การบำบัดออนไลน์มีประสิทธิภาพในการรับมือกับปัญหาทางจิตหรือไม่? •

ในยุคที่ซับซ้อนนี้ เกือบทุกอย่างสามารถเข้าถึงได้ทางออนไลน์ ออนไลน์. เริ่มตั้งแต่ติดตามข่าวสารล่าสุดทั่วโลก ช้อปปิ้ง ไปจนถึงซื้อยาออนไลน์ อันที่จริง ตอนนี้การบำบัดทางจิตสามารถทำได้ด้วยตนเอง ออนไลน์. คุณสามารถติดต่อกับผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตได้ทันทีไม่ว่าคุณจะอยู่ที่ไหน อย่างไรก็ตาม การบำบัดมีประสิทธิภาพเพียงใด ออนไลน์ ในการจัดการกับปัญหาทางจิต? ค้นหาคำตอบผ่านการทบทวนต่อไปนี้

จะทำอย่างไรในระหว่างการรักษาออนไลน์?

การบำบัด ออนไลน์ซึ่งเรียกอีกอย่างว่า การบำบัดด้วยไฟฟ้า, การให้คำปรึกษาทางอิเล็กทรอนิกส์, จิตศาสตร์, หรือ การให้คำปรึกษาทางไซเบอร์เป็นวิธีการรักษาที่เชื่อมโยงผู้ให้คำปรึกษากับผู้ป่วยผ่านไซเบอร์สเปซ ที่นี่ผู้ให้คำปรึกษาสามารถให้การสนับสนุนด้านจิตใจผ่านทางอินเทอร์เน็ตเท่านั้นไม่ว่าจะผ่านแอปพลิเคชันข้อความโต้ตอบแบบทันที อีเมลหรืออีเมล การสนทนาทางวิดีโอ.

บางครั้งการบำบัด ออนไลน์ ยังถูกประเมินโดยผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตจำนวนหนึ่งในโลก ในความเป็นจริง จากการศึกษาที่ตีพิมพ์ใน World Journal of Psychiatry ผู้ป่วยที่ได้รับบริการด้านสุขภาพจิตผ่าน การสนทนาทางวิดีโอ พบกับการเปลี่ยนแปลงทางจิตใจที่ดีขึ้นกว่าเดิม ตามที่ Very Well รายงาน

ประโยชน์ต่างๆ ของการบำบัดออนไลน์เพื่อเอาชนะปัญหาทางจิต

หลายคนสนใจการบำบัดทางไซเบอร์เพราะทำได้จริง ประหยัด และสามารถเข้าถึงได้จากทุกที่ โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีอาการ iatrophobia หรือกลัวที่จะพบแพทย์ สิ่งนี้จะช่วยให้พวกเขาได้รับคำแนะนำทางการแพทย์จากผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพได้ง่ายขึ้นโดยไม่ต้องพบปะด้วยตนเอง

ประโยชน์การรักษาต่างๆ ออนไลน์ ซึ่งสามารถรับได้ดังนี้

1. เข้าถึงพื้นที่ห่างไกลได้ง่าย

ไม่ใช่ทุกภูมิภาคที่สามารถเข้าถึงบริการด้านสุขภาพจิตที่เพียงพอ บทบาทของการบำบัดมาถึงแล้ว ออนไลน์ ซึ่งช่วยให้ผู้ที่มีปัญหาทางจิตในพื้นที่ห่างไกลได้รับการบำบัดที่เหมาะสมกับความต้องการได้ง่ายขึ้น โดยไม่ต้องออกไปนอกเมืองให้ยุ่งยาก

2. ข้อมูลที่เข้าถึงได้มากขึ้น

เมื่อเข้าถึงอินเทอร์เน็ต ผู้คนจะพบข้อมูลทั้งหมดที่ต้องการได้อย่างง่ายดาย รวมถึงข้อมูลที่ซับซ้อนเกี่ยวกับสุขภาพจิต บางครั้ง ผู้ที่มีความผิดปกติทางจิตมักจะรู้สึกไม่สบายใจที่จะพูดคุยปัญหากับเพื่อนหรือครอบครัว ในที่สุดพวกเขาก็หาข้อมูลและช่วยเหลือผ่านการบำบัด ออนไลน์ สามารถจัดการกับปัญหาทางจิตได้

3. ง่ายกว่าสำหรับคนพิการ

คนพิการมีความท้าทายและระดับความเครียดที่สูงขึ้น ทำให้พวกเขามีแนวโน้มที่จะซึมเศร้ามากขึ้น นี่เป็นเพราะพวกเขามักจะประสบกับการเคลื่อนไหวที่จำกัด สภาพแวดล้อมทางสังคมที่ไม่เอื้ออำนวย และความยากลำบากในการหางานทำ เป็นผลให้พวกเขาไม่ปลอดภัยที่จะออกจากบ้านและโต้ตอบกับผู้อื่น

การปรากฏตัวของการบำบัด ออนไลน์ นี่อาจเป็นการสูดอากาศบริสุทธิ์สำหรับผู้ทุพพลภาพ พวกเขายังสามารถรับคำปรึกษาทางจิตวิทยาได้โดยไม่ต้องวุ่นวายกับการออกจากบ้านหรือคิดถึงมุมมองของคนอื่น

ถึงกระนั้น การบำบัดออนไลน์ก็ไม่สามารถทดแทนการบำบัดแบบตัวต่อตัวได้

โดยทั่วไปการบำบัด ออนไลน์ ไม่สามารถถือเป็นแกนนำของจิตบำบัดที่สามารถทดแทนการบำบัดแบบดั้งเดิมหรือแบบตัวต่อตัวได้ โดยการประชุมแบบเห็นหน้ากัน ผู้ให้คำปรึกษาสามารถวินิจฉัยปัญหาสุขภาพจิตที่ผู้ป่วยพบได้ง่ายขึ้น

ที่ปรึกษาสามารถดูสีหน้า ภาษากาย และเสียงของผู้ป่วย เพื่อให้การวินิจฉัยง่ายขึ้น เหตุผลก็คือ สิ่งเหล่านี้สามารถให้ภาพที่ชัดเจนขึ้นเกี่ยวกับความรู้สึก ความคิด อารมณ์ และพฤติกรรมของผู้ป่วยที่มีต่อผู้ให้คำปรึกษา

อย่างไรก็ตาม ในทางการรักษา ออนไลน์ ยังสามารถทำได้เพื่อช่วยแก้ปัญหาชีวิต การงาน หรือความรักที่ส่งผลเสียต่อสภาพจิตใจของบุคคล อาจเป็นไปได้ว่าผู้ป่วยไม่มีเวลาไปพบที่ปรึกษาด้วยตนเอง แต่ต้องการวิธีแก้ปัญหาโดยเร็วที่สุดเพื่อไม่ให้เกิดความปั่นป่วนทางจิตใจซ้ำเติม

ก่อนที่คุณจะตัดสินใจทำการบำบัดผ่านไซเบอร์สเปซ ขั้นแรกให้พิจารณาการรับรองการรักษาความลับ ประเด็นด้านจริยธรรมและกฎหมาย และคุณสมบัติของนักบำบัดโรค พยายามปรึกษาตัวต่อตัวกับที่ปรึกษาให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่น่าพึงพอใจมากขึ้น


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found