9 ปัจจัยเสี่ยงปอดบวมที่คุณต้องป้องกันตั้งแต่ตอนนี้ |
โดยทั่วไป โรคปอดบวมเป็นโรคปอดที่อาจเกิดขึ้นได้จากแบคทีเรีย ไวรัส หรือเชื้อรา นอกจากสาเหตุเหล่านี้แล้ว ยังมีปัจจัยหลายประการที่สามารถเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดโรคปอดบวมได้ เพื่อป้องกันโรคปอดบวม คุณไม่จำเป็นต้องรู้สาเหตุเท่านั้น แต่ยังต้องเข้าใจปัจจัยเสี่ยงด้วย มีอะไรเหรอ?
ปัจจัยเสี่ยงต่างๆ ของโรคปอดบวม
มีเชื้อโรคหลายชนิดที่ทำให้เกิดโรคปอดบวมได้ อย่างไรก็ตาม เชื้อโรคที่พบบ่อยที่สุดที่ทำให้เกิดภาวะนี้คือแบคทีเรียและไวรัสในอากาศ
ร่างกายของคุณมักจะสามารถป้องกันการติดเชื้อในปอดได้เนื่องจากเชื้อโรคเหล่านี้ เพียงว่าเมื่อเชื้อโรคแข็งแกร่งกว่าระบบภูมิคุ้มกันของคุณ คุณก็ยังเป็นโรคปอดบวมได้
ต่อไปนี้เป็นเงื่อนไขหรือปัจจัยบางประการที่สามารถเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดโรคปอดบวมได้
1. อายุ
โรคปอดบวมสามารถส่งผลกระทบต่อคนทุกวัย
อย่างไรก็ตาม National Heart, Lung and Blood Institute กล่าวว่ามีคนสองกลุ่มที่มีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคปอดบวมมากขึ้น
ทารกและเด็กอายุไม่เกิน 2 ปี
เนื่องจากระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายยังไม่พัฒนาเต็มที่ เมื่อเปรียบเทียบกับผู้ใหญ่ ความเสี่ยงต่อโรคปอดบวมจะสูงกว่าในทารกที่คลอดก่อนกำหนด
ผู้ที่มีอายุ 65 ปีขึ้นไป
ทั้งนี้เนื่องจากภูมิคุ้มกันโดยทั่วไปจะอ่อนแอในผู้สูงอายุ
ยิ่งคุณอายุมากขึ้น ยิ่งมีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคเรื้อรังที่อาจเป็นปัจจัยเสี่ยงต่อโรคปอดบวมได้
ทารก เด็ก และผู้สูงอายุที่ไม่สามารถรับวัคซีนป้องกันโรคปอดบวมมีความเสี่ยงสูงที่จะเป็นโรคปอดบวมได้
2. สิ่งแวดล้อม
คนส่วนใหญ่เป็นโรคปอดบวมจากการติดเชื้อจากผู้อื่นในสภาพแวดล้อมของพวกเขา ดังนั้น สภาพแวดล้อมของคุณอาจเป็นปัจจัยเสี่ยงต่อโรคปอดบวมได้อีก
โอกาสที่คุณจะเป็นโรคปอดบวมจะเพิ่มขึ้นหากคุณอยู่หรือใช้เวลามากขึ้นในสถานที่ที่มีผู้คนพลุกพล่านมากขึ้น เช่น ค่ายทหาร เรือนจำ หรือสถานพยาบาล
3. ทำงาน
งานที่คุณทำทุกวันอาจเป็นปัจจัยที่เพิ่มความเสี่ยงต่อโรคปอดบวม
หากคุณทำงานในสภาพแวดล้อมที่เต็มไปด้วยมลพิษทางอากาศและควันพิษ ความเสี่ยงในการเกิดโรคปอดบวมของคุณจะสูงขึ้นอย่างแน่นอน
คุณยังมีโอกาสเป็นปอดบวมมากขึ้นหากคุณทำงานที่ศูนย์แปรรูปไก่ ร้านขายสัตว์เลี้ยง หรือคลินิกสัตวแพทย์
เนื่องจากเชื้อโรคบางชนิดที่ทำให้เกิดโรคปอดบวมสามารถแพร่เชื้อในนกและสัตว์อื่น ๆ แล้วส่งผ่านสู่คุณผ่านอากาศ
4. นิสัยการสูบบุหรี่
ยาสูบสามารถทำลายความสามารถของปอดในการต่อสู้กับการติดเชื้อ ดังนั้น ผู้สูบบุหรี่จึงเป็นหนึ่งในกลุ่มที่มีความเสี่ยงสูงที่จะเป็นโรคปอดบวม
งานวิจัยที่ตีพิมพ์ในวารสาร Plos One พบว่าการได้รับควันบุหรี่มีความสัมพันธ์อย่างมากกับการพัฒนาของโรคปอดอักเสบในชุมชน (CAP)
ผู้ใหญ่ที่อายุเกิน 65 ปีที่สูบบุหรี่แบบพาสซีฟยังได้รับการจัดอันดับว่ามีความเสี่ยงสูงที่จะเป็นโรคปอดบวมในชุมชน
5. การใช้ยาเสพติดหรือแอลกอฮอล์ที่ผิดกฎหมาย
การใช้ยาเสพติดหรือแอลกอฮอล์ที่ผิดกฎหมายอาจทำให้ระบบภูมิคุ้มกันของคุณอ่อนแอลง
คุณยังมีความเสี่ยงที่จะสูดดมน้ำลายหรืออาเจียนลงคอหากคุณรู้สึกสงบหรือหมดสติจากการใช้ยาเกินขนาด
นี่เป็นหลักฐานในงานวิจัยที่ตีพิมพ์ในวารสาร บีเอ็มเจ โอเพ่น. ผลการศึกษาพบว่าการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เพิ่มความเสี่ยงต่อ CAP
6. คุณเคยเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลหรือไม่?
ปัจจัยเสี่ยงอีกประการหนึ่งสำหรับโรคปอดบวมคือการรักษาในโรงพยาบาล
ซึ่งหมายความว่าหากคุณได้รับการดูแลอย่างเข้มข้นในโรงพยาบาล ความเสี่ยงในการเกิดโรคอาจสูงขึ้น
โรคปอดบวมที่คุณอาจได้รับจากปัจจัยนี้เรียกว่า โรคปอดบวมในโรงพยาบาล หรือโรคปอดบวมที่ได้มาในโรงพยาบาล
ที่จริงแล้ว ความเสี่ยงอาจสูงขึ้นหากคุณอยู่ในโรงพยาบาล คุณไม่สามารถเคลื่อนไหวได้ ใจเย็น หรือหมดสติ
การใช้เครื่องช่วยหายใจในโรงพยาบาลยังเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคปอดบวมชนิดหนึ่งที่เรียกว่าโรคปอดบวม โรคปอดบวมที่เกี่ยวข้องกับเครื่องช่วยหายใจ หรือปอดบวมที่เกี่ยวข้องกับเครื่องช่วยหายใจ
7. ภาวะที่ทำให้ภูมิคุ้มกันอ่อนแอลง
ภาวะหลายอย่างที่ทำให้ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอลงอาจเป็นปัจจัยเสี่ยงต่อโรคปอดบวม
ภาวะที่ทำให้ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอ ได้แก่:
- การตั้งครรภ์
- เอชไอวี/เอดส์,
- การปลูกถ่ายอวัยวะหรือไขกระดูก
- เคมีบำบัดเช่นเดียวกับ
- การใช้สเตียรอยด์ในระยะยาว
8. ความผิดปกติของสมอง
ความผิดปกติของสมองอาจส่งผลต่อความสามารถในการไอหรือกลืน
อาจทำให้อาหาร เครื่องดื่ม อาเจียน หรือน้ำลายไหลลงคอและเข้าไปในปอดได้
นั่นคือความเสี่ยงของโรคปอดบวมจากการสำลักอาจเพิ่มขึ้นเนื่องจากภาวะนี้ ความผิดปกติของสมองที่อาจเป็นปัจจัยเสี่ยงสำหรับโรคปอดบวมจากการสำลัก ได้แก่
- จังหวะ
- อาการบาดเจ็บที่ศีรษะ,
- ภาวะสมองเสื่อมและ
- โรคพาร์กินสัน.
9. ภาวะสุขภาพอื่นๆ
ภาวะสุขภาพอื่น ๆ อาจเป็นปัจจัยเสี่ยงต่อโรคปอดบวมเช่น:
- โรคปอด เช่น โรคหอบหืด โรคหลอดลมโป่งพอง ปอดอุดกั้นเรื้อรัง
- ภาวะสุขภาพที่ร้ายแรง เช่น ภาวะทุพโภชนาการ เบาหวาน หัวใจล้มเหลว ไปจนถึงไตวาย
ความเสี่ยงข้างต้นสามารถเพิ่มแนวโน้มที่จะเป็นโรคปอดบวมได้ ใช้มาตรการป้องกันทันทีเพื่อหลีกเลี่ยงโรคปอดบวมในอนาคต