วิธีที่ถูกต้องในการกลืนยาได้ง่ายขึ้น •
การกลืนยาเป็นเรื่องยาก ไม่เพียงแต่สำหรับเด็กแต่สำหรับผู้ใหญ่บางคนด้วย สำหรับผู้ที่เกลียดยาเม็ด การเสพยาจะทำให้ปิดปาก อาเจียน หรือสำลัก เป็นผลให้ผู้ที่ควรจะกินยาเป็นประจำไม่ปฏิบัติตามกฎการใช้ดังนั้นความเจ็บปวดของเขาจึงแย่ลง
เพื่อแก้ปัญหานี้ ด้านล่างนี้จะอธิบายวิธีการกลืนยาแบบง่ายๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ใหญ่ที่มีปัญหาในการกลืนยา สำหรับผู้ปกครองของเด็กที่ป่วย และสำหรับพยาบาลที่มีผู้ป่วยกลืนลำบาก (โรคกลืนลำบาก)
วิธีกลืนยาที่ถูกต้อง
1. เลือกแพทย์ทางเลือก
หากคุณหรือคนที่คุณห่วงใยมีปัญหาในการกลืนยา คุณสามารถขอให้เภสัชกรเปลี่ยนเป็นยารูปแบบอื่นที่ไม่ใช่ยาเม็ดหรือแคปซูลได้ ยาประเภทอื่นนอกจากยาเม็ด มีดังนี้
- ของเหลว – มีประโยชน์สำหรับผู้ที่มีอาการกลืนลำบากที่ต้องพึ่งหลอด
- สารกดประสาท – ยาเม็ดที่สลายตัวในน้ำ
- แก้ม – เม็ดที่ละลายระหว่างแก้มและเหงือก
- ปะ
- เหน็บ – ซึ่งสอดเข้าไปในก้นหรือช่องคลอด
- ครีม
- การหายใจเข้า
ขอคำแนะนำจากแพทย์หรือเภสัชกรหากคุณรู้สึกว่าไม่ทราบวิธีใช้ยาที่ถูกต้อง ตัวอย่างเช่น หากคุณไม่ทราบวิธีให้ยาโดยใช้หลอดหรือหลอด
2. บดเม็ดหรือแคปซูล
คุณสามารถถามแพทย์หรือเภสัชกรของคุณว่าสามารถบดยาเม็ดของคุณได้หรือไม่ หรือแคปซูลสามารถเปิดและแยกย้ายกันไปในน้ำก่อนรับประทานได้ เฉพาะยาเม็ดหรือแคปซูลบางชนิดเท่านั้นที่สามารถบริหารด้วยวิธีนี้ได้ ไม่ควรทำลายยาโดยไม่ได้รับคำแนะนำจากแพทย์
3. การใช้เคล็ดลับการกลืน
หากไม่สามารถดำเนินการทั้งหมดข้างต้นได้ ให้ทำดังต่อไปนี้:
- ให้ปากเปียกด้วยน้ำลายหรือน้ำก่อน (ปากแห้งทำให้กลืนยากขึ้น)
- วางเม็ดยาไว้ตรงกลางลิ้นของคุณ และขยายลงมาตามความยาวของลิ้นหากเม็ดยาเป็นรูปวงรี
- ลองดื่มน้ำตรงคอแล้วเอนหลัง
- ถือน้ำในปากของคุณก่อนที่จะใส่ยา การถือเม็ดยาในน้ำสามารถช่วยดันเม็ดยาลงได้
- ลองใช้หลอดดูดน้ำ
- หายใจเข้าลึก ๆ เพื่อระงับการสะท้อนปิดปากของคุณ
- ลองเคี้ยวอาหารก่อนวางยาเข้าปาก และกลืนอาหารและยาเม็ดเข้าด้วยกัน
- ใส่ยาในชิ้นขนมปังหรือกล้วย
- หลังจากกลืนเม็ดยาแล้ว ให้ตามด้วยอาหารเพื่อช่วยให้ยาลง
- ลองวางคางไว้ที่หน้าอกขณะกลืน นี่จะเป็นการเปิดคอของคุณและอาจจะดีกว่าสำหรับคุณมากกว่าการก้มศีรษะไปข้างหลัง
สองวิธีช่วยคนที่กลืนลำบาก
นอกเหนือจากเทคนิคข้างต้นแล้ว การศึกษาโดยนักวิจัยจากมหาวิทยาลัยไฮเดลเบิร์กในประเทศเยอรมนี สามารถช่วยเหลือผู้ที่มีปัญหาการกลืนลำบากได้สองวิธี วิธีการเหล่านี้สามารถช่วยให้ยาลดลงเร็วขึ้น กล่าวคือ:
1. วิธีการ ขวดป๊อป
- เติมน้ำขวดพลาสติกหรือพลาสติกโซดา
- วางเม็ดยาลงบนลิ้นและปิดปากขวดให้แน่น
- ดื่มจากขวดโดยให้สัมผัสระหว่างขวดกับริมฝีปาก และทำการดูดเพื่อกลืนน้ำและยาเม็ด
- ห้ามใส่อากาศเข้าไปในขวด
นักวิจัยได้สอบถามประมาณ 140 คนที่มีปัญหาในการกลืนยาเพื่อทดสอบวิธีนี้เมื่อหลับตา พวกเขาต้องกลืนยาเม็ดใหญ่และใหญ่มาก ผลที่ได้คือเพิ่มขึ้น 60% เมื่อเทียบกับวิธีการแบบเก่า ซึ่งก็คือเพียงแค่ใส่ยาเข้าปากแล้วดื่มน้ำหนึ่งแก้ว
2. วิธีการเอนไปข้างหน้า
- วางแคปซูลลงบนลิ้น
- ดื่มน้ำโดยไม่ต้องกลืน
- เอียงคางไปทางหน้าอก
- กลืนแคปซูลและน้ำโดยคว่ำหัวลง
เทคนิคนี้แสดงให้เห็นการปรับปรุง 89% เมื่อเทียบกับวิธีการเดิมในการจิบน้ำจากถ้วยและพยายามกลืน
