อาการนอนไม่หลับอาจรวมถึงสัญญาณของการตั้งครรภ์ก่อนหรือไม่?

ผู้หญิงบางคนอาจไม่พบสัญญาณใด ๆ เมื่อตั้งครรภ์เข้าสู่ไตรมาสแรก ในทางกลับกัน มีผู้หญิงไม่กี่คนที่บ่นเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงของรูปแบบการนอนและแม้กระทั่งการนอนไม่หลับแม้ว่าปกติแล้วพวกเธอจะไม่เคยประสบมาก่อนก็ตาม ถ้าเป็นเช่นนั้น การนอนไม่หลับถือเป็นสัญญาณของการตั้งครรภ์ก่อนกำหนดหรือไม่?

คุณจะบอกความแตกต่างระหว่างความผิดปกติของการนอนหลับปกติกับการนอนไม่หลับก่อนตั้งครรภ์ได้อย่างไร? นี่คือคำอธิบาย

ความสัมพันธ์ระหว่างอาการนอนไม่หลับกับสัญญาณการตั้งครรภ์ระยะแรก

สาเหตุหลักของการนอนไม่หลับระหว่างตั้งครรภ์ในระยะแรกอาจเกิดจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน เมื่อคุณตั้งครรภ์ ปริมาณฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนจะเพิ่มขึ้น ฮอร์โมนนี้สามารถกระตุ้นความรู้สึกเหนื่อยล้าและง่วงนอนในระหว่างวัน ทำให้คุณงีบหลับบ่อยขึ้น ส่งผลให้คุณอาจนอนหลับยากและตื่นนอนตอนกลางคืนได้ง่ายขึ้น

ปัจจัยอื่น ๆ ที่เกิดขึ้นในร่างกายของคุณอาจทำให้ภาวะนี้แย่ลงได้ การตั้งครรภ์อาจทำให้เกิดผลข้างเคียงหลายอย่าง เช่น คลื่นไส้ ปัสสาวะบ่อยขึ้น ปวดหลัง เจ็บเต้านม ความอยากอาหารเพิ่มขึ้น และโรคขาอยู่ไม่สุข เงื่อนไขทั้งหมดเหล่านี้สามารถรบกวนการนอนหลับตอนกลางคืนของคุณเป็นเวลานาน ซึ่งส่งผลต่อคุณภาพการนอนหลับโดยรวม

อาการนอนไม่หลับระหว่างตั้งครรภ์อาจเกิดจากความวิตกกังวลที่มารดาพบ ความวิตกกังวลนี้มักมาจากความกลัวต่อความเสี่ยงของการแท้งบุตรหรือปัญหาสุขภาพที่คุณหรือทารกในครรภ์อาจประสบ นอกจากนี้ แหล่งที่มาของความวิตกกังวลอื่นๆ เช่น ความเครียด ปัญหาทางการเงิน หรือปัญหาอื่นๆ อาจทำให้เกิดความวิตกกังวลยืดเยื้อได้เช่นกัน

สัญญาณของการตั้งครรภ์ระยะแรกเช่นการนอนไม่หลับเป็นเรื่องปกติในช่วงสามเดือนแรกของการตั้งครรภ์ ความผิดปกตินี้มักจะเริ่มลดลงตามอายุครรภ์ที่เพิ่มขึ้น แล้วปรากฏขึ้นอีกครั้งเมื่อการตั้งครรภ์เข้าสู่สัปดาห์สุดท้าย สาเหตุคือท้องโตจนหาท่านอนที่สบายที่สุดได้ยาก

การนอนไม่หลับเป็นสัญญาณของการตั้งครรภ์ก่อนกำหนดหรือไม่?

อาการนอนไม่หลับเป็นหนึ่งในสัญญาณเริ่มต้นที่คุณแม่ส่วนใหญ่พบในช่วงตั้งครรภ์ อย่างไรก็ตาม ภาวะนี้ไม่สามารถใช้เป็นตัวบ่งชี้ในการพิจารณาการตั้งครรภ์ได้

มีเหตุผลหลายประการที่สนับสนุนสิ่งนี้ ประการแรก ความผิดปกติของการนอนหลับนี้มักเกิดขึ้นหลังจากสัปดาห์แรกของการตั้งครรภ์ และความถี่ของการเกิดไม่บ่อยพอที่จะใช้เป็นเครื่องหมายของการตั้งครรภ์ ด้วยเหตุนี้ การพิจารณาว่าการนอนไม่หลับเป็นสัญญาณของการตั้งครรภ์ในระยะแรกอาจทำให้คุณตรวจพบการตั้งครรภ์สายได้

ประการที่สอง การนอนไม่หลับเป็นโรคเกี่ยวกับการนอนหลับที่ค่อนข้างบ่อยและสามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคน ทั้งชายและหญิง ตรงกันข้ามกับอาการตั้งครรภ์เช่น แพ้ท้อง ซึ่งมีความเฉพาะเจาะจงมากขึ้นสำหรับสตรีมีครรภ์ การร้องเรียนนี้กว้างเกินไปที่จะถือเป็นสัญญาณสำคัญของการตั้งครรภ์ในระยะแรก

แม้ว่าคุณมักจะมีอาการนอนไม่หลับ แต่ภาวะนี้ไม่ใช่สัญญาณเดียวของการตั้งครรภ์ในระยะแรก ยังมีสัญญาณต่างๆ ของการตั้งครรภ์ที่คุณสามารถสังเกตได้เพื่อให้แน่ใจว่าคุณกำลังตั้งครรภ์

วิธีที่ดีที่สุดวิธีหนึ่งในการตรวจหาการตั้งครรภ์โดยอิสระคือการใช้ชุดทดสอบ คุณเพียงแค่ใส่เครื่องมือนี้ในปัสสาวะเล็กน้อยในตอนเช้าและผลลัพธ์จะปรากฏให้เห็นในไม่กี่นาทีต่อมา ยิ่งตรวจพบการตั้งครรภ์เร็วเท่าไหร่ก็ยิ่งดีเท่านั้น เหตุผลก็คือ ช่วงวัยทองของชีวิตเด็กได้เริ่มต้นขึ้นตั้งแต่อยู่ในครรภ์


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found