10 สัญญาณ ถึงเวลาไปพบแพทย์ตา •
เมื่อคุณเริ่มรู้สึกว่ามีบางอย่างผิดปกติกับสายตา วิธีเดียวคือไปพบแพทย์จักษุแพทย์เพื่อค้นหาสภาพสุขภาพดวงตาของคุณ คุณมักจะได้รับแว่นสายตา แต่จำไว้ว่าคุณไม่ควรวินิจฉัยตัวเองและซื้อแว่นตาเพียงแค่ลองผิดลองถูก โดยไม่รู้ว่าคุณต้องการอะไรจริงๆ
ดร. John Lahr ผู้อำนวยการด้านการแพทย์ของ EyeMed กล่าวว่าอาการตาทั่วไปนั้นกว้างมากจนวิธีเดียวที่จะรู้ว่าปัญหาคืออะไรคือให้จักษุแพทย์ตรวจสอบ
ด้านล่างนี้คืออาการตาสิบประการที่ต้องดำเนินการเพิ่มเติมโดยจักษุแพทย์:
1. ตาพร่ามัว
หากคุณจำเพื่อนที่อยู่ห่างออกไปประมาณ 3 เมตรไม่ได้ หรือไม่เห็นงานเขียนในนิตยสารในระยะใกล้ แสดงว่าคุณอาจสายตาสั้นหรือสายตายาว
นี้ไม่ควรนำมาเบา ๆ และต้องการการรักษาจากจักษุแพทย์
2. มองเห็นได้ยากในเวลากลางคืน
หากการมองเห็นของคุณพร่ามัวในตอนกลางคืนจนมองไม่เห็นแมวของคุณที่สนามหญ้าในตอนกลางคืน แสดงว่าคุณอาจเป็นต้อกระจก
3. ยากที่จะชินจากความมืดไปสู่แสง
นั่นหมายถึงกล้ามเนื้อที่ช่วยให้ดวงตาหดตัวอ่อนแอลง มักเกิดจากอายุที่มากขึ้น
4. เบลอเมื่อมองหน้าจอคอมพิวเตอร์
คุณเคยยุ่งกับการทำงานหน้าคอมพิวเตอร์ แต่จู่ๆ ข้อความหรือรูปภาพบนจอภาพก็พร่ามัวไปหรือเปล่า? นี่อาจเป็นสัญญาณเริ่มต้นของสายตายาว
เริ่มต้นวันใหม่ด้วยการจ้องที่หน้าเดิมบนคอมพิวเตอร์ แต่ห่างกันในแต่ละวัน
หลังจากนั้น สังเกตความแตกต่างเพื่อดูว่ามีการปรับปรุง (หรือแม้แต่การถดถอย) ในการมองเห็นของคุณหรือไม่
5. ตาเมื่อยล้า
อาการตาล้าคือสิ่งที่จะเกิดขึ้นหากคุณมองเห็นภาพไม่ชัดแต่ยังคงบังคับตัวเองให้มองเห็นโดยไม่ต้องใช้แว่น
ตัวอย่างเช่น เมื่อคุณเหล่หรือถูและกะพริบตาบ่อยๆ เพื่อปรับปรุงการมองเห็นของคุณ
ตาเมื่อยล้าอาจเกิดจากการขับรถ การเขียน หรือการจ้องหน้าจอนานเกินไป
6. อาการวิงเวียนศีรษะกำเริบ
เมื่อกลไกของกระจกตาและเลนส์ตาไม่สามารถโฟกัสไปที่วัตถุได้ กล้ามเนื้อเล็กๆ ในดวงตาจะถูกบังคับให้ทำงานหนัก
ผลที่ได้คือตาเมื่อยล้าและทำให้ปวดหัว พูดง่ายๆ ก็คือ ถ้าคุณต้องเหล่เพื่อดูวัตถุ คุณต้องสวมแว่น
7. การมองเห็นเงา
คุณมักจะมีปัญหากับกระจกตาหรือกล้ามเนื้อตา หรืออาจเป็นอาการของต้อกระจก นี่เป็นสัญญาณว่าคุณต้องไปพบแพทย์ตา
8. การมองเห็นเป็นคลื่น
เมื่อเส้นตรงมีลักษณะเป็นคลื่นและสีดูซีดจาง นี่อาจเป็นสัญญาณของการเสื่อมสภาพของเม็ดสี
การเสื่อมสภาพของเม็ดสีคือการทำงานของเรตินาลดลงและอาจนำไปสู่การสูญเสียการมองเห็นอย่างสมบูรณ์
9. เห็นรัศมี
หากเวลาที่คุณมองวัตถุแต่มีแสงปรากฏขึ้นทั้งๆ ที่ไม่มีวัตถุสะท้อนแสงใดๆ เลย มีความเป็นไปได้ที่คุณจะเป็นต้อกระจกหรือสายตามืดได้
รัศมีเหล่านี้มักจะปรากฏขึ้นบ่อยขึ้นเมื่อคุณมองในที่มืด
10. แรงกดบนดวงตา
เมื่อคุณรู้สึกกดดันที่หลังดวงตา คุณอาจเป็นโรคต้อหิน ตรวจสอบกับจักษุแพทย์ก่อน
จะเกิดอะไรขึ้นถ้าฉันต้องสวมแว่นตา?
ตามที่ ดร. รูปวงษ์มี 4 ขั้นตอนง่ายๆ ที่จะช่วยให้คุณปรับตัวให้เข้ากับการสวมแว่นได้ กล่าวคือ
1. ใช้แว่นทุกวัน
การสวมแว่นตาทุกวันจะเร่งการปรับตัวให้เข้ากับแว่นตา ใช้ตามคำแนะนำของแพทย์
ถอดแว่นตาเมื่อรู้สึกวิงเวียน และสวมกลับเมื่ออาการวิงเวียนศีรษะบรรเทาลง
2. ขยับหัว ไม่ใช่ตา
ผู้ใช้แว่นมือใหม่มักบ่นว่าเวียนหัวเพราะขยับตามากเกินไป
ขยับศีรษะ ไม่ใช่ลูกตา เพื่อลดอาการวิงเวียนศีรษะ แม้ว่าจะต้องใช้เวลาในการปรับตัวอย่างเต็มที่
3.ทำความสะอาดเลนส์เป็นประจำ
ฝุ่นและรอยเปื้อนจะทำให้คุณปรับตัวเข้ากับแว่นตาใหม่ได้ยาก ดังนั้นควรทำความสะอาดเลนส์เป็นประจำ
4. เก็บแว่นตาอย่างปลอดภัย
ก่อนเข้านอน ควรเก็บแว่นตาไว้ในกระเป๋าเพื่อหลีกเลี่ยงกรอบที่โค้งงอและรอยขีดข่วนบนเลนส์
นอกจากจะไม่น่าดูแล้ว ความเสียหายที่เกิดกับแว่นตายังทำให้กระบวนการปรับตัวช้าลงอีกด้วย
