ขมิ้นชันแก้เจ็บคอเป็นยาธรรมชาติ •

ขมิ้นเป็นยาแผนโบราณชนิดหนึ่งที่เชื่อกันว่าสามารถรักษาอาการเจ็บคอได้ พืชเครื่องเทศนี้สามารถบริโภคได้ในรูปของแคปซูล ชา ผงหรือในรูปแบบอื่น ๆ

ขมิ้นถือได้ว่าเป็นยาแผนโบราณ เพราะมีเคอร์คูมินซึ่งสามารถเอาชนะการอักเสบ รวมถึงการรักษาอาการเจ็บคอ

ขมิ้นชันบรรเทาอาการเจ็บคอ

หากคุณเคยรู้สึกคันในลำคอ มีไข้ เจ็บเวลาพูดและกลืน และมีอาการบวมที่คอหรือกราม อาการเหล่านี้คืออาการคออักเสบ โรคนี้มักเกิดจากไวรัสไข้หวัดใหญ่หรือการอักเสบของการติดเชื้อแบคทีเรีย Streptococcus pyogenes.

หากคุณต้องการรักษาอาการเจ็บคอที่บ้าน ขมิ้นสามารถช่วยแก้ปัญหาได้ ขมิ้นชันประกอบด้วยเคอร์คูมินซึ่งมีคุณสมบัติต้านการอักเสบหรือต้านการอักเสบ

เมื่อระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอ การอักเสบมักเกิดขึ้นได้ง่าย ที่นี่แบคทีเรียก่อโรคจะโจมตีร่างกายได้ง่ายและทำให้เกิดการอักเสบซึ่งหนึ่งในนั้นคือคออักเสบ อย่างไรก็ตาม ความสัมพันธ์ระหว่างขมิ้นกับการรักษาแบบธรรมชาติเพื่อบรรเทาอาการเจ็บคอเป็นอย่างไร?

โดยทั่วไป การอักเสบอาจทำให้เกิดการระคายเคือง การบาดเจ็บ และการติดเชื้อเนื่องจากระบบภูมิคุ้มกันลดลง บางครั้งการอักเสบเฉียบพลันกระตุ้นให้ร่างกายรักษาตัวเองและต่อสู้กับการติดเชื้อ ทำให้เกิดความเจ็บปวดในอวัยวะที่เกี่ยวข้อง

เมื่อคุณกินขมิ้น ส่วนผสมสมุนไพรนี้สามารถลดอาการปวด บวม และยังรักษาแผลในลำคอได้อีกด้วย ขมิ้นชันรักษาอาการบวมและอักเสบได้ดีกว่ายาเคมี

NS ระหว่างประเทศวารสารเภสัช, ไฟโตเคมีและชาติพันธุ์วิทยามีเอ็นไซม์ 2 ชนิดที่ทำให้เกิดการอักเสบและความเจ็บปวด ได้แก่ Cyclooxygenase (COX-2) lipoxygenase (LOX) เคอร์คูมินในขมิ้นสามารถปรับเปลี่ยนการตอบสนองต่อการอักเสบได้อย่างมีประสิทธิภาพ โดยการยับยั้งเอนไซม์ที่เกี่ยวข้องทั้งสองชนิด ดังนั้นขมิ้นจึงกลายเป็นยาธรรมชาติในการต่อสู้กับการติดเชื้อในอาการเจ็บคอ

ดังนั้นการบริโภคขมิ้นที่แนะนำเพื่อให้อาการเจ็บคอสามารถทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพคืออะไร? มักแนะนำให้ใช้ขมิ้นในรูปผงเพื่อรักษาอาการอักเสบต่างๆ

ปล่อย ข่าวการแพทย์วันนี้การศึกษาส่วนใหญ่แนะนำให้บริโภคผงขมิ้นบริสุทธิ์ 400-600 มก. หรือรากขมิ้นขูด 1-3 กรัมเพื่อรักษาอาการอักเสบ ผงขมิ้นสามารถเสิร์ฟในถ้วยชา

การบริโภคขมิ้นแก้เจ็บคอ

เมื่อมีอาการเจ็บคอ นั่นเป็นเวลาที่เหมาะสมที่คุณกินขมิ้นเพื่อบรรเทาอาการ ขมิ้นสามารถบริโภคได้ในรูปของผงแคปซูลบริสุทธิ์หรือในรูปของชาเป็นยาธรรมชาติ

ในการทำชาขมิ้น คุณสามารถซื้อผงขมิ้นหรือผลิตภัณฑ์ชาที่มีเคอร์คูมินเข้มข้น นี่คือวิธีการชงชาขมิ้นเพื่อรักษาอาการเจ็บคอ

  • ต้มน้ำ 4 ถ้วย
  • ใส่ผงขมิ้นหรือขมิ้นขูด 1 ถึง 2 ช้อนชา
  • รอให้ส่วนผสมเดือดประมาณ 10 นาที
  • กรองชาใส่ภาชนะ ปล่อยทิ้งไว้ 5 นาที แล้วดื่ม

ชาขมิ้นอาจมีรสจืด อย่างไรก็ตาม บางคนมักจะผสมขมิ้นกับส่วนผสมหลายอย่างที่มีคุณสมบัติเหมือนกันเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการรักษาอาการเจ็บคอ นี่คือส่วนผสมที่สามารถเพิ่มลงในชาขมิ้นและประโยชน์ของมัน

  • น้ำผึ้ง: เป็นสารให้ความหวานตามธรรมชาติที่มีคุณสมบัติต้านจุลชีพที่สามารถต่อสู้กับแบคทีเรีย
  • นมทั้งตัว นมอัลมอนด์ กะทิ หรือน้ำมันมะพร้าว 1 ช้อนโต๊ะ เพราะขมิ้นชันต้องการไขมันที่ดีต่อสุขภาพในการละลาย
  • พริกไทยดำผสมสารละลายชาช่วยดูดซับเคอร์คูมิน พริกไทยดำยังให้ความรู้สึกเผ็ดเล็กน้อยกับชาขมิ้น
  • มะนาวหรือขิงมีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระและต้านจุลชีพ ทำให้ชาขมิ้นรู้สึกสดชื่นมากขึ้น

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found