คุณจำเป็นต้องฉีดวิตามินซีหรือไม่? |
มีบางสถานการณ์ที่คุณอาจต้องการอาหารเสริมวิตามินซีเพิ่มเติม เช่น เมื่อคุณป่วยหรือกำลังพักฟื้น อาหารเสริมวิตามินซีเพิ่มเติมสามารถรับประทานได้ทางปากหรือโดยการฉีด
การฉีดวิตามินซีคืออะไร?
การฉีดวิตามินซีเป็นขั้นตอนโดยการใส่อาหารเสริมวิตามินซีชนิดน้ำโดยวิธีฉีดเข้าไปในผิวหนัง ด้วยวิธีการฉีดปริมาณวิตามินที่สามารถเข้าสู่ร่างกายได้มากกว่าการดื่ม
ปริมาณวิตามินซีสูงสุดต่อวันคือ 2,000 มก. โดยปกติ วิตามินซีแบบฉีดได้จะมีขนาด 500-1,000 มก. ในประเทศอินโดนีเซีย กระบวนการนี้เป็นที่รู้จักกันดีในเรื่องการดูแลผิวพรรณและการรักษาระบบภูมิคุ้มกัน
วิตามินซีเป็นวิตามินที่ละลายน้ำได้ชนิดหนึ่ง วิตามินซีเป็นที่รู้จักสำหรับหน้าที่ของความงามและสุขภาพ ตั้งแต่ช่วยรักษาบาดแผล สร้างคอลลาเจน ช่วยดูดซึมธาตุเหล็ก เพื่อรักษาสุขภาพของฟันและกระดูกของคุณ
การฉีดวิตามินสำคัญแค่ไหน?
อันที่จริงความต้องการวิตามินซีต่อวันสำหรับผู้ใหญ่อยู่ที่ประมาณ 75-90 มก. คุณสามารถตอบสนองความต้องการวิตามินซีจากอาหารเช่นผักและผลไม้ที่มีปริมาณวิตามินซีที่ดี
การฉีดวิตามินเข้าสู่ร่างกาย (วิตามินบำบัด) เป็นวิธีการสอดวิตามินเข้าสู่หลอดเลือดโดยตรง วิธีนี้ถือว่ามีประสิทธิภาพมากกว่าเพราะวิตามินไม่ผ่านระบบย่อยอาหารก่อน แต่จะเข้าสู่เซลล์ของร่างกายโดยตรง
การฉีดวิตามินซีเป็นครั้งแรกโดยดร. Linus Pauling ประมาณปี 1970 งานวิจัยของเขาระบุว่าขั้นตอนนี้ในปริมาณสูงสามารถช่วยรักษามะเร็งได้
ทั้งนี้เนื่องจากมะเร็งเป็นโรคชนิดหนึ่งที่เกิดจากการเปลี่ยนแปลงของเซลล์ในร่างกายอย่างผิดปกติอันเนื่องมาจากการขาดวิตามินซี
นอกจากการรักษาโรคแล้ว กระบวนการนี้ยังมีชื่อเสียงในด้านการทำให้ผิวพรรณสดใสอีกด้วย นี้ขึ้นอยู่กับความจริงที่ว่าวิตามินซีเป็นแหล่งของสารต้านอนุมูลอิสระที่สามารถต่อต้านผลกระทบที่ไม่ดีของอนุมูลอิสระเช่นสีผิวคล้ำ
เมื่อผิวสัมผัสกับแสงอัลตราไวโอเลต โมเลกุลของอนุมูลอิสระจะก่อตัวขึ้นซึ่งอาจทำให้เกิดปัญหาผิว ได้แก่ การทำลายเนื้อเยื่อคอลลาเจนและโครงสร้างชั้นผิวอื่นๆ ความเสียหายนี้จะทำให้เกิดริ้วรอยก่อนวัยของผิว
การได้รับแสงอัลตราไวโอเลตสามารถกระตุ้นการสร้างเม็ดสีได้ การสร้างเม็ดสีเป็นปฏิกิริยาต่อการก่อตัวของเมลานินหรือสีย้อมที่ทำให้ผิวของคุณมีสีเข้ม
สารต้านอนุมูลอิสระคืออะไร และเหตุใดจึงมีความสำคัญต่อร่างกายของเรา?
ผลของการฉีดวิตามินซีต่อผิวหนัง
การศึกษาเกี่ยวกับการฉีดวิตามินซีซึ่งตามด้วยสตรี 200 คนอายุ 33 ปี แสดงให้เห็นประโยชน์ของการฉีดวิตามินซี ก่อนหน้านี้ คนส่วนใหญ่บ่นว่าผิวแห้งและหมองคล้ำ
การวิจัยครั้งนี้ดำเนินการโดยการฉีด 7 ครั้งโดยมีช่องว่าง 7-10 วันจากการฉีดแต่ละครั้ง การเปลี่ยนแปลงของผิวใหม่รู้สึกได้หลังจากฉีดครั้งที่สอง
ความแตกต่างที่พวกเขาสัมผัสได้บนผิวหน้าเป็นหลัก มีรายงานว่าความชุ่มชื้นของผิวเพิ่มขึ้นตามมาด้วยสีผิวที่สว่างขึ้นและหมองคล้ำน้อยลง
อย่างไรก็ตาม หากคุณได้รับการฉีดยานี้ ผลลัพธ์จะแตกต่างกันไปตามแต่ละบุคคลอย่างแน่นอน ปัจจัยที่อาจส่งผลต่อผลลัพธ์ของขั้นตอนนี้อาจเป็นภายนอกหรือภายใน
ปัจจัยภายนอก ได้แก่ ระยะเวลาที่คุณได้รับแสงอัลตราไวโอเลตทุกวัน และการป้องกันที่คุณใช้เพื่อป้องกันผลกระทบที่เลวร้ายของแสงอัลตราไวโอเลต
ตัวอย่างเช่น ผู้ที่ใช้ครีมกันแดดเมื่ออยู่กลางแจ้งจะมีความเสี่ยงที่จะประสบภัยน้อยลง การสร้างเม็ดสี เมื่อเทียบกับผู้ที่ไม่ได้ใช้ครีมกันแดด
แม้ว่าปัจจัยภายในจะประกอบด้วยระดับความเครียด รูปแบบการนอนหลับ สภาวะของฮอร์โมน และขั้นตอนการควบคุมอาหารที่คุณกำลังทำอยู่ในปัจจุบัน
