ทำความรู้จักกับ Cynophobia, โรคกลัวสุนัขมากเกินไป
หลายคนเลี้ยงสุนัขเพราะพวกเขาถือว่าสัตว์เหล่านี้เป็นเพื่อนที่ดีที่สุดของมนุษย์ น่าเสียดายที่ไม่ใช่ทุกคนที่คิดว่าสุนัขเป็นสัตว์ที่ฉลาดและตลก ใช่คนที่กลัวสุนัขมากเรียกว่าไซโนโฟเบีย คุณเป็นคนที่กลัวสุนัขหรือไม่? Psst เป็นไปได้ว่าคุณกำลังประสบกับความรำคาญนี้
รีวิว cynophobia ความกลัวสุนัขมากเกินไป
Cynophobia มาจากภาษากรีก แปลว่า cyno และ ความหวาดกลัว ซึ่งกำหนดว่าเป็นโรคกลัวหรือกลัวสุนัข ความหวาดกลัวนี้เป็นเรื่องปกติและทำให้เกิดความรู้สึกคุกคามหรือไม่สบายเมื่อพบกับสุนัข อันที่จริง ความกลัวสามารถเกิดขึ้นได้เพียงแค่จินตนาการถึงสุนัข
ภาวะนี้รวมอยู่ในความผิดปกติทางจิตโดยเฉพาะเนื่องจากทำให้เกิดความกลัวและความวิตกกังวลมากเกินไปซึ่งอาจรบกวนกิจกรรมประจำวัน
ทำไมบางคนถึงกลัวสุนัขมาก?
เช่นเดียวกับโรคกลัวสัตว์อื่นๆ เช่น แมงมุมหรืองู ไซโนโฟเบียมักเกิดจากประสบการณ์เชิงลบกับสุนัข โดยปกติประสบการณ์นี้มักเกิดขึ้นตอนเป็นเด็ก
อย่างไรก็ตาม อาการนี้ยังสามารถพัฒนาได้จากอิทธิพลของพ่อแม่หรือผู้ใหญ่ที่บอกว่าสุนัขดุ ดุ น่ากลัว หรือชอบกัด คำพูดเหล่านี้สร้างจินตนาการให้เด็กๆ ได้ ทำให้เข้าใจผิดคิดว่าสุนัขเป็นสัตว์อันตราย
ไซโนโฟเบียมีอาการอย่างไร?
อาการของไซโนโฟเบียนั้นแตกต่างกันไป ดังนั้นแต่ละคนสามารถแสดงปฏิกิริยาต่างกันได้ อย่างไรก็ตาม โรคกลัวเหล่านี้สามารถกระตุ้นปฏิกิริยาทางร่างกาย อารมณ์ หรือทั้งสองอย่าง สัญญาณทางกายภาพของไซโนโฟเบีย ได้แก่ :
- หายใจลำบาก.
- อัตราการเต้นของหัวใจเร่งขึ้น
- เจ็บหรือแน่นหน้าอก
- ตัวสั่นและเย็น
- ปวดท้อง.
- ปวดหัวหรือมึนหัว.
- ให้เหงื่อออก
อาการทางอารมณ์ของ cynophobia ได้แก่ :
- การโจมตีเสียขวัญหรือความวิตกกังวล
- สูญเสียการควบคุม เช่น ร้องไห้ กรีดร้อง หรือโวยวาย
- รู้สึกหมดหนทางหรืออ่อนแอ
- รู้สึกเป็นลมหรือกำลังจะตาย
- อยากจะหนีจากสถานการณ์จริงๆ
ใครบ้างที่เสี่ยงต่อการเป็นโรคนี้?
ความหวาดกลัวนี้สามารถเกิดขึ้นได้ทีละน้อยเมื่อเวลาผ่านไป คุณไม่สามารถบอกได้อย่างชัดเจนว่าความกลัวเกิดขึ้นเมื่อใด อย่างไรก็ตาม ภาวะนี้มีความเสี่ยงสำหรับผู้ที่มีหรือมีประสบการณ์ดังต่อไปนี้:
- เคยโดนรุมกัดหรือถูกสุนัขกัด ประสบการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจนี้อาจเป็นสาเหตุของอาการกลัวแมงมุม (cynophobia)
- มีสมาชิกในครอบครัวที่มีไซโนโฟเบีย ความเป็นไปได้ของความกลัวนั้นอาจเป็นภาพและจินตนาการต่อไปในสมองของคุณเพื่อให้คุณรู้สึกกลัว
- ผู้ที่มีอารมณ์อ่อนไหวและอ่อนไหวมากมีความเสี่ยงสูงที่จะเป็นโรคไซโนโฟเบีย
- เคยเห็นหรือได้ยินประสบการณ์เชิงลบกับสุนัข ตัวอย่างเช่น การดูข่าวโทรทัศน์เกี่ยวกับสุนัขที่ทำร้ายเด็ก คุณจะตอบสนองต่อข่าวด้วยความกลัว ซึ่งจะเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคไซโนโฟเบีย
ภาวะแทรกซ้อนที่เป็นไปได้ของไซโนโฟเบีย
นอกเหนือจากการรบกวนกิจกรรม ภาวะนี้อาจแย่ลงและทำให้เกิดโรคแทรกซ้อนได้ สุนัขเป็นที่นิยมในฐานะสัตว์เลี้ยง แทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่คุณจะหลีกเลี่ยง
หากคุณพบอาการไซโนโฟเบียบ่อยครั้ง ภาวะนี้อาจนำไปสู่โรคซึมเศร้าและโรควิตกกังวลได้ บางคนถึงกับเป็นโรคกลัวการเข้าสังคมหรือกลัวที่จะออกจากบ้าน
วิธีจัดการกับความกลัวสุนัขมากเกินไป?
ที่จริงแล้ว โรคกลัวบางชนิดไม่จำเป็นต้องได้รับการรักษาจากแพทย์ ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของอาการของคุณ คุณยังสามารถหลีกเลี่ยงถนนหรือสถานที่ที่มีสุนัขจำนวนมากได้ อย่างไรก็ตาม หากอาการรุนแรงมากและรบกวนคุณมาก จำเป็นต้องได้รับการรักษาเพิ่มเติม เช่น:
รับการบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา
การบำบัดนี้ช่วยให้ผู้ป่วยสามารถจัดการและจัดการกับความกลัวได้ การบำบัดสามารถทำได้โดยตรงโดยให้สุนัขมีส่วนร่วมหรือเพียงแค่จินตนาการถึงตัวผู้ป่วยเองเมื่อต้องรับมือกับสุนัข ไม่ว่าจะโดยการสนทนาหรือการดูภาพสุนัข
กินยาที่แพทย์สั่ง
นอกจากการรักษาแล้ว ผู้ป่วยอาจต้องใช้ยาระยะสั้นเพื่อบรรเทาอาการ ประเภทของยาที่มักใช้คือตัวบล็อกเบต้าเพื่อบล็อกอะดรีนาลีนเพื่อให้สามารถควบคุมความดันโลหิต การสั่น และอัตราชีพจรได้ รวมทั้งยาระงับประสาทเพื่อลดความวิตกกังวลของผู้ป่วย