นี่คือผลลัพธ์หากคุณกำลังยุ่งกับการเล่นมือถือเมื่อคุณอยู่คนเดียวกับคู่หู
ความขัดแย้งครั้งใหญ่ระหว่างคู่รักในสมัยโบราณอาจเป็นเรื่องเงิน เรื่องเพศ หรือเรื่องลูก แต่ดูเหมือนว่าทุกวันนี้ WL (โทรศัพท์มือถือ) สามารถเปลี่ยนสามสิ่งนี้ได้ ใช่ HP ได้กลายเป็นส่วนสำคัญของชีวิตประจำวัน บางคนถึงกับคิดว่า HP สำคัญกว่ากระเป๋าเงิน แม้ว่าโทรศัพท์มือถือจะมีความสำคัญต่อการสื่อสาร แต่การเล่นโทรศัพท์มือถือมากเกินไปอาจทำลายความสัมพันธ์ที่โรแมนติกกับคนรักของคุณได้
อะไรคือผลกระทบของการเล่นโทรศัพท์มือถือต่อความสัมพันธ์ที่โรแมนติก?
รายงานในหน้า Psychology Today มหาวิทยาลัย Brigham Young ได้ทำการศึกษาเพื่อดูว่าเทคโนโลยีสามารถแทรกแซงความสัมพันธ์ของคุณกับผู้อื่นได้อย่างไร มีผู้หญิง 143 คนที่เข้าร่วมเป็นผู้ตอบแบบสอบถามในการศึกษานี้
ผลการวิจัยชี้ว่าความสัมพันธ์ระหว่างมนุษย์อย่างใกล้ชิดกับอุปกรณ์ทางเทคโนโลยีนั้นสัมพันธ์กับความขัดแย้งที่ร้ายแรงกว่า และความพึงพอใจในความสัมพันธ์ที่ลดลงกับคู่ค้า ยิ่งไปกว่านั้น ความสัมพันธ์ของมนุษย์กับอุปกรณ์เทคโนโลยีสามารถรบกวนสุขภาพจิตได้
การศึกษาอื่น ๆ ยังแสดงผลที่คล้ายคลึงกัน งานวิจัยโดยศาสตราจารย์เจมส์ โรเบิร์ต ปริญญาเอก และเพื่อนร่วมงานของเขาตีพิมพ์ใน Computers in Human Behavior ในปี 2016
ศาสตราจารย์เจมส์และเพื่อนร่วมงานของเขาได้ให้ผู้ใหญ่ 453 คนในสหรัฐอเมริกา (US) เข้ามาดู พันธมิตร pubbing (Phubbing) ว่าด้วยความสัมพันธ์กับคู่ครอง พุบปิงที่นี่คือการตอบสนองในระดับที่ใครบางคนจะถูกรบกวนด้วยโทรศัพท์มือถือเมื่อพวกเขาอยู่กับคู่ของพวกเขา
ผลการวิจัยพบว่ายิ่งมีชู้ในคู่ครองสูง ความพึงพอใจในความสัมพันธ์ก็ลดลง
โรเบิร์ตส์กล่าวว่าความพึงพอใจในความสัมพันธ์ที่ต่ำจะส่งผลต่อความพึงพอใจในชีวิตในระดับต่ำในภายหลัง อย่าพลาด ในที่สุดความพึงพอใจในชีวิตในระดับต่ำจะเพิ่มระดับของภาวะซึมเศร้าที่รุนแรงมากขึ้น
จากการศึกษาทั้งสองนี้สรุปได้ว่าการจดจ่อกับการเล่นโทรศัพท์มือถือมากเกินไปเมื่อคุณอยู่กับคนรักอาจทำให้คุณภาพของความสัมพันธ์ลดลงได้ อันที่จริง ช่วงเวลากับคู่ของคุณควรเป็นช่วงเวลาที่สนุกและน่าพึงพอใจ
ทำไมการใช้โทรศัพท์มือถือบ่อยเกินไปสามารถทำลายความสัมพันธ์ความรักของคุณได้?
ลองนึกภาพเมื่อคุณอยู่กับคู่ของคุณ คู่ของคุณชอบที่จะจดจ่ออยู่หน้าจอมือถือมากกว่าฟังคุณ ในทางจิตวิทยา เงื่อนไขนี้อธิบายถึงการปฏิเสธ
ไม่ว่ามนุษย์จะได้รับรูปแบบการปฏิเสธเพียงเล็กน้อย การตอบสนองในสมองจะเหมือนเดิมเมื่อมีคนประสบความเจ็บปวดทางร่างกาย
รูปแบบการปฏิเสธจะลดลง อารมณ์,ทำให้คนรู้สึกไร้ค่า,สร้างความรู้สึกโกรธหรือเกลียดชัง. หากสิ่งนี้เกิดขึ้นอย่างต่อเนื่อง อย่าแปลกใจว่าคุณภาพของความสัมพันธ์ของคุณกับคนรักจะลดลง
เปลี่ยนนิสัยเสียเหล่านี้!
- พยายามวางโทรศัพท์มือถือไว้ในที่ที่มองเห็นได้ง่ายเมื่ออยู่กับคู่เสมอ เช่น ที่โต๊ะอาหาร
- ถือโทรศัพท์มือถือไว้ในมือเสมอเมื่ออยู่กับคู่หู
- เหลือบมองหน้าจอมือถือทุกครั้งที่คุยกับคู่หู
- หากมีการหยุดสนทนาชั่วคราว ให้ตรวจสอบโทรศัพท์มือถือของคุณโดยเร็วที่สุด
จะลดการใช้ HP เมื่ออยู่กับคู่ค้าได้อย่างไร?
วาง HP คุณ ที่ไหนสักแห่งที่ไกลพอที่คุณเอื้อมมือ เช่น ในกระเป๋าของคุณ ไม่ใช่ในกระเป๋าด้านนอกของกระเป๋า หากคุณต้องการตรวจสอบบางอย่างหรือตอบกลับข้อความสำคัญทางโทรศัพท์มือถือ ให้อธิบายกับคู่ของคุณก่อน แล้วจึงตรวจสอบโทรศัพท์มือถือของคุณ