประกันพรุ่งและทำหน้าที่ของตนอย่างเต็มใจ

งอนบ่อยๆ

การสื่อสารเป็นหนึ่งในปัญหาที่ใหญ่ที่สุดสำหรับคุณและคู่หูที่ก้าวร้าวแบบพาสซีฟของคุณ เหตุผลก็คือ แทนที่จะซื่อสัตย์ต่อกัน คู่ของคุณชอบที่จะงอแงและต้องการให้คุณเดาเองว่าเขาคิดอะไรอยู่ เขาคิดว่าการทำให้คุณเงียบเป็นวิธีที่ดีที่สุดที่จะแสดงความโกรธของเขา

วิธีจัดการกับคู่หูก้าวร้าวแบบพาสซีฟ

โดยปกติผู้ที่มีแนวโน้มก้าวร้าวแบบพาสซีฟจะไม่ทราบว่าพวกเขากำลังแสดงพฤติกรรมนี้ ดังนั้น ในการจัดการกับคู่หูที่ก้าวร้าวแบบพาสซีฟ ให้พิจารณาขั้นตอนต่อไปนี้

ระวังสัญญาณ

สังเกตว่าคู่ของคุณมีนิสัยก้าวร้าวแบบเฉยเมยหรือไม่ เมื่อตระหนักถึงสัญญาณ คุณจะไม่ติดอยู่ในการต่อสู้และความขัดแย้งที่สร้างขึ้นโดยคู่ของคุณ

ควบคุมอารมณ์

เป็นเรื่องง่ายสำหรับคุณที่จะมีอารมณ์เพราะธรรมชาติที่ก้าวร้าวของคู่ของคุณ อันที่จริงมันเป็นอารมณ์ของคุณที่คนรักของคุณรอคอย ดังนั้นมันจึงดูเหมือนว่าคุณเป็นคนส่งเสียงดังก่อน ดังนั้น คุณไม่ควรคำนึงถึงสิ่งที่คู่ของคุณพูด แทนที่จะใช้อารมณ์ เป็นการดีกว่าที่จะเชิญคู่ของคุณให้พูดจากใจถึงใจอย่างตรงไปตรงมาว่าคนรักของคุณรู้สึกอย่างไร จำไว้ว่าคู่ของคุณไม่ได้เป็นตัวของตัวเอง เขากำลังถูกควบคุมโดยลักษณะการทำลายล้างของเขา จากนั้นงานของคุณคือช่วยคู่ของคุณไม่ใช่เป็นศัตรู

อย่าเกินจริง

แม้ว่าคู่ของคุณอาจดูเฉยเมย แต่จริงๆ แล้วเขาซ่อนด้านที่ดุดันและการต่อสู้ของเขา ดังนั้นเมื่อคู่ของคุณเริ่มก้าวร้าว ให้อดทนโดยหายใจเข้าลึก ๆ 3 ถึง 5 ครั้ง หากคุณหงุดหงิดเกินไป ให้เลื่อนการต่อสู้ออกไปและขอเวลาอยู่คนเดียว ยิ่งคุณมีปฏิกิริยาตอบสนองมากเท่าไร คู่หูของคุณก็จะยิ่งพบอาวุธที่ขวางทางคุณมากขึ้นเท่านั้น

พูดประเด็นของคุณให้ชัดเจน

หนึ่งในกลยุทธ์ที่พันธมิตรเชิงรุกใช้คือการหาช่องว่างในคำพูดของคุณ ดังนั้น พยายามถ่ายทอดความตั้งใจของคุณให้ชัดเจนและชัดเจนอยู่เสมอ ด้วยวิธีนี้ คู่ของคุณจะไม่มองหาโอกาสที่จะปกป้องตัวเองหรือตำหนิคุณอีกต่อไป

หลีกเลี่ยงการตำหนิคู่ของคุณ

พันธมิตรที่ก้าวร้าวแบบพาสซีฟมีโอกาสน้อยที่สุดที่จะถูกต้อนให้เข้ามุมหรือถูกตำหนิ พวกเขาจะก้าวร้าวมากขึ้นในการโจมตีคุณ ดังนั้น คุณควรหลีกเลี่ยงการโทษคู่ของคุณ แทนที่จะพูดว่า "คุณไม่เคยช่วยฉันทำความสะอาดบ้าน" คุณสามารถแทนที่ด้วย "ฉันรู้สึกไม่สบายใจเมื่อกลับมาบ้านในสภาพที่เลอะเทอะ" ให้ความสำคัญกับประเด็นของปัญหาเสมอ ไม่ใช่แค่คู่ของคุณ

ฝึกต่อไป

นี่เป็นเทคนิคที่สำคัญที่สุดในการจัดการกับคู่หูที่ก้าวร้าวแบบพาสซีฟ ยิ่งคุณคุ้นเคยกับการจดจำสัญญาณของพฤติกรรมก้าวร้าวแบบพาสซีฟ การควบคุมอารมณ์ และการแก้ปัญหาอย่างใจเย็นบ่อยขึ้น คุณและคู่ของคุณจะเปิดใจต่อกันมากขึ้นเท่านั้น เมื่อเวลาผ่านไป คู่ของคุณจะตระหนักว่าการกระทำของเขาในช่วงเวลานี้จะส่งผลเสียต่อความสัมพันธ์ระหว่างคุณสองคนเท่านั้น

อ่านเพิ่มเติม:

• สงสัยว่าคู่สมรสของคุณเป็นคนเจ้าชู้? รู้จัก 6 สัญญาณอันตราย
• 9 กีฬาที่ดีที่สุดที่จะได้ใกล้ชิดกับคู่ของคุณมากขึ้น
• 4 วิธีทดสอบว่ามีคนพูดจริงหรือไม่