ขัดผิวกายด้วยวิธีง่ายๆ ด้วยวิธีนี้ •
ไม่เพียงแค่ผิวหน้าเท่านั้น แต่กลับกลายเป็นว่าผิวกายยังต้องมีการผลัดเซลล์ผิวอีกด้วย ผิวหนังของมนุษย์มักจะผ่านกระบวนการเปลี่ยนผิวเก่าด้วยผิวใหม่ หลังจากผ่านกระบวนการแล้ว มักจะทิ้งผิวที่ตายแล้วไว้บนผิว
ดังนั้นคุณต้องกำจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วออกจากร่างกายอย่างสม่ำเสมอภายในระยะเวลาหนึ่ง
ทำไมการผลัดเซลล์ผิวจึงสำคัญ?
การขัดผิวเป็นกระบวนการขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วบนผิวของคุณ โดยทั่วไป การขัดผิวจะใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีสูตรพิเศษเพื่อขจัดผิวที่ตายแล้วหรือเครื่องมือสนับสนุนอื่นๆ
โดยธรรมชาติแล้ว ผิวของเราเปลี่ยนแปลงทุกๆ 30 วัน แม้ว่าร่างกายจะมีกลไกในการขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วตามธรรมชาติ แต่บางครั้งก็ไม่ได้กำจัดออกไปจนหมด
การสะสมของผิวที่ตายแล้วอาจทำให้เกิดปัญหาผิวได้หลายอย่าง เช่น ผิวแห้ง ผิวแตก รูขุมขนอุดตัน ดังนั้นการขัดผิวจึงเป็นสิ่งสำคัญ
ตาม American Academy of Dermatology,การผลัดเซลล์ผิวจะทำให้ผิวดูสว่างขึ้น อันที่จริงแล้ว มันเพิ่มประสิทธิภาพการดูดซึมของผลิตภัณฑ์ดูแลผิวได้อย่างมีประสิทธิภาพ
หากวิธีนี้ทำเป็นประจำในระยะยาวก็จะสามารถเพิ่มการผลิตคอลลาเจนได้ คอลลาเจนเป็นโปรตีนที่สนับสนุนความกระจ่างใสของผิว
โปรตีนยังช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นของผิว และลดเลือนริ้วรอยและความหย่อนคล้อยของผิว
วิธีการขัดผิว?
การขัดผิวสามารถทำได้ด้วยตนเอง บางทีพวกคุณบางคนอาจทำไปแล้ว คุณสามารถใช้ได้ ขัดผิว และแปรงทาตัว คุณยังสามารถใช้ผ้าฝ้ายสำหรับเช็ดตัวเพื่อขัดผิว
คุณสามารถใช้การขัดผิวแบบแมนนวลนี้ได้ง่ายๆ ที่บ้าน อย่างไรก็ตาม ในบางสภาพผิว วิธีการแบบแมนนวลนี้อาจระคายเคืองผิวและทำให้เกิดการระเหยของน้ำบนผิวหนังได้ (การสูญเสียน้ำทางผิวหนัง).
คุณสามารถใช้เซรั่มให้ความชุ่มชื้นได้ เพื่อให้ระหว่างกระบวนการขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว ผิวจะได้ไม่ระคายเคืองและรักษาความชุ่มชื้น
เคล็ดลับการผลัดเซลล์ผิวอย่างปลอดภัย
การขัดผิวกายเป็นเรื่องจำเป็น แต่อย่าลืมปรับสภาพผิวด้วย เหตุผลก็คือ ผลิตภัณฑ์หรือวิธีการขัดผิวบางชนิดไม่เหมาะกับสภาพผิวแต่ละประเภท
การเลือกสารขัดผิวที่ไม่ถูกต้องอาจทำให้ผิวเปลี่ยนเป็นสีแดงและระคายเคืองได้ ดังนั้น รู้เคล็ดลับในการขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว
1. รู้จักผลิตภัณฑ์ดูแลผิวของคุณล่วงหน้า
ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวบางชนิดที่คุณใช้อาจทำให้ผิวของคุณแพ้ง่ายมากขึ้น
ตัวอย่างเช่น ผลิตภัณฑ์ที่มีเรตินอยด์ เรตินอล หรือเบนโซอิลเปอร์ออกไซด์ เหตุผลก็คือการใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลควบคู่ไปกับผลิตภัณฑ์ขัดผิวเหล่านี้จะทำให้ร่างกายแห้ง
2. เลือกผลิตภัณฑ์หรือวิธีการตามสภาพผิวของคุณ
คุณจำเป็นต้องรู้ประเภทผิวของคุณ เช่น ผิวแพ้ง่าย ผิวธรรมดา ผิวแห้ง ผิวมัน หรือผิวผสม
หากคุณมีผิวมัน คุณสามารถใช้เครื่องขัดผิวด้วยสารเคมีหรือเครื่องขัดผิวด้วยมือได้
หากคุณมีผิวแห้งหรือแพ้ง่าย ให้ใช้ผ้าเช็ดทำความสะอาดและขัดผิวอย่างอ่อนโยน หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์เคมีที่มีผลรุนแรงเกินไปเพื่อหลีกเลี่ยงการระคายเคือง
3. ปรนนิบัติผิวอย่างอ่อนโยน
หากคุณเลือกวิธีการขัดผิวด้วยตนเอง ให้ทาเบาๆ กับผิวบนร่างกายของคุณ ทำเป็นวงกลมเป็นเวลา 30 วินาที หลังจากนั้นล้างออกด้วยน้ำอุ่น
หากคุณกำลังใช้แปรงหรือฟองน้ำ ให้ถูเบาๆ บนผิวในระยะสั้นๆ
เก็บไว้ในใจ หากคุณมีอาการผิวไหม้จากแดดหรือมีแผลที่ผิวหนัง ควรชะลอการผลัดเซลล์ผิวออกไปจนกว่าผิวของคุณจะหายดี
4. ใช้มอยเจอร์ไรเซอร์
เมื่อผลัดเซลล์ผิวจะแห้ง การไม่ใช้มอยเจอร์ไรเซอร์อาจทำให้เกิดการระคายเคืองผิวหนังได้ ดังนั้นควรทาครีมบำรุงผิวทันทีหลังการผลัดเซลล์ผิว
การใช้มอยเจอร์ไรเซอร์สามารถป้องกันผิวขาดน้ำและสุขภาพผิวจะยังคงอยู่
5. ทำเป็นประจำ
การขัดผิวเป็นประจำไม่ได้หมายความว่าคุณต้องทำทุกวัน การขัดถูบ่อยเกินไปอาจทำให้ผิวแดงและระคายเคืองได้
แล้วบ่อยแค่ไหน? อันที่จริง ตารางการผลัดเซลล์ผิวจะขึ้นอยู่กับสภาพผิวแต่ละประเภท คุณสามารถปรึกษาแพทย์เพื่อให้แน่ใจว่าผิวของคุณเป็นอย่างไร และคุณควรขัดผิวบ่อยแค่ไหน
