chooseyourself.me

คุณเพิ่งมีแขกรายเดือน แต่คู่ของคุณต้องการหาเรื่อง? รู้สึกเหมือนหัวใจอยากจะปฏิเสธเพราะมันอึดอัด แต่ในทางกลับกันความต้องการทางเพศของคุณก็อยู่ในระดับสูงเช่นกัน นอกจากจะทำให้ผ้าปูที่นอนสกปรกแล้ว จริงหรือไม่ที่จะมีเซ็กส์ระหว่างมีประจำเดือนหรือมีประจำเดือน?

มีเซ็กส์ตอนยังมีประจำเดือนดีไหม?

การมีเพศสัมพันธ์ระหว่างมีประจำเดือนเป็นทางเลือกส่วนตัวของคุณ หากคุณรู้สึกว่านี่ไม่ใช่ปัญหา คุณสามารถมีเพศสัมพันธ์ระหว่างมีประจำเดือนได้ ในทางกลับกัน ถ้าปวดประจำเดือนทำให้ อารมณ์ ขี้เหร่และขี้เกียจเคลื่อนไหวมากเกินไป ไม่เป็นไร ถ้าคุณอยาก "หายไป" จากกิจกรรมบนเตียงซักพัก

ไม่มีอะไรผิดปกติกับการต้องการ (หรือไม่ต้องการ) มีเซ็กส์ในช่วงเวลาของคุณ การมีประจำเดือนเป็นภาวะธรรมชาติที่ผู้หญิงทุกคนต้องผ่านทุกเดือน

การมีเซ็กส์ระหว่างมีประจำเดือนไม่ใช่เรื่องสกปรกหรือน่าขยะแขยง เป็นเพียงเยื่อบุโพรงมดลูกที่หลั่งออกมา โอกาสที่เลือดที่ไหลออกมาระหว่างมีเซ็กส์นั้นไม่มากเกินไปจนน่ากลัว

แต่จำไว้ว่านี่เป็นหัวข้อที่ควรปรึกษากับคู่ของคุณก่อน ถามคู่ของคุณว่ารู้สึกอย่างไรกับเรื่องนี้ ถ้าเขารู้สึกไม่เต็มใจ ให้เคารพการตัดสินใจของเขาและประนีประนอมด้วยกันเพื่อจัดตารางใหม่เมื่อการมีเพศสัมพันธ์เป็นสิ่งที่สบายใจที่สุดสำหรับคุณทั้งคู่

ถ้าเขาโอเคกับความคิดของคุณ ทำไมไม่ทำล่ะ อันที่จริง มีประโยชน์มากมายที่คุณจะได้รับจากการมีเพศสัมพันธ์ระหว่างมีประจำเดือน

ประโยชน์ของการมีเซ็กส์ระหว่างมีประจำเดือน

บรรเทาอาการท้องอืดท้องเฟ้อ

มีสาเหตุหลายประการที่ทำให้การมีเพศสัมพันธ์สามารถบรรเทาอาการปวดท้องที่คุณพบในช่วงเวลาของคุณ รายงานจาก Kinsey Confidential แรงขับทางเพศและการถึงจุดสุดยอดช่วยให้ร่างกายหลั่งสารเอ็นดอร์ฟินซึ่งทำหน้าที่เป็นยาแก้ปวดตามธรรมชาติ

นอกจากนี้ ในระหว่างมีเพศสัมพันธ์ จิตใจของผู้หญิงจะถูกฟุ้งซ่านเพื่อคิดเรื่องสนุก ๆ มากขึ้นและทำให้เธอตื่นตัวมากขึ้น ความใกล้ชิดทางเพศสามารถช่วยบรรเทาความเครียดและโรคภัยจากจิตใจของผู้หญิง (เช่นเดียวกับผู้ชาย) เช่น ปวดท้อง

ประสบการณ์ของความเร้าอารมณ์ทางเพศและการสำเร็จความใคร่ยังเปลี่ยนปฏิกิริยาทางเคมีของร่างกายของบุคคล ผู้หญิงและผู้ชาย ทั้งคู่จะปล่อยออกซิโทซิน โดปามีน และเอ็นดอร์ฟินอื่นๆ ที่เกี่ยวข้องกับความรู้สึกยินดี ความพึงพอใจ และความสุข แน่นอนว่ามันยากที่จะรู้สึกรำคาญกับความเจ็บปวดเมื่อคุณรู้สึกมีความสุข

มันยังคงเกี่ยวกับความเจ็บปวด การศึกษาหลายชิ้นแสดงให้เห็นว่าผู้หญิงอาจรับรู้ถึงความเจ็บปวดและความรู้สึกไม่สบายต่างกันเมื่อรู้สึกถูกกระตุ้น ดังนั้นจึงมีความเป็นไปได้สูงที่กิจกรรมทางเพศจะช่วยให้ร่างกายของผู้หญิงตอบสนองต่อสัญญาณความเจ็บปวดที่ต่างไปจากปกติ

เร่งระยะเวลาของคุณ

รายงานจาก ABC News ในระหว่างการสำเร็จความใคร่ มดลูกของคุณจะยังคงกระชับและในระหว่างกระบวนการจะหลั่งเนื้อเยื่อและเลือดส่วนเกินออกเร็วขึ้น ซึ่งจะทำให้ระยะเวลารายเดือนของคุณสั้นลง

ตำแหน่งมิชชันนารีระหว่างมีเพศสัมพันธ์ยังแสดงให้เห็นอีกด้วยว่าช่วยลดความเสี่ยงของการเกิด endometriosis ซึ่งเป็นภาวะทางการแพทย์ทั่วไปที่เนื้อเยื่อของมดลูกพัฒนานอกมดลูกซึ่งอาจทำให้เกิดอาการปวดเมื่อยระหว่างมีเพศสัมพันธ์

บางทีคุณอาจผ่อนคลายไม่ได้เพราะกังวลเรื่องการรั่วไหลมากเกินไป? การมีเพศสัมพันธ์ระหว่างมีประจำเดือนบางครั้งอาจเลอะเทอะได้ ถ้าคุณไม่ระมัดระวัง ปูด้วยผ้าขนหนูหรือผ้าปูที่นอนเก่า

การหล่อลื่นตามธรรมชาติ

ก่อนที่คุณจะตอบโต้ด้วยความขยะแขยง ให้เข้าใจสิ่งนี้ก่อน: ใช่ การมีประจำเดือนทำให้เลือดออก และอาจน่ากลัวที่เห็นคู่ของคุณ 'เปียกโชก' ในเลือดระหว่างมีเพศสัมพันธ์ แต่เลือดประจำเดือนที่คุณเห็นนั้นแท้จริงแล้วเป็นเพียงเศษผนังโพรงมดลูกของคุณเท่านั้น

อ้างจาก WebMD ผู้หญิงโดยทั่วไปจะเสียเลือดเพียง 4-12 ช้อนชาต่อเดือน ไม่มากเท่าที่คุณคิด

ใจเย็นๆ และพยายามโน้มน้าวตัวเองว่าเลือดที่อาจไหลออกมาระหว่างมีเพศสัมพันธ์เป็นสารหล่อลื่นตามธรรมชาติ น้ำมันหล่อลื่นสูตรน้ำและซิลิโคนมีความปลอดภัยสำหรับการมีเพศสัมพันธ์และความทนทานของถุงยางอนามัย ในทางกลับกัน น้ำมันหล่อลื่นที่เป็นน้ำมันสามารถสร้างความเสียหายให้กับถุงยางอนามัย เพิ่มความเสี่ยงต่อการฉีกขาด และไม่แนะนำให้ใช้กับถุงยางอนามัยแบบลาเท็กซ์

ยังไม่แน่ใจ? การมีเพศสัมพันธ์ในวันปกติก็เป็นสิ่งที่น่าขยะแขยงเช่นกัน โดยมีส่วนผสมของเหงื่อ น้ำลาย ของเหลวในร่างกาย และกลิ่นรวมกันเป็นหนึ่งเดียว แต่สิ่งนี้ไม่เคยหยุดคุณมาก่อนใช่ไหม

รายงานจาก TIME จากการศึกษาของ University of Groningen พบว่า มนุษย์ โดยเฉพาะผู้หญิง อาจมองข้ามปัจจัยที่น่ารังเกียจทั้งหมดที่เกี่ยวข้องกับเรื่องเพศเมื่อถูกปลุกเร้า สัญญาณเร้าอารมณ์ทางเพศจะแทนที่การตอบสนองที่น่ารังเกียจตามธรรมชาติของร่างกาย และลดความไม่เต็มใจที่จะยอมให้บุคคลมีส่วนร่วมในพฤติกรรมที่ปกติแล้วจะถูกตัดสินว่าน่ารังเกียจหรือน่ารังเกียจ

แต่ก็ยังมีความเสี่ยง

สิ่งสำคัญคือต้องมีเพศสัมพันธ์อย่างปลอดภัยในขณะที่คุณมีประจำเดือน เพราะคุณยังสามารถติดหรือแพร่โรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ เช่น เอชไอวี ในช่วงเวลานี้ ตามรายงานของ CDC ของสหรัฐอเมริกา

ไวรัสโรคอาจมีอยู่ในเลือดประจำเดือน ดังนั้นแพทย์จึงแนะนำอย่างยิ่งให้ใช้ถุงยางอนามัยเพื่อลดความเสี่ยงนี้ Lauren Streicher, MD, รองศาสตราจารย์คลินิกด้านสูติศาสตร์และนรีเวชวิทยาที่ Northwestern University Feinberg School of Medicine ในชิคาโกกล่าวว่ามีเหตุผลสองประการสำหรับความเสี่ยงนี้ “ของเหลวในร่างกายใดๆ ก็ตามสามารถเป็นพาหะของเชื้อเอชไอวีหรือการติดเชื้ออื่นๆ ได้ และในช่วงมีประจำเดือนของคุณ ปากมดลูกจะเปิดออกเล็กน้อย ซึ่งอาจช่วยให้ไวรัสเข้าสู่ร่างกายได้ง่ายขึ้น”

คุณอาจอ่อนแอต่อการติดเชื้อบางอย่างในช่วงเวลาของคุณ ช่องคลอดจะรักษาระดับ pH ไว้ที่ 3.8-4.5 ตลอดทั้งเดือน ตามรายงานของสภาสูตินรีแพทย์และสูตินรีแพทย์แห่งอเมริกา (ACOG) แต่ในช่วงมีประจำเดือน ระดับ pH ของช่องคลอดจะเพิ่มขึ้นเนื่องจากค่า pH ในเลือดสูงขึ้น ในสภาพเช่นนี้ ยีสต์สามารถเติบโตได้รวดเร็วยิ่งขึ้น

อ่านเพิ่มเติม:

• คุณสามารถตั้งครรภ์ได้หรือไม่ถ้าคุณมีเซ็กส์ระหว่างมีประจำเดือน?
• 7 อาการของโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ที่คุณต้องรู้
• สาเหตุที่รอบเดือนไม่ปกติ