chooseyourself.me

เป็นเรื่องปกติที่ผู้หญิงจะกลัวการตั้งครรภ์และการคลอดบุตร อย่างไรก็ตาม หากความกลัวนั้นมากเกินไปและรุนแรงมาก คุณอาจมีอาการที่เรียกว่าโทโคโฟเบีย สำหรับรายละเอียดเพิ่มเติม นี่คือบทวิจารณ์

โทโคโฟเบียคืออะไร?

Tokophobia เป็นภาวะที่บุคคลกลัวการตั้งครรภ์และคลอดบุตรมากเกินไป รู้สึกกลัวทำให้แม่ไม่อยากท้องและคลอดลูก

ข้อมูลจากการศึกษาระบุว่ามีสตรีมีครรภ์ 20-78 เปอร์เซ็นต์ที่รู้สึกกลัวระหว่างตั้งครรภ์และการคลอดบุตร อย่างไรก็ตาม มีเพียงร้อยละ 13 เท่านั้นที่มีความกลัวที่จะตัดสินใจล่าช้าหรือหลีกเลี่ยงการตั้งครรภ์ โทโคโฟเบียมีสองประเภทที่มักพบ ได้แก่ ระดับประถมศึกษาและมัธยมศึกษา

โทโคโฟเบียขั้นต้นเป็นภาวะที่ความกลัวเกิดขึ้นในผู้หญิงที่ไม่เคยตั้งครรภ์เลย ความกลัวนี้มักปรากฏขึ้นหลังการแต่งงานหรือแม้กระทั่งในวัยรุ่นตอนต้น ดังนั้นผู้หญิงหลายคนที่ทำแท้งเพื่อการรับเลี้ยงบุตรบุญธรรม

ในขณะที่โทโคโฟเบียทุติยภูมิเป็นภาวะที่เกิดขึ้นจริงในสตรีที่ตั้งครรภ์และคลอดบุตร โดยปกติแล้ว ภาวะนี้เกิดจากการตั้งครรภ์และการคลอดลูกคนแรก ซึ่งเป็นเรื่องที่กระทบกระเทือนจิตใจมากพอที่จะทำให้เขามีความกลัวมากเกินไป การคลอดปกติ การแท้งบุตร หรือการตายคลอดเป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของอาการกลัวโทโคโฟเบียแบบทุติยภูมิ

อาการต่างๆ ของโทโคโฟเบีย

เมื่อคุณประสบกับภาวะนี้ มักจะมีอาการต่างๆ เช่น:

• นอนไม่หลับ
• การโจมตีเสียขวัญ
• มักฝันร้าย

โดยปกติ อาการต่างๆ เหล่านี้จะปรากฏขึ้นและเกิดขึ้นเมื่อคุณเห็นคนตั้งครรภ์ หรืออ่าน ฟัง และดูสิ่งต่าง ๆ ที่เกี่ยวข้องกับการตั้งครรภ์และการคลอดบุตร หากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ได้ตรวจสอบ ภาวะนี้จะส่งผลอย่างมากต่อสุขภาพร่างกายและจิตใจของมารดาและทารกในครรภ์

ในความเป็นจริง มีความเป็นไปได้ที่คุณจะได้สัมผัสกับแรงงานที่ยาวนานและยากลำบาก เพราะฮอร์โมนอะดรีนาลีนจะหลั่งออกมาเมื่อคุณรู้สึกเครียด ฮอร์โมนอะดรีนาลีนนี้ช่วยชะลอการหดตัวของมดลูก

ปัจจัยที่เพิ่มการสัมผัส tokophobia ของบุคคล

ผู้หญิงทุกคนสามารถประสบกับความกลัวอย่างมากต่อการตั้งครรภ์และการคลอดบุตร แต่มีบางคนที่มีความเสี่ยงมากกว่า เช่น:

• มีปัญหาเรื่องการสืบพันธุ์
• เคยได้ยินประสบการณ์ตั้งครรภ์และคลอดบุตรที่ค่อนข้างน่ากลัว
• มีอาการวิตกกังวล.
• มีประสบการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจในการตั้งครรภ์และการคลอดครั้งก่อน
• มีประสบการณ์ล่วงละเมิดทางเพศในวัยเด็ก
• มีประสบการณ์การข่มขืน
• ประสบภาวะซึมเศร้า

วิธีเอาชนะความกลัวที่มากเกินไปของการตั้งครรภ์และการคลอดบุตร

หากคุณเป็นโรคกลัวโทโคโฟเบีย ให้ปรึกษากับสูตินรีแพทย์เกี่ยวกับเรื่องนี้ ต่อมาแพทย์จะช่วยส่งต่อคุณไปยังฝ่ายที่ใช่เพื่อรับการรักษาเพิ่มเติม Wenzel นักบำบัดพฤติกรรมทางปัญญากล่าวว่าการเอาชนะความหวาดกลัวนั้นต้องเผชิญเท่านั้น ไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้

การดูวิดีโอการคลอดบุตร ฟังเรื่องราวของผู้หญิงคนอื่นๆ เกี่ยวกับเส้นทางการตั้งครรภ์ของพวกเขา และการเขียนความหวังสำหรับการคลอดบุตรที่ต้องการเป็นกลยุทธ์ทางเลือกที่อาจแนะนำ วิธีนี้ทำขึ้นเพื่อให้ผู้หญิงที่มีอาการโทโคโฟเบียสามารถทนต่อความวิตกกังวลได้ ด้วยวิธีนี้ เมื่อเวลาผ่านไปพวกเขาจะตระหนักว่าความเป็นจริงที่พวกเขาจะเผชิญไม่ได้เลวร้ายอย่างที่พวกเขาคิด

หากคุณยังกลัวการคลอดบุตรแม้ใกล้จะถึงกำหนดคลอด ให้ปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับความเป็นไปได้ของการผ่าตัดคลอด แพทย์ของคุณจะช่วยคุณอธิบายความเสี่ยงและประโยชน์ของการผ่าตัดคลอดเมื่อเปรียบเทียบกับการคลอดทางช่องคลอด

นอกจากนี้ แพทย์และนักบำบัดมักจะให้การรักษาเพิ่มเติมอื่นๆ แก่คุณ รวมถึงจิตบำบัดและการใช้ยาเพื่อช่วยในความวิตกกังวล การสะกดจิตยังเป็นวิธีที่แนะนำเพื่อช่วยเอาชนะความกลัวของคุณ